别用“心理反哺”透支孩子的幸福

鲍阅

父母是子女心理能量的源头。合格的养育者就像一个容器，接纳、包容孩子的情绪，孩子的心理能量就会提升。不合格的养育者，不能第一时间给孩子强大的精神支持，反倒要从孩子那里寻求心理能量。你也许正在用这种方式透支着孩子的幸福。

“心理反哺”存在于很多亲子关系中

“心理反哺”指的是，在孩子还未成年、尚需要父母呵护时，却在心理层面上早早体谅理解父母，在生活层面上照顾父母。这种现象不会随着孩子长大而停止，如果父母和孩子都不去反思，它会贯穿亲子关系的一生。最近的热播剧《欢乐颂》中，樊胜美就是典型的例子。她哥哥买房，她要付首付还房贷；她哥哥没工作，她要帮忙找工作，并且还要给父母和哥哥一家人生活费。表面上，樊胜美的妈妈育有一儿一女，但实际上在这个家庭里，樊胜美的父母和哥哥都是被养育的对象，樊胜美承担着“母亲”的角色。有人气不过，樊胜美作为能干的职场白领，本可以过得很好，为什么要不断贴补家里这个无底洞。因为只有在不断付出的过程中，她才感觉到父母对自己的需要，她才能找寻出自己存在的唯一价值。

哪些行为会导致“心理反哺”

我从不怀疑父母对孩子的爱，父母的初衷都是好的，然而好的初衷未必能产生好的结果。爱是需要学习的。

父母的以下行为会造成“心理反哺”的发生：1.无法控制自己的情绪，随时可能爆发，动不动就破口大骂。2.对孩子抱怨、控诉自己的不幸。有的母亲对孩子说，“如果不是因为你，我就不会辞职在家”“如果不是因为你，我早与你爸爸离婚了”，孩子听到父母的控诉，感受到的是对自己的不接纳，自己是个累赘，从而导致了父母的不幸。3.从来不懂得欣赏和赞美孩子。4.认为子女无条件帮助兄弟姐妹天经地义。5.随时随地要求孩子理解自己，并对孩子有诸多无理要求。

“心理反哺”怎样影响着孩子的幸福

“心理反哺”影响着孩子的工作、婚姻及亲子关系。从小在“心理反哺”关系中长大的孩子，在工作中往往表现出色。为了获得父母的认可，赢得父母的欣赏，他们会卖力工作。但他们在工作中的权威关系往往处理不当，因为不敢表达自己的想法，常常委曲求全，不懂得拒绝。

对孩子影响较大的是婚姻及亲子关系。我不止一次听到有人讲述，“我当时稀里糊涂结婚就是为了逃离原生家庭”，当她的婚姻亮起红灯时，也会选择隐忍，因为离婚了会再次回归父母身边，这在她看来更糟糕。

无论是为了逃离原生家庭而步入婚姻，还是宁愿困在无爱的婚姻中而不愿回到原生家庭，都是可悲的。父母原本应该给孩子无条件的接纳和爱，成为孩子最向往的港湾。之所以产生这个结果是因为Ta是在不被认可、充满指责的严厉家庭环境中长大的。Ta的内心感受是“我是不可爱、低价值、怕被批评的”。带着这样的模式進入婚姻，等Ta有了自己的孩子，这种模式会在下一代亲子关系中传递。Ta会拿自己孩子与别的孩子比较，“别人考试那么好，你怎么就不行”等等。

曾有一位妈妈讲述自己的故事：女儿早上向先生要钱买零食，先生又无条件满足了她，看着父女两人的互动，这位妈妈既生女儿的气，因为多吃零食对身体不好，又生先生的气，正是先生无条件的满足才让女儿如此。她的话似乎很有道理。然而通过我的引导，她顿悟到，让她难受的原因是，从小到大她没有得到过父母这样无条件的爱和接纳，每次回家踏进家门时，父亲最常说的第一句话就是“讨债鬼回来了”，想想这样的场景，她的心都碎了。自己小时候没有得到的爱，孩子得到了，这位妈妈的内心也会感到妒忌。

如何有效避免心理反哺

不再愚孝。有人认为父母含辛茹苦把我们养大不容易，不能去找父母的不是。这对孝的理解有失偏颇，别忘了，“子孝”的前提是“父慈”。有些人表面上没跟父母起过争执，但内心积压了很多对父母的愤怒。不面对自己的真实感情，不正视对父母的愤怒和仇恨，也是无法真正去爱父母的。最好的方式是通过自我成长带动父母的成长。

自我成长。想让自己活得幸福，就要正视对父母的真正感情，这并不是要让你找父母算账，因为父母已经不是当年伤害我们时的样子，也许他们自身从小也受到过内心伤害。真正不幸的根源是你不懂得爱自己，小时候考虑父母的感受，结婚后考虑丈夫儿女的感受，却忽视了自己的感受。一个人如果不能很好地感受自己的情绪，是无法去共情其他人的感受的。想要真正给予别人爱，首先要学会爱自己。

（根据“好父母大学堂”整理，谢绝转载）