胖不胖，不看体重看腰围

现在很多人“迷信”身体质量指数（BMI），以此衡量自己是否超重或肥胖。但美国有线电视新闻网（CNN）7月31日援引一份最新研究称，BMI并不能完全科学地反映肥胖状况。此前人们认为BMI在25到29.9之间正常，超过30属于肥胖。但最新研究发现，BMI数值正常的人仍有一半存在身体脂肪含量过多的可能。这种人的典型特征是身材总体正常，但肚子上肉多。研究人员强调应更重视“身体脂肪含量”。

如何更好地判断脂肪含量？专家给出的方法其实既简单又直观，就是量腰围。腰围值是身高的一半或更少，就说明身体脂肪含量正常，属于健康水平。▲

（汪品植）