文学作品对大学生心理健康的重要影响

董翠艳

摘要：随着社会的发展，人们的生活压力越来越大，对大学生的心理素质要求更高。因此，在大学生的课程中加入了心理健康教育，如何保证大学生的心理健康，成为了当前教师关注的重点。同时在课程中加入附有送诗情画意的文学作品，这样不仅仅能够增强爱国精神，培养高尚的道德品质，还能让大学生形成正确的三观，由此可见，文学作品在大学生的健康教育中有着重要的地位。

关键词：心理健康；大学生；文学作品

在社会严重压力下，会导致很多大学生受不了这样的压力，出现不良的心理健康状态甚至导致了严重的后果，因此心理健康的教育越来越得到了教育界重视，各大高校都开展了心理健康教育这门课程。以往的心理健康教育仅仅是通过心理知识的传输，所以没有重视人文教育。通过用文学作品将健康的心理渗透到大学生的心理健康教育中，让学生能够受到潜移默化的影响，不仅能够让大学生提升文学素养，还能促进大学生心理健康的发展，由此说明，文学作品對大学生心理健康的重要性。

一、大学生心理健康现状

当今的社会飞速进步，科技不断的更新，从而生活的节奏也越来越快，大学生面对的不仅是学业带来的压力，更多的还是社会不断发展给他们带来巨大的压力。在现在消费极其高的物质社会中，就业压力也随着增加，再加上家庭因素的影响，使大学生不仅是身体还是心理都受到了不同的影响。长期处于这样高强度的压力下，大学生的心理健康受到不同程度的影响，具体的表现就是自卑，遇到事没有积极主动性，严重的甚至导致大学生自暴自弃，情绪波动较大，可能还会同过做一些极端的事情来报复社会。

由此可见，大学生的心理健康教育成为了各大高校不可忽视的问题，如何以有效的方式来解决大学生心理健康的疾病，这也成为了教育界研究的重要问题，当然这也需要大学生能自身正确认识自己心理健康的状态。

二、通过文学作品陶冶情操

良好的道德品质，不仅是大学生立足社会的基础，同时也是心理健康的内涵。人与人之间真诚交往，尊重他人、热情帮助他人，才能让自己在社会这个大家庭中建立起良好的人际关系。文学作品中可以表现出良好的道德情操，可让大学生深切体会到优质道德品质的重要性，这不仅促进大学生学习态度有所改善，还能充分促进人际关系的友好发展。

文学作品可以让大学生感受到大自然的美好，使大学生能够具有丰富的想象力，同时还能开拓他们的视野，让大学生见识到他们没有经历过的人生，从而丰富他们的人生阅历。毫无疑问，这也是他们人生中一笔宝贵的财富。而通过文学作品的方式不仅能够保证大学生的心理健康发展，还能提高大学生的文学素养。通过文学作品让大学生和作者达到共鸣，让他们了解其中的内涵，文学作品不是仅仅给他们提供是空洞的知识，更多的是丰富人生经验。还能让大学生正确面对亲情，友情甚至爱情。通过文学作品让大学生感受到无论是诗情画意的诗词歌赋，还是流露唯美感情的散文，都能引领他们对美好的感情不断地追求。

俗话说：“人之初，性本善”，没有谁一到来这个世界就注定好与坏，这都是后天环境因素的影响形成的，所以这就离不开良好的引导以及教育。良好的引导和教育不仅还是来自于老师还来自于文学作品，例如，众所周知的史家之绝唱、无韵之离骚的《史记》的作者是司马迁，他在受到宫刑之辱的时候，首先没有想到自暴自弃而是以顽强的意志坚持下来，完成《史记》这一步伟大的作品。左丘失明而作《国语》、屈原流放才有《离骚》，通过这一系列励志的伟人伟事，很大程度上鼓舞了大学生，让他们与作者有共鸣，才能促使大学生心理健康的发展，也有利于成才立业。

三、通过文学作品端正心态

在古今中外的名著中，不缺积极向上、奋发图强的文章，通过这些优质的文章，通过作品中优秀的道德品质以及人物形象，来感染大学生思想，使他们从更多的文学作品中感受励志的品格和强大的精神，促使大学生在面对困难的时候，能拥有积极向上的乐观心态。通过文学作品，让大学生以作品的人物形象作为借鉴，从而正确引导大学生控制自己情绪和树立正确的价值观。

心理学研究表明，困难就是当人因为一件事的阻碍导致自己不能达到预期目所产生的负面情绪，人生不在意十之八九，任何人在成长的道路上都不可能一帆风顺，都会遇到各种各样的困难，然而这样的困难我们都无法事前预料。只有遇到的时候才能知道，所以这时需要大学生具备积极向上的态度来面对。此时，文学作品的渗透会就起到极大的作用，大学生可以通过文学作品中的人物形象和事例，在面对困难的时候，用鲜活的人物形象和真实的事例来警醒自己，让作品中积极向上的态度感染自己，保持一颗乐观向上的心，同时也给大学生留下宝贵的精神财富。

综上所述，大学生正处于关键的成长时期，但由于社会的压力和家庭因素的影响，使他们在不同程度上在产生心理疾病，在这过程中，不仅需要老师正确的引导，还需要文学作品的渗透进行有效指导。

参考文献：

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