“圈”言“群”语，如何把握法的边界

近日，上海一企業高管因在微信群里“诋毁”公司领导遭开除；延安一男子在朋友圈公然辱骂交警被拘留7日；内蒙古一微信群主因传播淫秽物品被判刑；邢台一微信公众号管理员编造谣言被行政拘留5天……

在微信群和朋友圈发言，如何把握法律边界？