辟谷是养生还是一种骗局？

据某媒体报道，一个号称“辟谷修行班”的机构在某地很是受欢迎。该班所谓的辟谷“大师”能够点穴止饿、意念治病，学员们修习“服气”功法可以充饥减肥。然而通过这样的“修行”，不少学员出现体虚、乏力、胃酸、呕吐等现象，导师称这是病灶反应。并且还说辟谷是人体生命科学，对治疗糖尿病很有效果，辟谷期间最好不要吃药。

新闻一经报道后，立刻引得舆论哗然。辟谷，原本源自道家养生中的“不食五谷”，主张不食不饿，而并非简单的断食和绝食。那么辟谷作为一种传统文化能在岁月长河中长存下来，自然有它一定的道理。那它真的是一种养生“修行”的好方式，还是一场“不食五谷”就能长寿的骗局？

辟谷需要临床和理论的支撑

辟谷，既需要临床疗效的证明，也需要医学理论的支撑。近年来，社会各界包括医学界，对辟谷的评价褒贬不一，看法参差不齐。目前有关辟谷的问题并没有一个明确清晰的解答，需要进行进一步的学术研究来加以论证。

令人担忧的是，如今商业机构强势介入，为了商业利益不择手段，将辟谷的神话托上了一个级别。也由于过度包装与宣传，很多人不明就里地参与进来，久而久之，滥用辟谷的不良后果也開始出现。

传统文化被某些人用来装神弄鬼

这些年，随着社会的剧烈变迁，以及民众日常生活总会遇到一些这样那样的困扰，而这些困扰又非现代科学所能完全破解，于是，很多旁门左道往往打着传统文化的旗号冒出来，或潜滋暗长，在阴暗的角落蛊惑人心；或公然亮相，在公权力的默许与纵容下弥漫于公共空间。辟谷本是一种“节食”的养生方式。然而，到了辟谷机构那里，却走向极端，演变为点穴止饿、意念治病，甚至连糖尿病患者都不建议服药。这些打着弘扬道家文化旗号的“大师”们，截取一些似是而非、一鳞半爪的片段，迎合公众对于养生、减肥的诉求，显然是一种误导。

有必要对“传统文化热”加以甄别

许多人对于社会上形形色色的传统文化仍缺乏辨别能力，更不要说什么独立思考、甄别真伪了。基本上就是被这些传道者牵着鼻子走，说什么是什么，说什么信什么，怎么说怎么信。你讲医学，他讲功法；你讲科学，他讲生命。无论是愚夫愚妇，还是高级白领，在“传统文化”的强大气场下均缺乏免疫力。

这也表明，有必要对当下社会上的“传统文化热”加以甄别。尽管此前关于区分“精华”“糟粕”的说法可能确有武断成分，但这并不意味着就应该全盘接受，甚至连其中明显的“毒素”也不加分别。传统文化固然包罗万象，但在汲取、传承时也该遵循基本常识，切不可从一个极端走向另一个极端，甚至纵容一些腐朽的说法与做法，任凭沉滓泛起。

辟谷是一种延年益寿的养生术

辟谷是科学的，是经过几千年无数修行者证明过的。它是古代道家一种用于个人养生、修炼的道术，流传至今至少在三千年以上。古代经典中辟谷文献很多，不要因为社会上一些人打着辟谷的旗号骗人而受到媒体的揭露、曝光就把辟谷“妖魔化”，以为是迷信，要分辨地看待。另外，辟谷必须要接受专业的指导。从古到今，辟谷都是个体养生、修炼的法门，还会有师承和老师的指导，不可盲目修习。辟谷期间修行者因人而异会出现很多的问题，只有专业道家老师才可以系统、完整、安全地让你完成辟谷训练。