研究：想学习，先小睡

据法新社8日报道，法国研究人员近日发现，人类大脑只能在睡眠的特定阶段进行学习和记忆。

研究者在志愿者入睡后给他们播放声音片段，并在志愿者醒后测试他们记住多少内容。试验结果显示，被测试者可以在快速眼动睡眠期（即表现为眼球不停转动的积极睡眠期）以及浅睡眠期间记住录音中的简单内容。但在深睡眠期，人的记忆会受到抑制。这一点也符合现有关于深睡眠期会清理记忆的理论。▲

（刘德）