咳嗽排毒

每天在路上吸入了很多汽车尾气的人建议试试法国健康专家推荐的“咳嗽排毒法”：每天早上在空气流通的阳台上做深呼吸，呼吸时先缓缓抬起双臂，然后突然咳嗽，同时迅速放下雙臂，使气流在口鼻中喷出。每天做10次，一个月后，你体内的毒素就会减少哦！endprint