新疆师范大学2015级体育研究生课余体育锻炼、消费调查与分析

于丹凤+杨泽清

摘 要：文章通过文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法对新疆师范大学2015级体育研究生58人的体育锻炼、消费情况，基本现状进行调查与分析。发放问卷58份，回收58份，有效问卷57份，有效率98%。对调查结果进行分析，为新疆体育研究生树立良好的体育锻炼、消费理念提供现实参考。

关键词：新疆师范大学 2015级体育研究生 体育锻炼 体育消费

中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2096—1839（2017）6—0141—03

1 研究对象及方法

1.1 研究对象

新疆师范大学2015级全体58名体育研究生。

1.2 研究方法

（1）文献资料法。搜集新疆师范大学图书馆资料，查阅中国知网查阅有关知识，为研究奠定理论知识。（2）访谈法。对个别学生进行深度访谈，了解平时业余时间的锻炼情况，有利于问卷的真实性。（3）问卷调查法。对2015级全体研究生进行问卷调查并回收。

2 结果与分析

2.1 新疆师范大学2015级体育研究生主体构成

随着社会的进步，社会对于体育生综合素质的要求也在提高。很多本科生为了自己以后的就业，选择继续攻读研究生。由表1调查分析得出，新疆师范大学2015级体育研究生男生40名，占总人数68%；女生18人，占总人数31%；男生多于女生，全国范围普遍存在男多女少现象。专业硕士33人，占总人数56%；科研硕士25人，占总人数43%；专硕2年，学硕3年，专硕多于学硕。随着社会对于专业硕士培养体制的改革，专业硕士越来越受到社会承认。社会需要具有过硬的专业技能和科研能力强的综合性体育人才。专硕和学硕各有利弊。专业硕士时间短、早毕业，因此，多数选择了专业硕士提早就业。调查中还发现，少数民族体育研究生只有4人，哈萨克、维吾尔、回、锡伯族各一人。在少数民族地区，民族体育项目居多，民族学生偏少，对于新疆体育以后的发展有一定影响。

2.2 新疆师范大学2015级体育研究生作息时间

合理的作息时间，对于学生的学习和生活至关重要。体育研究生要搞科研，长久以来的锻炼习惯和作息时间是影响科研与学习的重要因素。学习、锻炼、作息有个合理的安排，才能有利于自身健康发展。对于体育研究生来说，要做到合理的安排是非常困难的。

从午休情况来看，有午睡习惯的男生有25人，占总人数62.5%；女生15人，占总人数的83%；无午睡习惯的男生15人，占总人数的37.5%；女生3人，占总人数的17%。女生午睡习惯比男生好。总体来说大部分体育研究生都有午睡习惯，不午休对于学习影响非常大。

从早起情况来看，早上9：00之前起床的男生5人，占总人数的12.5% ；女生6人，占总人数的33%；早上9：00到11：00起床的男生15人，占总人数的37.5%。女生8人，占总人数的44%；11：00之后起床的男生20人，占总人数的50%，女生4人，占总人数的22%；男生起床11：00之后的人数最多，充分说明晚上熬夜的人比较多，没有调理好自己的作息时间。在调查中还发现研究生大部分都来自于内地各省市，新疆和内地是存在时差，对于外地学生的作息时间是有一定影响。

2.3 新疆师范大学2015级体育研究生锻炼情况

2.3.1 新疆师范大学2015级体育研究生锻炼时间、强度及频率

從表3分析得出，体育研究生的锻炼意识是比较强的。基本不锻炼的男生3人，占总人数的7.5%；女生3人，占总人数的16.6%；每次锻炼时间在30分钟以上的男生31人，占总人数的77.5%；女生9人，占总人数的50%；锻炼时间60分钟以上男生14人，占总人数的42.5%；女生2人，占总人数的11%。总体来说，男生锻炼意识比女生强。周锻炼1或2次的男生21人，占总人数的52.5%。女生1或2次的10人，占总人数的55%；周锻炼3次以上男生16人，占总人数的25%，女生5人，占总人数的28%。总体来看，周锻炼1或2次之间的人数最多，周锻炼次数三次以上的人数较少。从锻炼强度的角度分析，锻炼大强度男生10人，占总人数的25%，女生3人，占总人数17%；锻炼中强度男生20人，占总人数的50%，女生10人，占总人数的55%；小强度男生7人，占总人数的17.5%，女生3人，占总人数的16%。调查显示参与体育锻炼的时间多数都是晚上或者节假日期间，平时组织的集体活动比较少。从本科运动为主直接转变为注重科研的体育研究生来说，角色的转变是很困难的，锻炼和科研时间必须合理分配。

2.3.2 新疆师范大学2015级体育研究生锻炼形式

表4调查显示，男生同学一起锻炼的占75%，女生占77.8%；独自一人锻炼的所占比例相对较小，男生占17.5%，女生占16.5%，其他锻炼形式的男生占7.5%，女生占5.6%。不管是男女锻炼形式大多数是和同学、好朋友一起结伴锻炼为主，以达到自己锻炼目的，这样既能够娱乐身心，又能缓解自己学习之余的压力，以达到更佳的锻炼效果。

2.3.3 新疆师范大学2015级体育研究生锻炼场地选择

天氣情况允许的情况下，田径场、篮球场、足球场等室内室外运动场所，是锻炼的最佳场所。从表4分析得出，选择在室外田径场锻炼的男生10人，占总人数的25%；女生6人，占总人数的33%；室内田径场男生3人，占总人数7.5%；女生1人，占总人数的6%。室外篮球场男生13人，占总人数的32.5%；女生7人，占总人数的39%。室外篮球场人数最多，不管是男生女生都喜欢打篮球。室内场馆男生5人，占总人数的12.5%；女生2人，占总人数的11%。室内场馆主要是教学场地，很少用于锻炼使用。宿舍锻炼男生5人，占总人数的12.5%；女生1人，占总人数的6%。以其它场所锻炼的男生4人，占总人数的10%；女生1人，占总人数的6%。总体来看研究生主要锻炼场所是，室外田径场、篮球场。篮球场边上还有各种锻炼形式的健身器材，深受学生的喜爱。

2.3.4 新疆师范大学2015级体育研究生锻炼项目的选择

在体育锻炼中，项目的选择尤为重要。根据个人的专业、喜好、以及参与的人数选择自己所要参与的体育锻炼项目。选对了锻炼项目锻炼气氛比较好，可以更好的提高锻炼的效果。从表5分析得出，选择篮球项目的男生15人，占总人数的37.5%；女生5人，占总人数的28%；乒乓球项目的男生5人，占总人数的12.5%；女生3人，占总人数的17%；羽毛球男生3人，占总人数的7.5%；女生2人，占总人数的11%；跑步的男生10人，占总人数的25%；女生5人，占总人数的28%；健身器材男生5人，占总人数的12.5%；女生没有。体育研究生选择锻炼方式比较单一，篮球和跑步的比较多。各个体育研究生都有自己的专项，场地有限，只能选择现有的条件锻炼身体。

表5数据显示，锻炼效果良好的男生占总人数的15%，女生占总人数的16%；锻炼效果一般的男生占总人数的20%，女生总人数的28%；锻炼效果较差的男生占总人数的35%，女生占总人数的56%。总体来看男生锻炼满意程度，要比女生好。

2.4 新疆师范大学2015级体育研究生体育消费情况

体育研究生体育消费水平的高低，主要受到自身经济状况影响。体育消费在0-50元的男生5人，占总人数的12.5%。女生7人，占总人数的39%；在51-150元的男生10人，占总人数的25%；女生5人，占总人数的28%；在151-300元的男生20人，占总人数的50%；女生5人，占总人数的28%； 300元以上的男生5人，占总人数的12.5%；女生1人，占总人数的5%；总体来看，男生明显比女生消费情况好，男生大部分都在150元以上，女生大部分在150元以下。

参考文献：

[1]笪 艺.贵州省高校研究生生活方式与体育健身的分析[D].北京：北京体育大学，2005.

[2]周晓东.高校硕士研究生体育锻炼现状调查[J].武汉体育学院学报，2006（03）：53-54，102.

Survey and Analysis of 2015 Grade Sports Major Graduates Extracurricular Physical Exercise， Sports Consumption in Xinjiang Normal University

Yu Danfeng Yang Zeqing（Xinjiang Normal University， Urumqi Xinjiang 830054，China）

Abstract：This article through the methods of literature， interview， questionnaire survey and mathematical statistics， does the survey and analysis of 2015 Grade sports major graduates in Xinjiang normal university about their sports exercise， consumption situation， picking up 58 student as study objects. A questionnaire is done of the 58 students， and recycled 57 effective questionnaire papers， the effective rate is 98%. Analysis of the results is to provide practical reference for Xinjiang sports MAJOR graduate students to establish better physical exercise， consumption ideas.

Keywords：Xinjiang Normal University 2015 sports major graduates Physical exercise consumption