新时期高校开展拓展训练的必要性分析

杨兆娜　杨濮源

【摘 要】拓展训练是通过创建一系列的具有趣味性和挑战性的项目，使学生在娱乐游戏中进行学习，进行亲身的感悟，提高了学生的身心素质，陶冶情操，发展了学生的个性化，促进了学生的稳定性，通过训练，对大学生克服困难的能力、增强团队意识、树立明确的人生目标、激发潜能、增强自信、学会感恩、懂得回报、敢于挑战自我极限、塑造顽强意志、增强社会的适应能力有重要的意义。[1]

【关键词】拓展训练；大学生；新时期高校；必要性

拓展训练来源于第二次世界大战，是为了生存而创建的一种特殊训练方式，通过的演变，拓展训练成为包括野外生存训练、身心素质训练、体育健康训练、管理模式训练及人格素养训练的一种综合式训练模式。[2]拓展训练在目前社会的发展中，被逐渐熟知。

1 拓展训练的内涵

1.1 拓展训练的含义

拓展训练中所使用的道具大部分是可以自己制作或来自于大自然，通过培训，使学生能树立明确的人生目标，敢于挑战自我极限，具有克服困难的毅力，培养健康的心理素质和积极进取的人生态度，增强团结合作的团队意识，热爱自然和服务社会的精神。[3]并且，拓展训练设计的具有思想性、挑战性、娱乐性及健康性，所以使学生能够主动的参与进来，快乐中学习。

1.2 拓展训练的特点

（1）全身心投入。拓展训练的所有的项目都以体育活动为引导，从而引导出认知、情感、意志和交往活动，整个训练会有明确的操作过程，并要求学生全身心的投入到活动中。[4]

（2）极限挑战。拓展训练的项目具有一定的困难和挑战性，主要考验学生的心理素质，使学生通过努力，克服心理障碍，向自己的极限发出挑战。

（3）体验成功。在学生突破困难，获得成功的时候，他们能都体会到从内心深处升起的浓浓的自豪感和成就感。

（4）自我教育。在拓展训练中，老师只是把要点告诉学生，不会进行活动中的讲述，也不会参与到讨论中，让学生学会自立自强，通过经历，获取硕果。

1.3 拓展训练项目的分类

拓展训练项目大致分为四类：一是高空项目，包括攀岩、巨人梯、山顶速降、滑翔、航模、空中断桥、求生墙、空中飞人以及各种场地的小型项目；二是平地项目，多是以自我认知、创新思维、人际合作、情感陶冶、熔炼团队、提高学习或管理水平等为目的的具有很强的研讨性的训练项目，包括穿越电网、蜘蛛网、核弹头团队舞等；三是水上项目，主要包括游泳、跳水、划艇、漂流等；四是野外项目，包括天然攀岩、拉练、野外生存、露营、汽车越野等。[5]

2 新时期大学生的特点

新时期的当代大学生的年龄基本在“90后”，本科生绝大部分是“95后”，在他们成长过程中，形成了鲜明的个性特点，主要表现为：独立性、多样化、不稳定性和差异性。他们想要展现自我，获得友谊，寻求创新思维，提高综合素质。

2.1 独立性特征

新时期大学生具有独立性特征，现在的他们已经形成了自己的价值观、世界观、人生观，他们坚持自己的观点，在对他们进行正面说教式教育时，他们会排斥，所谓“忠言逆耳”、“苦口良药”，非但不能起到教育的作用，还会造成他们的叛逆性。同时，因为生育政策的改革，现在的90后大学生大部分是独生子女，他们有的學生会迫切的想要去了解社会、了解他人，想要获得友谊，获得周围人的关爱，但是他们无法更好的与周围的人接触。

2.2 多样化特征

当今社会呈现的是多元化、全球化的现状，科技发达、发展快，学生们的交往范围是广泛的，与朋友一起交流人生，传递多样信息，开发智力和技能等，并且，通过参加各种社会实践，不断的扩大交往范围，他们想要追求建立更加广泛、多样的人际关系。现代计算机、网络技术、多媒体技术为新时期大学生的交往提供了先进的信息传递手段，因此学生们的思想表达呈现以随意性、自由性、广泛性的多样性特点。

2.3 不稳定性特点

新时期大学生是同龄人中比较有只是的群体，思维、认知能力都比较强，自我意识不断增强，在关注自我的同时，对社会和人生问题也比较关系，善于思考人生的意义。在交往中旺旺注重思想上的交流，感情色彩浓厚，讲求情投意合。但是，大学生的心理发育还没有成熟，大学生的自我意识的增长与认知能力发展不太协调，情绪经常处于不稳定状态，自己意愿得到满足时可以欢呼雀跃；一旦失败，有可能垂头丧气，情绪一落千丈，陷入焦虑、悲观的情绪状态。[6]

2.4 差异性特点

新时期大学生是在一个迅猛发展的社会中成长起来的，不断地社会变化影响着他们在家庭条件、个人经历、生活环境、教育背景，使他们在思想观念、人际交往、价值取向上的差异。新时期大学生的特点之一就是差异性明显且个性突出。并且，新时期大学生自我意识强，独立自尊的要求高。他们期待交往的双方彼此尊重，相互容纳。他们不能接受一方委曲求全，一方居高临下。即使是师生，他们也期待对老师的尊重能得到老师平等的回报。差异性特点也从情感方面有所体现，自卑与孤傲心理、嫉妒与报复心理以及羞怯与闭锁心理。

3 拓展训练对大学生成长的重要意义

3.1 增强学生的坚强意志

意志是指确定目标后，根据目标来支配调节自己的行动，最后完成目标。通过拓展训练中的项目来磨练学生的意志，使学生在挑战自我、战胜自我的信念中，爆发出强大的意志，增强了学生的自信心和战胜困难的勇气，这同时会影响学生在其他方面的行为表现。

3.2 培养学生健康的心理素质

在当今呈现出多元化、全球化的社会中，良好的心理素质是成功的条件之一，如果没有良好的心理素质，不仅难以完成挑战性强的任务，还会因其使自己的综合素质难以发挥出来。在拓展训练的多种培训项目中可以着重培养学生的心理素质。例如“断桥”这个项目就是主要培养学生心理的抗干扰能力。在活动中，学生需要把身处高空的干扰因素忽视，保持一颗平常心，从而轻松的完成这个活动项目。

3.3 培养学生的团队协作能力

团队精神是一个团队的核心，他是指团队的所有成员为了达到某种目标，相互配合、团结合作，共同完成这个目标的一种心理活动和行为活动。在当今社会，我们秉承着国家利益高于集体利益，集体利益高于个人利益的理念，在拓展训练中，老师可以巧妙的将这一深刻的思想内涵融入到项目活动中，使学生全身心的投入，使学生在游戏中主动感悟。比如“穿越电网”等简单易做的小项目中，就可以使学生不断的将团队凝聚力加强，快速的形成一种团结合作的氛围，使其稳定、健康的发展。[7]

3.4 挖掘学生的潜能和创新能力

在拓展训练的项目中，都分别着重培养学生的各项能力，对学生的心理、智慧和体能形成了比较严峻的考验。每一名（下转第149页）（上接第91页）学生在挑战自我、战胜自我的时候，都会逐渐的、一步一步的将自身的潜能挖掘出来，不断的创新，直至完成目标。

4 高校开展拓展训练的可行性分析

社会的不断发展改变了学生对外界的认知，同样，社会对人才的需求标准也发生了变化，团队精神、意志、心理素质、创新能力都是目前社会学生所具备的重要条件，这也是新时期高校培养学生的重点目标。通过以上的描述来看，拓展训练的方法手段、项目、目的、理念和新时期高校的教育重点是相似的，也就是说，从理论层次来说，两者是没有冲突的；从训练的内容来说，拓展训练的方式方法更适用于当代大学生的身心发展和综合素质的发展。

（1）从国外高校方面来看，拓展训练相当盛行，是国外较为常见的训练方法，比如：攀岩、山顶速降、滑翔、空中断桥、求生墙、背摔、穿越电网、游泳、跳水、划艇、漂流、野外生存、露营、汽车越野等。由此可以看出，拓展训练在新时期高校中是可行的。

（2）从经济基础方面来看，新时期的中国发展迅猛，并且，开展拓展训练的项目所需要的设备、器材和场地的要求都不高，成本也不高。在高校中，可以使用学校的操场、广场、河流、游泳馆，周围的公园也可供使用。很多器材都是可以自己简单制作的，比如：拓展训练项目中的 “穿越电网”都不需要购买专业的器材，找两颗相近的大树，用绳子作为电网，连接成网即可；“背摔”项目中所需要的背摔台也是可以自己制作的，只需要几块木板即可。拓展训练项目中，很多是不需要很大的地方的，器材的摆放也是相对集中的，所以，在高校中开展拓展训练项目是比较方便的。

（3）从师资力量方面来说，从2016年的全国高校思想政治工作会议的召开，新时期高校的教育方法也在不断的改革，教育的新理念不断的提出， 拓展训练也逐渐的被熟知，并且在我国高校中，只要对教师进行简单的训练和培训，就能够进拓展训练的教学。

总的来说，拓展训练是通过创建一系列的具有趣味性和挑战性的项目，使学生在娱乐游戏中进行学习，进行亲身的感悟，提高了学生的心理素质，陶冶情操，发展了学生的个性化，促进了学生的社会化，并且对大学生增强体能、塑造顽强意志、培养健康心理、培养团队精神、增强社会的适应能力有重要的意义。因此，拓展训练在新时期高校开展是可行的的。

【参考文献】

[1]吴强.拓展训练对大学生身心发展的积极作用[J].浙江体育科学，2009.

[2]颜涵，肖梦圆，等.拓展训练引入高校新生军训的可行性研究[J].赤峰学院学报（自然科学版），2016.

[3]李国岩.从拓展运动的特点和功能谈其普及和发展前景[J].山东体育科技，2005.

[4]吕杰.拓展训练在大学体育教育中的发展趋势探讨[D].山东师范大学，2010.

[5]田克敏，王学德.企業管理中拓展训练方法浅议[J].城市建设理论研究，2015.

[6]李岩.当代大学生人际交往的特点及心理障碍分析[J].理论导刊，2006.

[7]陈昌芬.基于游戏教学观的高校课堂管理[J].重庆电力高等专科学校学报，2016.

[责任编辑：朱丽娜]