儿童注意力训练的运用与实践研究

郭汭铟+桂莉娜

【摘 要】注意力是智力的五大基本构成要素之一，对青少年儿童的正常的学习、生活和人际交往有直接影响。采用舒尔特方格训练、视觉追踪训练、图形辨别训练、主题童话故事训练、抗干扰游戏训练五大具体方式对学龄前儿童进行系统性的注意力训练。研究结果发现系统性训练有效帮助提高儿童的上课注意力。

【关键词】儿童；注意力训练；运用与实践

心理学对于注意的普遍性定义为“心理活动对一定对象的指向和集中”，注意力是心理活动的重要组成部分，是智力的五大基本构成因素之一，也是心理学研究领域的中心课题。联合国教科文组织将注意力问题列为引起全球儿童学习障碍的首要因素。世界卫生组织的研究数据表明：全球有60%注意力问题儿童会在13-15岁出现发育型改善，但仍有40%的儿童会把问题带到成年。2014年，中国关心下一代工作委员会事业发展中心联合中国社会心理学会对全国青少年注意力状况的调查显示，学生中自认为上课时能集中注意力的比例仅为58.8%，在一节课中能坚持集中注意力30分钟以上的仅有39.7%。可见，注意力不集中是在青少年中广泛存在的问题，是学生中的普遍现象。注意力被人们称为心灵的门户。注意力方面存在问题，通常会出现上课坐不住、小动作太多、常丢三落四、或者总是听不见老师和家长讲话的内容等现象，同时这些儿童往往在观察、记忆、思维、认知、情感表达等活动中也会表现不佳。注意力对青少年儿童的正常的学习、生活和人际交往有直接影响，良好的注意力水平可以使青少年儿童高效获取有用信息，从而更好地进行各项活动。因此，如何让中国的儿童拥有高品质的注意力是教育专家的重要任务。

1 儿童注意力训练的前期准备

我们团队利用大学生创新创业的平台，对儿童注意力训练方面进行相关的研究工作。首先，创建“心慧儿童注意力训练中心”，并在广东药科大学的大学生创新创业学院基地，设立办公室。其次，注意力是学习的门槛，可以通过训练来提升注意力的指向性和抗干扰能力。心理学实验研究发现，3-7岁是儿童注意力发展的黄金时期，综合孩子知识储备，价值观的建立等等各方面因素，注意力训练的最佳时期应选在幼儿园大班到小学一年级之间进行。因此，本团队与广州番禺某幼儿园合作，进行儿童注意力训练研究，以开展义教的活动，来提升自身的能力和丰富实战经验。

此外，心慧儿童注意力训练机构通过传统和专业的方法，借助辅助工具和手段进行基本的技能训练，可及时发现部分儿童在注意力方面存在问题，同时根据儿童的心理特点和个体差异进行针对性的注意力训练和辅导，通过“视、听、动”的基本训练，改善目标儿童注意力不集中、多动坐不住、自我控制能力较差等不良现象， 引导孩子用眼睛去观察分析以及独立思考的能力，帮助孩子养成良好的生活和学习习惯。

2 儿童注意力训练技术的课堂应用

所谓注意力集中就是强调感官运动高度协调一致性，注意力主要包含4个基本品质：注意的稳定性、注意的范围、注意的分配性、注意的转移性。为此，团队选取广州番禺某幼儿园大班小孩作为研究对象，通过“视、听、动”的基本训练，借助辅助工具和手段分别以五種方式进行训练，内容以幼儿园活动主题为单元，贴近幼儿生活，游戏形式多样、内容丰富，能够激发儿童的兴趣和好奇心。

1）舒尔特方格训练：舒尔特方格是在一张方形卡片上画5cm×5cm的25个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字1～25等共25个数字。训练时，要求儿童用手指按 1～25的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，训练者一旁记录所用时间。数完25个数字所用时间越短，注意力水平越高。舒尔特方格训练可以通过动态的练习锻炼视神经末梢，培养注意力集中、分配、控制能力，提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。本团队在开展舒尔特方格训练时，会以一个小班教育的形式，让小孩在一个相对安静的环境中进行训练，这样的方式，一方面更方便把控小孩的情绪问题，另一方面更加有效进行儿童注意力的训练。

2）视觉追踪训练：视觉协调和追踪能力是指协调眼球运动，跟随和追踪物体的能力。要求儿童在头不动的情况下，眼睛可注视一个运动的物体。这项能力对阅读活动十分重要，减少视觉跳漏，提高阅读效率和阅读水平。

3）图形辨别训练：培养儿童的视觉分辨力，训练注意分配性。本团队在给儿童注意力训练中，会开展相关的游戏活动，譬如，跟小朋友玩“找不同点”的游戏，让他们在两幅图片中找不同点，从找一处不同点开始，依次增加不同点数，加大难度。这样的活动形式，以生动的图片吸引儿童注意，让其更好配合活动的进行。此需要小孩注意力相当集中，能够以相对有趣的方式来训练儿童的注意力。

4）主题童话故事训练：训练儿童听觉注意力，从听觉的分辨、复述、编序、听说结合等角度训练儿童的听觉注意持续时间、注意广度及注意转移能力，有助于增强儿童自我行为监控，改善情绪和行为，并有助于良好学习习惯的形成。研究活动中，本团队的小老师会给小孩讲一些童话故事，根据故事发展，设定2～3个情节，通过生动有趣的方式跟小孩讲述，之后让小孩根据故事情节的提示复述小故事的内容，来从听觉的角度训练儿童的注意力。

5）抗干扰游戏训练：个体的注意力是否稳定与其抗干扰能力的强弱息息相关，是注意力训练的一项重要内容，可以提高孩子的抗干扰能力，让儿童参与游戏训练，稳定情绪训练，增强孩子抗外界干扰能力。生活中，我们可以与小孩玩运“球”过河的游戏：小朋友用乒乓球拍把乒乓球运到对面，另外一边的小朋友又运回去，来回运球；运球过程中，乒乓球不能掉落，否则那个小朋友重来；运球过程必须在规定的设置围栏的区域内进行。这样的活动，既能增强小孩的运动能力，又能考验他们的注意了是否足够集中。

3 儿童注意力训练取得的实践成果与注意事项

心慧儿童注意力训练中心与广州部分幼儿园和幼儿培训机构合作进行了为期一年的儿童注意力训练的研究与实践，取得的效果十分可喜。通过舒尔特方格训练、视觉追踪训练、图形辨别训练、主题童话故事训练、抗干扰游戏训练等五大方式的训练，幼儿园的大班儿童上课注意力已经明显提高，记忆力也是显著增强，同时对刚进去小学一年级的小学生进行追踪发现，接受训练的小孩能够很好的由幼儿园的学习过渡到小学的学习氛围，很好地解决家长在儿童幼小衔接期的注意力问题。而且能帮助儿童养成良好的学习习惯，提高孩子的上课注意力，通过专注力提升训练也可以提高儿童记忆的容量，延长记忆时间，提高学习效率，改善听课、做作业的质量。视动协调能力的提高，对规范字形、改变写字速度慢、丢字漏字、写字跳行等状况有帮助。同时，心慧儿童注意力训练中心对儿童注意力训练的工作也越来越得到幼儿园老师及家长的认可与关注。很多老师会主动与我们训练中心合作进行一个长期的儿童注意力训练的实践活动，也有许多家长前来咨询儿童注意训练的一些简单的方法，让孩子在家里就能接受到科学简单的注意力训练的方法。

儿童注意力培训过程中，我们需要给儿童提供一个无干扰的训练环境，让儿童能全神贯注于训练。同时，儿童注意力训练是一个系统的训练，它包括对听觉、视觉、运动觉、耐力这四方面综合训练，特别重视注意力课程培训内容和组织形式，以此帮助更多的孩子摆脱注意力不集中的困扰，改善目标儿童注意力不集中、多动坐不住、自我控制能力较差等不良现象， 引导孩子用眼睛去观察分析以及独立思考的能力，帮助孩子养成良好的生活和学习习惯，赢在人生的起跑线上。

【参考文献】

[1]朱晓斌，等.儿童注意力品质训练技术的研究与开发[J].湖州师范学院学报，2014（12）.

[2]张军翎.中小学生的逻辑推理能力、元认知及注意力水平与学业成绩的比较[J].心理科学，2008（3）.

[3]杨墅.儿重注意力等行为的调查与训练[J].课程教育研究，2012（4）.

[责任编辑：田吉捷]endprint