娘子，我要

床上的他到底在想什么？前方高能，当心男人的需求、恐惧、私密欲望让你惊掉下巴。

“像男人一样说话”

千万别误会，我们不是要你清清喉咙，压低嗓音；而是不兜圈子，开门见山。虽然男人喜欢你的声音，也愿意献计献策，但是他们的注意广度窄得可怜。听你绕来绕去，抓不住故事的重点要点，云里雾里之下，他们哪有不开小差的道理。因此，当你气呼呼地说起今天和事务部的Brenda发生争执时，务必跳过琐碎的细节，来个浓缩版。你言简意赅，直抒胸臆——这正是大多数男人的交谈方式——他自然会懂。

记住，他听故事并非为了故事本身；揪出症结，帮你搞定才是他的真正目的。如果你要的不是解决问题的方案，直截了当地告诉他：“我不是征求你的意见，只是想让你了解我的心情，这样我感觉就好多了。”简单点，说话的方式简单点，你就能带给他满溢的喜悦——能为在乎的女人提供有价值的东西，那种巨大的满足感是他一直寻求的。

“对于后入式，我屡试都爽”

没想到吧，探索频道里狮子啪啪啪的姿势，其实是最受男人欢迎，最能激发“性”趣的姿势。男人的血液中天生流淌着原始而狂野的因子，跪下来唱征服的床第幻想足以令其血脉喷张，难怪这也是最容易令男人缴械投降的体位。

“想知道我喜歡什么，大胆问”

男人也会害羞。面对什么令自己春心大动、喜欢下面如何被调戏的问题，他们的态度往往是“宝宝心里想，但宝宝就是不说”。所以你要做的是，不耻“下”问，用真诚的眼神、坦率的话语换来安全而放松的氛围，回报你的会是一场酣畅淋漓的性爱。

邀请他来一次自慰直播。注意他的手法，加以模仿。此外，了解包皮系带——位于龟头腹下部，是阴茎最敏感的地带之一。观摩完毕，到你学以致用的时间了：调皮的舔舐、轻压有助于促进更多的血液流向阴茎，让他挺得更硬气。用手包裹他的小弟弟，用柔软的指腹，而非坚硬的指尖揉搓包皮系带。润滑剂也是一大催情利器，保证将你们双双送上更高的愉悦巅峰。什么？手生？那就让他手把手教学，引导你开启令他飘飘欲仙的节奏与力道。

想让快感来得更猛烈些？不妨尝试作家Ian Kerner贡献的调情大法：一边把玩他的宝贝，一边刺激其他性敏感区：肛门、睾丸、乳头。嘴唇沿着阴囊中间、神经丰富的缝隙游止，然后轻捏睾丸底部。此招对有“男性G点”之称的前列腺的刺激堪称稳准狠，包管让他酥到骨头里。

“双手抓臀”

使出一记抓臀龙抓手，让他油然而生一种被需要的感觉。这一抓，抓得他心里痒痒的，惹火指数连“维多利亚的秘密”都甘拜下风。对了，别不好意思用力捏，只管下黑手，反正他那里厚实着呢。

“长一点，前戏再长一点”

我们没有开玩笑。根据《性爱宝典》的调查，绝大多数男性期待的前戏时间至少为15分钟，与女性的答案相当。

慢热的性爱不仅对你有好处。旧金山性治疗师Seth Prosterman博士表示：“较长的前戏有助于男性与伴侣达到同步，累积自信，从而更好地控制射精。”男人清楚，女人变身欲女需要更长的时间。性治疗师Sandor Gardos博士建议，放松，放慢脚步，营造春意旖旎的卧室。搬出你自嗨时的花样，召唤震动棒，或者用手为这把欲火添柴加薪。当他忍不住出手相助时，向他示范你喜欢被触摸的方式。有没有撩汉金句？一句“就像这样”，他便一点即通。一只手滑到他背后，把他的小弟弟按向自己，指导他掌握令你欲仙欲死的律动。别忘了你的台词：“就像这样。”

在床上大战三百回合时，千万别某个姿势一战到底，你也尝尝翻身做主的滋味。顺着他的颈项与锁骨一路吻下去，在腰间逗留徘徊，亲吻小腹时抬头看他，再缓缓向下，一边用唇瓣留下印记，一边将目光锁定他，仿佛将他整个人含在嘴里一般。柔湿丹唇加上如丝媚眼，叫他如何招架得住？

“开灯”

在男人眼中，天底下最诱惑的画面，莫过于女人在床上卸下防备的那一刻。婚恋网站Perfectmatch，com情感顾问、《花样年华：性、爱、肉欲之冒险与建议》作者Pepper Schwartz博士称：“男人喜欢看得见、摸得着的感觉，最大的视觉刺激其实就是你害羞的模样。”布置一个能完全放飞自我的空间：蜡烛、睡衣，让你又轻松又美丽的神器统统用起来。相信我们：他看不见你想遮掩的不完美，因为此时此刻，他的大脑只被一个念头占据：我爱你的身体。

“有片一起看”

杨百翰大学的一项研究发现，87%的男性在过去一年中看过A片，五人中就有一人每天为限制级影片付费。这组数据或许并不出乎意料，但是男人对情色精神食粮上瘾的速度却令人咋舌。与烟酒一样，视觉诱惑同样会让男人形成依赖，欲罢不能。

面对爱情动作片，你却爱不起来——这玩意不仅影响了感情，还成了他逃避的借口。Gardos指出，假如你总是横眉冷对，“他自然会隐藏，久而久之有可能变成一种强迫性行为”。与其生闷气，不如直面问题。摆出愿意分享福利的姿态，能有效避免这种强迫性行为。性专家称，共同观看小黄片还能提高性生活质量。挑选你喜欢的类型，最好是浪漫的、有情节的影片；至于那些从头到尾活塞运动的小电影，趁早删了吧。

“更自信”

虽然男人喜欢操控的感觉，但是在卧室这方天地中，他却更愿意看见你掌握主动——我们说的不是电视遥控器，而是做“挑事”的一方。你自告奋勇开车的背后，是对他无声的渴望——这是他在床上床下都需要的。众所周知，男人是视觉动物，好好利用这一点。

诱惑这件事，从来不是闺房内的专利。挑无肩带的裙子，春光微泄。在家里穿着他的平角裤晃来晃去。趁他洗澡时溜进去，将沐浴液涂遍他全身。在有情调的餐厅里暗示他外套下的你不着寸缕。等着瞧吧，他消灭焦糖布丁的速度堪比光速。变换体位时，把他含在嘴里，抬头与他对视数秒，然后一个转身，示意他走后门。这些只是我们从男人那里听来的几个小秘密，你肯定能想到更多套路。

“撩而有道”

在性治疗师Robert W.Birch博士看来：“媒体上各种大胆火辣的照片铺天盖地，暴露太多，诱惑力却不高。”相反，若隐若现往往更要命。露得多不如露得妙，留下无尽遐想的空间，那些看不见的地方更让他抓耳挠腮。耍耍小心机：让衬衣滑落肩头，多解开一颗扣子，紧身裙搭配蕾丝边的胸罩，看他一整晚对你行注目礼。Birch提醒：“偷瞥一定要看似无意。”

“说出你的想法”

男人的读心能力不敢恭维。好在多年的运动经验让他们懂得教练的意义。对于反馈与指导，大多数人反应良好。事实上，他们十分乐意倾听你给出的枕边指南。假如细节让你难以启齿，不妨在床下泛泛而谈。一旦开始做不可描述的事，纽约性治疗师、《无畏的性》作者Joy Davidson博士建議：“换种说法，把指令包装成撒娇。例如在他听来，‘哦，慢一点不是生硬的命令，而是助性的天籁。”

“和我一起笑”

《性爱宝典》的调查显示，在最吸引男性的女性特点中，幽默感紧随身材，排名第二。这不等于你必须三句话不离笑话，甚至变成段子手。《男人做爱后为何睡去？》作者之一Billy Goldberg博士表示，和他一起开怀大笑，取笑他，也取笑自己，这是你们智商旗鼓相当的信号。“男人渴望的是能轻松谈论自己的糗事、也愿意倾听对方糗事的女人。”

“给我依靠”

还记得你在黑板上解出方程式时，同学们的掌声吗？你拿着优异的成绩单回到家中，爸爸那句“好样的”是否让你回味至今？从很多方面来说，男人跟孩子没什么两样，在努力之后，都迫切期盼你的赞赏与尊重。既然老板吝于给予认同，由你出马就显得尤为重要。他的一个贴心举动，或者搞定一件相当有技术含量的事，你不仅要看在眼里，更要夸在嘴上。社会对男性贴上坚强与勇敢的标签，隐忍情绪、恐惧、伤痛成了他们的本能，觉察男人铜墙铁壁下的一丝裂缝谈何容易。不过你放心，难归难，男人总有脆弱的时候。

除了比心，还有什么行之有效的秘诀，可以把你的爱意传递给他吗？男人需要被重视、被需要的感觉，乐于扮演保护者的角色。这下你知道该怎么做了吧？在针对《男士健康》读者的一次调查中，66%的人希望听到女性对自己某项具体特质的赞美。由衷的一句“我爱你总能让我心情变好”比“你很棒”更具杀伤力，因为前者强调了他对你的心意，肯定了他的付出。

“抓紧我的手”

搂搂抱抱、手拉手什么的，男人最反感了；对于与性无关的亲密，他们是拒绝的。你是否有这样的想法？错。真相是，男人和你一样乐在其中，只不过为了避免在哥们甚至在你面前流露软弱的一面，怕被人嘲笑不够“爷们”，只能把这些内心深处的渴望藏得再深一点。在公共场合大胆秀恩爱吧。牵起他的手，在他唇边印上一个短暂却火辣的吻，轻抚他的大腿，故意用胸蹭他的手臂，展示你的性自信，叫他为你神魂颠倒。

“令我变身饿狼的必杀技是……”

答案不是舌尖上的性爱，不是后入式，也不是新上市的情趣用品或润滑剂，甚至不是三人行的幻想，而是你在床上肆意的热情与自信。记住男人是行动派，也是成就至上者。再强大的蓝色小药丸都比不上让他明白自己取悦了你，你渴望他，你在他身上得到的快乐和他在你身上得到的一样多。

互动越多，性爱质量越高。87%的男性表示，如果对方“直挺挺地躺着”，很难硬起来；57%的人认为沉默败“性”。当然，你不一定非要来一次高潮，好让他感觉自己棒棒哒。抛开这种压力，用语言或身体告诉他，什么让你爽歪歪，他什么地方做得对，他自会心满意足。抓紧床单。抓住床头板。在他耳畔呻吟。说煽情的话。乞求。要求。你们开心就好。