试述行动导向教学法在高校女篮训练中的实施

【摘 要】随着世界体育的发展，每一个国家对体育教育的重视度也逐渐的增加。体育是培养一个人的德智体美的基本学科，并且还能够为国家的荣誉和国际地位贡献不可或缺的力量。但是在目前的体育教育中，明显存在很多的不足，具体的教学方法单板陈旧。因此创新教学方式至关重要，德国向来注重职业教育，在多年前提出行动导向教学法具有很大的教学效果，基于此本文分析了行动导向教学法在女篮训练中的应用。

【关键词】体育教学；女篮训练；行动导向

行动导向教学法最初是德国应用于职业教学的教学方式，这种教学方式不是单独的教学理念和方法，而是融合了多种教学方法于一体的教学新模式。在高校女篮的训练中，存在的普遍问题是，教学手段不足，教育环境较差，实际的教学质量低。因此改善当下的高校女篮训练教学方式是必须的。通过行动导向教学法不失为一种很好的教学应用方式，通过理论的结合和实际的教学实施，能够完善出成熟的训练方式，促进国家的女篮体育项目水平更上一层。因此本文着重分析了行动导向教学法的应用。

一、行动导向教学法概念

行动导向教学法最开始是自德国开始的，德国向来注重职业教育，其行动导向教学法别不断地完善和应用。直到现如今的行动导向教学法是指适应现代工业发展需求，要求劳动者具有较高专业能力和核心能力的一种职业教育教学法。这种教学法不是紧紧地指一种教学理念或者方式，二是通过实际的要求，参照不同的教学方式进行融合。例如常见的案例教学法、项目教学法、卡片展示法、模拟教学法等等。

行动导向教学法是在教学的过程中，教师使学习环境和气氛接近工作实践的氛围，通过教师的组织、引导、咨询、协调，以及教师与学生的互动，帮助学生在行动中进行学习，实现“思想思考、分析判断、动手”的综合能力的全面统一。其重要的不是它的学习方法，而是新的教学理念，这种新的教学理念颠覆了我们原有的、死板的教学方法和理念，并对其进行了全面的更新和改造。它通过教师课前对教学任务、过程、目的的精心设计，利用头脑风暴法、小组讨论法、项目教学法、案例教学法、辩论法、卡片调研法等教学方法，引导学生完成学习目的与任务，培养学生的创造力、观察力，帮助学生建立独立完成工作的能力、协调能力、应变能力、团队合作共事能力、综合职业能力，让学生在学习中自我发展，提高人际交往、团结合作、解决问题的能力。

二、当前高校女篮训练中存在的问题

1.女性心理影响

女篮队员通常比男队员更注重外形、外貌。因此，在仪表上比男队员有更高的要求，在训练时存在怕脏怕晒的心理。女学生希望参加学校内各种管理职位，从而达到锻炼自己社交、管理能力的欲望较强，所以，女球员也通常会在班级或学院内担任各类干部的职务，或参加院、系、班的各类活动，从而造成频繁换服装的现象。训练中队员会经常为了参加下一项校园活动，而提早离开进行梳洗打扮。另外，有许多高校大一大二的课程繁多，有时会安排到晚上，也会导致球员不能按时训练。由于各种因素的影响，容易产生女球员缺席、迟到、早退等问题。而大多数普通院校对球队队员管理上的要求是没有太多硬性规定的，因此容易造成训练时间的严重不足。

2.女性训练基础较差

女性篮球运动中，女性首先从体能上就不占优势，和男子篮球相比，在长时间的运动和训练下，女性的体能跟不上要求。另外女性在篮球训练的时候，手部的力量和各方面身体性能的协调比较差，比如对球的运动轨迹掌握、篮板球、投球等等都有一定的影响。由于女性的体能和一些力量的控制缺陷，所以女性的训练基础相对薄弱。整体的训练质量不高。

3.专业训练时间少

女性在篮球训练中由于女性心理影响以及体能影响，在训练的时间上会比较少。首先是女性对于力量和体能的控制，让她们在训练的过程中不能坚持，也因此在技巧的掌握上训练度不够。其次女性心里的影响，导致在训练的过程中正式训练技巧或者体能的时间较少。

三、女性篮球训练改善思路

随着中国在各大体育赛事中的积极表现，女篮也逐渐的被重视，但是由于目前的女篮训练机制和其本身的影响，整体的质量并不是很高。因此女性篮球的训练模式迫切需要得到改善和创新。

1.体能问题

想要极大地提升女性篮球的整体训练质量，首先应该克服的便是体能的约束。女性力量和耐心本身是比较差一点的，但是通过适当的强度训练还是可以有效的提高的。这就需要教练根据每一个女性球员的身体素质，合理的安排关于体能的训练。

2.技巧掌握问题

女性篮球运动员因为体能的问题，不能像男性一样，打球的过程中刚猛有力、反应灵敏。更多的是靠技巧和战术。因此在训练的过程中，应该注重的是团队篮球的技巧的合作，包括战术、人员搭配 、进攻防守等等。

3.训练课程安排

由于女性篮球运动员的力量较弱和技巧性的缺陷等等，这就需要教练在训练课程的安排上，合理的排布。适当的增强训练的实践以及内容。

四、行动导向教学的应用

1.准备阶段

这个过程主要是设立目标、制定计划。教练员担任主导作用，教练员在建立一项训练任务前要精心准备，预先对各种训练任务进行设计和筛选，引导球员参与，与其共同研究，分析目前训练中存在的技战术缺陷，设定现阶段所应完成的训练任务，然后分组，由组长组织球员进行讨论研究，分工合作，获取信息，拟定出可行性训练计划。在球员遇到问题时，教练员应向球员提供这一阶段所需的信息、知识、资料，帮助球员自觉地、主动的掌握和认识解决问题的方法。

2.实施阶段

实施阶段主要是球员的执行。球员成为主体，教练员扮演监督者和组织者的角色，具体的训练计划形成后，球员围绕计划的内容，通过查阅资料、观看示范和录像、进行实践练习、讨论思考等途径去独立探索，通过亲身体验和感悟，发现篮球各种技战术其内在的联系、规律、技巧和原理，自行学习探究，掌握训练内容。在完成任务过程中，教练员协助球员们分组，以组为单位进行，分组时需根据球员拥有的能力和特点，合理的进行调配、整合，使其能明确自身的职责和任务目的，达到相互帮助、相互协调的效果。对于习惯传统教学训练的球员，开始会很难适应这一新型的组织形式和学习方式，许多球员面对问题需要自行解决难免会感到茫然、迷惑，无从下手。教练员要勇于打破传统，首先要在心理上进行引导，激励球员勇于尝试、敢于创新、善于合作，具备征服挫折、克服困难的优良心理素质。著名的美籍匈牙利数学教育家波利亚说过： “学习任何知识的最佳途径是由自己去发现，因为这种发现理解最深，也最容易掌握其中的规律、性质和联系”。这句话同样适合我们的训练教学，教练员要在方法上指导球员，要根据球员遇到的各类棘手情况，给予指导，帮助其对训练的思路、方向进行自我调整，对练习的手段不断地更新，对所实施的计划不断地完善； 运动心理上要勇敢、坚毅，有克服困难的优秀意志品质。通过不断的分析和总结，自己去发现和理解技战术的内涵，最终自行判断、研究出最佳的配合方法。

女性篮球赛事也在不断地发展，国家对高校女子篮球的专注度也越来越重视。然而目前的训练水平和相关的自身性影响，训练的质量不够高。为此本文分析了女子篮球训练时的问题，以及改善的思路。当然最要还是将行动导向教学法进行应用分析。希望本文的相关的建议和概述能够为女子篮球训练提供一定的参考价值。

参考文献：

[1]郑军，王小安，朱延刚等.我国少年女子篮球竞技水平的现状及发展对策研究[J].成都體育学院学报，2008，34（9）：60-63.

[2]胡法信.中国女子篮球职业联赛运动员体能训练理论研究[D].北京体育大学，2016.

[3]韩茂源.行动导向教学法的理论释义及实践解读[J].黑龙江高教研究，2011，（6）：146-148.

作者简介：

李明泽（1990～），男，汉族，湖南常德人，硕士学位在读，专任教师，助教，运动训练篮球方向，湖南工艺美术职业学院。