电脑旁放什么护眼？

电脑旁放什么护眼？

高科技的发展总是有利有弊，就如电脑的发明，方便了人们的办公，但是却给我们带来了眼睛上的疾病，对着电脑屏幕时常会感到酸痛，这就说明我们的眼睛需要休息了。在电脑旁放置一些小物件，能减轻电脑屏幕对我们的伤害。

1. 在电脑旁放一杯热水

最好把屏幕调到与眼睛平视后低10～20cm，可降低眼睑上提的机会，除了要让眼睛多休息外，还要经常眨眼来湿润眼睛，因为一般电脑工作者，在专注屏幕时眨眼次数会由每分钟22次降至7次，不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多，因此干眼症会更加恶化。在电脑旁放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适的情形。

2. 在电脑旁放几支香蕉很有益

香蕉中含有的钾，可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神。多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。

3. 电脑辐射的克星——仙人球

在电脑桌前放置一盆仙人球，有助于减少辐射。因为仙人球在日照很强的地方生长，吸收辐射的能力特别好，那些久坐电脑的朋友们赶快去找颗仙人球，保护一下眼睛吧。