男生女生

我是一名高一女生，昨天历史课上我因为考试作弊被老师发现了，现在我很担心历史老师是否会告诉班主任。我害怕班主任老师把这件事情告诉我的父母，我可能还要受到学校处分。但是我觉得考试打小抄作弊的行为很多同学都有，如果当时我没有作弊，其他同学作弊没有被老师发现的话，我也会感到很不平衡。

专家点评：我们从小到大，没有人是从来不犯错的，为了得到一些自己想得到的，我们有时候“昏了头”，这在每个人成长的过程里都会有，既然我们选择了“犯错”，当然有可能要为自己的行为负责，就像你说的，或许被告状了，或许被处分了，关键是我们在这个过程里，学会了什么，我想是学会了遵守规则以及对自己行为的担当。另外，你说的“不公平”，在老师看来是不存在的。因为反之，你没有被抓到的话，对于那些努力学习的同学不也不公平吗？

12355心理咨詢师：史渊

我是一名即将高考的高三女生，我在高二开始对学习有些“顿悟”，刻苦学习，摸索出一套适合自己的学习法，成绩也取得较大的进步。但近来总担心别的同学采用了我的学习方法成绩会超过我，感觉很吃亏，并且总克制不住这样的想法，以至于有些焦虑，从而影响到我的学习状态和成绩。老师，有什么方法避免我不去想吗？

專家点评：非常高兴你在如此重要的时刻有了“顿悟”，找到了能让自己提高的方法。貌似这方法还被身边别的同学采纳，那这的确是一个好方法。高考就是千军万马过独木桥，大家都很想超越别人。但是你因此而焦虑，这样的焦虑在你学习上造成的影响可能要比别人在进步更大。另外，同学之间互帮互助反而可以带动大家共同进步，在和同学的交流当中，去了解其他人的学习方法，融合到自己的方法中，使自己的方法更完善，这未尝不是好事。

12355心理咨询师：史渊