不行，就用两倍的努力

◎杨熹文

不行，就用两倍的努力

◎杨熹文

早些年就听说过一万个小时定律，在《异类》一书中作家格拉德威尔指出，要成为某个领域的专家，需要一万个小时，按比例计算就是：如果每天工作8个小时，一周工作5天，那么成为一个领域的专家至少需要5年。这就是一万小时定律。

于是我便钻牛角尖般验证，心里暗自算着，若把此生所有写作的时间加起来—那十几岁就开始的练习，多年从周末里省出来的时间，以及直到如今27岁都这般坚持—大概早过了一万个小时。可是非常遗憾，这一万个小时并没把我变成一个行业的顶尖人，更加坦诚地讲，置于文字的行业中，我大概连个庸人也算不上。若想证明这一点，只需要随便翻阅几个公众号，打开其中任意一篇文章，就能看到一大波比我年轻近10岁的女孩子，在大学宿舍的被窝里捏着手机于睡前感慨一番，那才气都抵得上我这些年所有的努力。

记得有一日看到一个写字的聪明姑娘在网上说“一上午只写了三千字”，我更是觉得才气欠佳，我常常花一天写两千字，再删去一千字。这一天磨下的一千字，让我像拉磨的老驴，从早到晚一刻不停地转着圈，最后主人能攥在手里的粮食，只是那么可怜的一小把。我总是心虚地关了年轻作者的文章页面，重新回到我的书桌前，这世界有太多轻轻松松就胜利的人，我更不能轻易就懈怠。

朋友和我谈起一份做了两年的工作，言语间尽是失落：“我觉得自己也不是不努力啊，领导下达的任务准时完成，每天都加班到很晚，为什么这么久工资还是区区三千多块钱，也看不到什么职业上的发展，到底是为什么呀……”

我们沉默许久，她忽然补上一句“可能还是不够努力吧”。一句话像是找到了问题的解药，连电话里都能听得出她的神色亮起来，“从明天开始加倍努力，就不信没有升职加薪的那一天！”

我绝对理解她的心情，在我人生中的前27年，我觉得自己在很多事情上都看见了“不公平”。我就是那种不怎么幸运不怎么聪明也不怎么漂亮的姑娘，买彩票一个号码不中，喝凉水都要长胖，没有什么先天的资质和后天的才能，不单单是在写作上要花很多力气，生活中对诸多事情的努力也仿佛缺乏回报。

有一次同学聚会上，大家各自说起对每一个同学的印象。说到我时，大家给出最多的答案就是“学习好，聪明”，甚至当年的同桌都拍着大腿表示极力赞成：“对呀，我们那年都一样学习呀，不聪明怎么会拿高分数？！”我惊讶得发不出声，“聪明”从来都不是属于我的描述。我攥紧手中的啤酒，酒精带我回到十五六岁的那些日子。

我那时成绩总是在班级中的前几名，老师器重，同学羡慕，爸妈欣慰。可是否有人发现过—我中午从不舍得午睡，全班黑压压倒下去一片，只有我一个黑脑袋还拿着笔摇摇晃晃；我甚至不会在课间走出教室，坐在喧闹的教室里，硬是给自己划拉出一点安静用来做数学题；我5点起床，不等眼睛睁大就抓起枕边的英语课本背单词，偶尔瞌睡几分钟嘴中也念念有词；我每天早晨坐公交车上学，去车站的10分钟步行，都要把历史重点知识写在手心里，边走边背诵……我经常看到“天才少女”“天才少男”的新闻，只能叹一口气，接着背上我那十几公斤重的书包，去熬那熬不完的夜和永远起得不够早的清晨。

这样的“聪明”，是有代价的，而有代价的，我的生活中又不止这一样。

我和一个朋友曾在一起住过两周，每天一同吃晚饭。我们吃的食物营养均衡，搭配合理，绝对称得上是健康饮食。朋友的食量大概是我的两倍，吃起来甚是凶猛，两周后她居然提着自己的牛仔裤说：“咦？怎么又瘦了？”我小心翼翼地上了秤，希望一样的结果出现，可是呢，天知道是什么让我长胖了5公斤！

一米五八的我曾经一度胖到120斤，更可怕的是，我那时生活辛苦四处奔波，一天只吃两顿饭，晚餐常常省略，还会以一个小时的散步当作日常运动，体重依旧稳定上升着。直到某一天我再也受不了紧绷的牛仔裤，于是下决心以跑步减肥。将近一年的时间里，每天至少跑5公里，吃三分饱，出门聚餐只敢喝一肚子温开水，这样才瘦到了100斤。直到现在我还总是被调侃：“你是我见过最胖的素食主义者。”我赶忙在脸上挂一份大度的微笑，心里却暗暗委屈，天啊，我吃素，食量小，每天跑7公里……

我想起村上春树说起自己如何开始跑步：“33岁那年秋天决定以写小说为生。为了保持健康，我开始跑步，每天清晨4点起床，写作4小时，跑10公里。”他说起自己戒烟后需要靠跑步来减肥的烦恼，又谈论起自己的妻子：“我是那种容易发胖的体质。我妻子却无论怎么吃也胖不起来。这让我时常陷入沉思：‘人生真是不公平啊！一些人无须认真就能得到的东西，另一些人却需要付出很多才能换来。’不过转念一想，那些不费吹灰之力就能保持苗条的人，不会像我这样重视饮食和运动，也许老化得更快。什么才是公平，还得从长计议。”

这样想来，世界才变得有些可爱。也许正是因为每天要跑步才能保持身材，所以渐渐就养成了自律的好习惯；也许正是因为要牺牲很多睡眠才能得到一个尚好的成绩，所以才意识到实现一件事的辛苦而倍加珍惜所得的一切；也许正是因为写作起来很吃力，所以才拼命告诉自己一定要靠毅力坚持下去。生活到底公平吗？这是一个经得起长久讨论的话题，我可以一边给出“很公平呀”的答案，也一边觉得它没有那样善良，总让一些人受着平白无故的苦。这样想着，也思考，即便这生活有时是不公平的，这不公平与公平之间的偏差，也总是可以用多一份的努力去填补。

这一路上，不仅自己感到才气的缺乏，还有别人时不时觉得我才气缺乏，我走得辛苦，且需顶住一切压力。我至今觉得，这不肯服输的倔强脾气，帮了我太多的忙。总有人说“你都27岁了，怎么还能做个浪漫的理想主义者”，不对，我从来都坚决反驳，我只是活得单纯，肯相信，只要付出足够多的努力，就一定能够实现梦想，它也许会比别人的来得晚一点，但想着它总有一天会靠自己的双手得到，那晚一点到来又有什么关系？

这世界有时令人失望，我不能做个生来就会唱歌跳舞的人，也没有天生就带着写字的才能，更没有易瘦的体质，也没有时不时的运气，但每当重新坐在写字桌前，我总是安慰自己：“你看，每天坚持写很多字，这样再写40年，写得再差的文字也能够变得好一点了吧？！”我用这样的道理安慰着自己更多地方的“不聪明”，只肯相信，没有实现梦想的原因，是不够努力。上天给了一部分人天生的才能，也赐予另一部分人不怕输的勇气，它让我拥有坚持，自律，充满希望的品质，让我相信梦想这条路，只要踏踏实实地走下去，就一定有到达的那一天。

有一个失落的小姑娘问我：“我特别热爱写字，成为一个作家一直是我的梦想，可是投稿了那么多次，编辑也还是给我回复‘抱歉不采用’！看来自己真的是没才华，这辈子也没法成为一个作家了！我该怎么办呢？”

梦想这条路上，最怕你有走不下去的预见和随时回头的准备。多想回复你：“怕什么，这人生还长久，不行，就用两倍的努力！”

课本没教的事

【如何保持好脾气】

1.深呼吸，从1数到20；2.迅速离开使你发怒的场合，转移注意力；3.当你动怒时，最好让理智先行一步，可以自我暗示：别生气，这不值得。

【情商高就是懂得好好说话】

1.请别人帮忙时，句末加上“好吗”；2.聊天，少用“我”，多说“你”；3.赞美别人，不要太空泛，要具体到细节；4.你可以嘲笑你的朋友，但不可以嘲笑他喜欢的东西，尤其不要嘲笑他的偶像；5.看破，但不点破，给别人留一点余地；6.社交场合中，要考虑少数派的感受；7.承担责任时，要提到自己，凡事首先找自己的问题。

【提高自控力的五个小秘诀】

1.一次只做一件事，没有太多的干扰，更容易专注；2.循序渐进，能坚持半个小时就把做一件事的时间定为半个小时，几天后，再定为40分钟……3.远离消极的环境；4.一个任务完成后，适当犒劳自己，这会让自己心情大好，继而有动力投到下一个任务中去；5.做喜欢的事或喜欢上你做的事。