积极心理学在独立学院“95后”学生干部培养中的研究

摘 要： 积极心理学倡导发展人类的积极的特质，运用自身的积极情感和力量发掘自身的潜能，激发人类的积极品质，从而最终收獲幸福。以积极心理学为指引，分析了独立学院学生干部的作用和培养现状，独立学院“95后”学生干部的现状和特点，并提出了将积极心理学应用于学生干部培养中的途径。

关键词：积极心理学 独立学院 “95后” 学生干部 培养

中图分类号：G64 文献标识码：A 文章编号：1003-9082（2017）07-0113-01

一、积极心理学的主要思想

积极心理学，是由美国心理学家马丁·赛里格曼于1998年首先提出的。同心理学一样，积极心理学也具有漫长的过去和短暂的历史。积极心理学基本的前提是，人类的优点、卓越之处和人类的缺点、无能为力是共同真实存在的[1]。积极心理学的主要研究领域包括积极的主观体验、积极的个人特质、积极的机构，积极的机构又可以促进积极特质的展现，进而促进产生积极的主观体验。积极心理学研究主要内容包含了愉悦与积极体验，幸福，积极的思想，性格的力量，价值，兴趣、能力和成就，健康以及积极的人际关系。

积极心理学倡导发展人类的积极的特质和素质，运用自身的积极情感和力量发掘自身的潜能，激发人类的积极品质，从而最终收获幸福。积极心理学已经证明，积极的情绪体验不仅能够带来智力上的获益，而且可以使人们更加富有灵活性和创造力。同时研究也证明了快乐的人往往都具有出色的表现、良好的人际关系和身体健康。

二、独立学院学生干部的作用和培养现状

学生干部作为学校中的一个特殊群体，既要承担着干部的角色，同时也要承担着学生的角色。作为学生干部，既要完成老师交给的任务，承担着上传下达的桥梁和纽带的作用，又要作为学生群体中的领导者，引领者校园文化，是学生中的带头人和核心。学生干部在学生群体中具有较强的号召力、影响力和感染力，作为学生群体中的一员又非常了解学生群体本身，所以学生干部对于独立学院开展思想政治工作发挥着非常重要的作用。学生干部是实现学生“自我管理、自我服务、自我成才”的主体，在学生群体中发挥着主要的作用。由于独立学院的办学层次导致学生工作量的增多，对于学生干部重使用轻培养的现象还是存在的，而对于学生干部的培养往往是基于传统模式的培训、讲座或者交流。

三、独立学院“95后”学生干部的特点

马斯洛的需求层次理论将人的需求从低到高分为五个层次：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现。“95后”作为新时期新生一代人，他们具有较为丰富的物质保证，他们更加关注自我，渴望获得成功，得到外界的尊重和认可，自我实现成为了重要的目标。“95后”学生干部具有突出的优点，也具有自身的不足。

1.自我意识强，目的性突出

“95后”学生作为独生子女，从小到大受到来自原生家庭和家族长辈们的保护和关爱，往往形成了以自我为中心的特质，具有很强的自我意识，喜欢从个人角度出发考虑问题，出现问题的时候，往往缺乏自我反省精神。他们目的性较强，认为担任学生干部不仅能锻炼自己的能力，而且对于评奖评优或者入党更有优势。

2.积极主动性强，抗压能力差

“95后”学生干部工作时具有较强的主动性，更愿意表现自己，而这种主动性也容易遭受到外界的影响减退。面对着来自不同地区不同家庭不同性格的学生们，他们要学会和不同的学生接触和沟通，面对着学生群体做工作时，一旦受到挫折，工作的主动性就会受到打击。由于本身的抗压能力差，有的对担任学生干部角色的产生了动摇，有的出现了对学生工作的厌倦，有的消极怠工，甚至不愿意再担任学生干部。

3.个性鲜明，精力分散

“95后”学生干部敢于表达自己的个性，彰显自己的魅力，渴望得到老师和同学们的认可和肯定。学生干部往往具有明确的目标，期望能够达到自己心目中的目标，树立自己的良好形象，增强自己自信，积累经验，为步入社会工作积累经验。由于科技的进步，来自新媒体和中西方各种文化也影响着他们的思想。学生干部的关注的点较为分散，不仅包含了学生工作，自身的学业，还包含了其他方面，比如有的学生干部为了增加自己经历，积极参加社会实践，最明显的是在社会上承担兼职工作的现象越来越突出，有的学生干部担任着多个学生职务，而作为学生干部本身，除了完成本职工作还要完成最基本的学习任务，协调能力差的学生干部必然会影戏自己整理的发展。

4.情绪情感突出，人际关系敏感

情绪是观察学生干部心理是否健康的一个指标，良好的情绪有利于身心的发展，促进学生工作的积极开展。“95后”学生干部在处理学生工作的时候，难免会遇到困难，而良好的处理自身的情绪变得尤为重要。而面对着工作中遇到的问题时，如果得不到同学们的认可或者遭遇同学们的排斥，会导致学生干部自身的人际关系受到影响。虽然学生干部本身基本可以调控自己的不良情绪，但是情绪依然是影响学生干部工作的一个重要因素。不良情绪能大大降低学生干部工作的积极性。

四、积极心理学在独立学院学生干部培养中的应用

1.引导学生干部正确的认识自己

希腊德尔菲神庙上有句箴言：认识你自己。认识自己，包括认识自己是一个什么样的人，自己的性格，自己优点和缺点，自己想做一个什么样的人等等。对自己认识过高，容易产生自负。对自己认识过低，容易产生自卑。所以，对自己客观的正确的认识是完善自我的前提基础。

学生工作者要引导学生正确的认识自己，客观的评价自己，以此为前提进行自我完善。正确的认识自己，才能坚定自己进步的方向和前进的目标，不为外界所动摇。心理学家谢里·泰勒认为希望是人类本质重要的组成部分。一个不断完善的自我，才能更好的成长。在解决问题的时候，懂得总结和反省，并依靠内在的驱动力促使自己进步。

2.增强学生干部积极的体验

积极的体验包含了积极的情感体验和愉悦。柏拉图说，教育的主要目的就是要教會年轻人从正确的事情中寻找愉悦。迈克尔·德·芒太格说，如果学习，我只学习那些能够指引我怎样生活得更好，并且能够使我的生命更有价值的东西。

积极的体验能够让学生干部形成良性的循环，拥有积极体验的学生干部更愿意运用积极方式思考问题，形成内部归因的方式，将问题的产生不推卸给外界，而从自身内部考虑问题，进而重新设定目标来解决问题。积极的情感体验和愉悦能够起到激励的作用，甚至可以极大的激发人的创造力和想象力。这对从事学生干部工作起着很大的促进作用。

学生工作者在培养学生干部和指导学生干部工作时，要注重将培养融入学生干部的平时工作中。在学生干部表现出色是及时给予肯定，遇到困难时表达支持、激励和信任。让学生干部无论从成功和失败中都能够成长，并鼓励他们对自我进步和成长给予肯定，形成一种良性循环，促进学生干部的自我提升。增强学生干部获得成就感的体验，也能够让学生干部更积极主动的完善自己，提升工作效果。

3.改变学生干部的认知过程

美国心理学家马丁·赛里格曼认为，“乐观”是指人们对已发生的事情进行解释时，对好事件做持久、普遍和内部归因，而对坏事情做短暂、具体和外在归因。归因方式是后天习得的，人们可以通过学习，将悲观的归因方式转向乐观的归因方式，从而增强信心[2]。

改变学生干部的认知过程，让学生干部能够接受现实，坦然面对，形成积极的内部归因方式，面对困难能够从积极的角度出发，形成正向解决问题的思维。学生工作者在培养学生干部时，可以通过一对一辅导或者团体辅导的方式来帮助学生干部建立积极的思维模式，纠正他们的归因方式，并通过奖励和激励制度来强化正向的归因方式。让学生干部从自身实践中获得美好生活，认识到失败和成功都能让人受益匪浅。

4.培养学生干部健全的人格

美国著名的社会学家英格尔斯认为发展中国家实现现代化的实质和关键是人格现代化。大学生正处于世界观、人生观、价值观趋于稳定的时期，这一时期的可塑性较强，培养大学生健全的人格不仅有利于学生自身的发展，对国家的现代化也在做出贡献。学生干部作为学生中的领导者，具有健全的人格更为重要。一个具有健全人格的人，才能发展长远。性格作为人格的重要组成部分，性格的力量也是不可忽略的，培养学生干部的积极品质，塑造良好的性格，促进学生干部的人生发展，有利于他们收获幸福。

五、结论

积极心理学让我们认识到学习那些能够指引我们怎样更好的，包含积极的体验，发挥个体积极的特质，外部的环境提供积极的支持。独立学院的办学层次和学生特点，决定了在学生工作中存在着诸多挑战。“95后”学生干部正成为学校学生干部的中坚力量，他们在学生工作中发挥着重要的作用，培养他们变得更加重要和迫切。运用积极心理学的理念对学生干部进行引导和培养，并发挥学生干部的影响力和感召力，有利于整体学生的积极向上品质的培养。有利于学生自身识别和发展长处，发挥人性中有力量的地方。

参考文献

[1]（美）彼得森著，徐红译.积极心理学：群言出版社，2010.6

[2]李冉.积极心理学在高校学生干部培养中的应用[J].科教导刊，2012（10）：240-241

[3]梁静.积极心理学对“90后”高校学生干部培养的启示.科教文汇.2013（A）

作者简介：李丹丹，天津大学仁爱学院，辅导员，研究领域：思想政治教育。