论壳子棍与九宫八卦实践性研究

高旭

摘 要：纵观中华武术，传统套路之多数不胜数，然而很多武术套路只注重美观大方的表演，从而失去了原来真实的攻防内容。在甘肃秦安县高家屲（高堡村），有一套从爷爷的爷爷开始代代相传，到父亲再传至今，已经流传了有二百多年的独门棍法“壳子棍”。壳子棍是一项具有很强技击性的棍术套路。其棍法主要以单头棍，双头棍为主要内容，在练习对打、实战中能发挥最强的力量。文章主要运用文献资料法和调查法，对壳子棍与九宫八卦两者进行更深层次的研究，主要从壳子棍的价值特点以及内容、二者的相互关系及意义进行总结和研究。旨在为在不久的将来壳子棍这门独特技艺棍法能源远流长，加以更好的传授和推广，使中华武术在现在的基础上再创辉煌。

关键词：壳子棍 九宫八卦 实践性研究

中图分类号：G85 文献标识码：A 文章编号：2096—1839（2017）6—0073—03

1 壳子棍价值特点及内容

1.1 价值特点

壳子棍是由短小精悍的各种招法组成，便于实战运用。每个壳子可以单独练习，也可以把六十四个壳子贯穿起来先后穿插的连环练习，壳子棍动作简练精悍。招法变换奇绝，技击性强，它有别于“花棍”和竞技套路武术，表演观赏性不高。壳子棍棍法以其独特的滑手、换手、单双头互变及攻防实用为主要特点。在当下中华武术中，很多的竞技套路以表演和技击搏斗的形式流传至今，但有些拳术套路已失去原来真实的技击性质及有效攻防内容。而高家屲壳子棍以练习壳子、对打、搏棍和散打为一体的中华内家棍术，它有着一套已不多见的历代实战棍术的完整训练方法。高家屲壳子棍是研究中华武术实战棍术的活化石，也是宋元明清各朝代棍术真实大都的珍贵活教材。在武术史上留下的的难得的宝贵材料。

1.2 壳子棍的内容

壳子棍中的“壳子”是由五棍或八棍连结组成一组，把这一组棍法称为一个壳子。“壳子”的意思是其棍法像乌龟的龟壳一样坚硬又完整。每个壳子都有它的专用名称。壳子棍的技击内容很是丰富，用当前专业的角度总的概括起来它包括的打法有；撅棍、劈棍、捲棍、扫棍、摆棍、扎棍、扭棍、扣棍、塞棍、闭棍、点棍、挑棍、盖棍、袭棍、收棍、搬棍、压棍、勾棍等棍法。其主要特点有不尚花架，每棍都是从攻防实战出发，一招一式都是从技击着眼。步法多变，动作灵活，在搏击中变化多样。要求有充实的内劲，动作幅度小，力从腰发，着重于爆发力和寸劲的应用。在搏棍中注重单双头的互换，辊稍棍把的并用，棍中带枪。攻中有防，防中有攻，攻防兼备。

在壳子棍的练习中，起出是先单独练习一个专门的壳子。当壳子练习到一定程度时，就可以开始两人对练、双打、搏击。在壳子棍练习中两人双打，它没有固定的对打动作，每一招都是随机而来，进行搏击，被称作搏棍，也就是技击实战练习。技击是壳子棍中的精髓。壳子棍其壳子主要包括单头棍和双头棍。 单头棍主要适用于远距离大范围作战、对搏。其棍法路线大方，主要以棍的一端攻击，配合特有的身法和步法，每棍所打出的力量充足，劲力雄厚。 双头棍主要用于近身和小范围作战。其棍法路线短小，出棍速度快而精准，起到一发制人的效果。双头棍是以棍的两端，配合双手灵活换把及其步法进行攻击和防守，所打出的棍法招式符合快、准、狠，正所谓父辈们所说的“棍棍到肉”的技法特点。

单头棍主要壳子名称有：单撒手、单扫棍、黑驴滚缠、导手栓子、捲棍、双手提、云里拨灯、线板子、飞虎棍、双撒手棍、摆棍、风扇棍、掺手棍、毒狼下山、丹凤朝阳、双撅提、凤凰单展翅、凤凰双展翅、十字棍、一炷香、单乌龙摆尾、黑虎掏心、雪花盖顶、凤凰三点头、拨草寻蛇、双扫棍、飞毛扫地、追风棍、锁喉箭、收棍、袭身棍、单扭丝枪、撅提棍、单纽丝棍、迎风接手、铁门栓、阳琵琶棍、鹁鸽旋堂、阴手摆、鹁鸽跌窝。

双头棍壳子名称有：仙人指路、老汉揩鼻、双乌龙摆尾、高尾子、平尾子、立尾子、搬扎尾子、怀中抱月、水地捞鱼、阴琵琶棍、金刚抱琵琶、悟空盗扇、阴爪提、双撅棍、漂洋过海、回马枪、锁喉枪、转花枪、双扭丝、镬摆棍、栓子枪、阳琵琶、塞闭棍、梅花十三枪。

2 壳子棍与“九宫八卦”联系

中国道家九宫八卦，包罗万象，万物皆在其中。当然作为传统棍术壳子棍也可以在其中表现：壳子棍，八八六十四壳子，一百零八棍头打法，其中包含天罡三十六棍，地煞七十二棍。六十四个壳子分为双头壳子二十四个，代表二十四节气。单头棍有四十个壳子。

中国道家传承了多年的九宫河洛图（见图1），其中九宫格起源与河洛图书，相传，上古伏羲氏时，洛阳东北孟津县境内的黄河中浮出龙马，背负“河图”献给伏羲。伏羲依次而演出八卦。它在古代风水格局中是将不同的事物，以及地域方向，山峦河流等，用九个格子来分为不同的方位及领域。就人体来分，也可以把人体也分为几个部分。格局里面有这样一个口诀；二四为肩，六八为足，左三右七，戴九履一。也就是说将人体按九宫图中来分，可分为九个部分：头部在图中可用“九”来代表、足部及脚踝可用“一”来代表、左右肩部可用“四”和“二”来代表、腰部及髋部可用“三”和“七”来代表、左右两腿可用“八”和“六”来代表。而在壳子棍的练习与探索中发现壳子、棍法、以及所攻击与防守的部位也与其九宫河洛图息息相关，每个部位也有其常用的壳子及棍法。

殼子棍中“戴九履一”为攻击与防守头部和中下部位所含有的壳子；其中“履一”为攻击防守人体最上和最下部所含壳子有：高尾子、立尾子、单撒手、雪花盖顶、摆棍、云里拨灯、摆棍、老汉揩鼻。“戴九”攻击防守头部所含壳子有：阴抓提、水低捞鱼、双乌龙摆尾、双撒手、凤凰三点头、阳琵琶，追风棍、锁喉箭。

壳子棍中“二四为肩”为攻击与防守头部以下腰部以上部位所含壳子：其中“肩二”为攻击防守肩部所含壳子有：怀中抱月，漂洋过海，锁喉枪，丹凤朝阳，凤凰单展翅，袭身棍，黑驴滚缠，十字棍。“肩四”为攻击防守胸肩部所含壳子有：阴琵琶，金刚抱琵琶，双撅棍，单扭丝，黑虎掏心，栓子枪，鹁鸽旋堂，一炷香。

殼子棍中“左三右七”为攻击与防守两肩以下，腿部以上，身体两侧部位所含壳子：其中“左三”为攻击防守侧面所含壳子有； 搬扎尾子，平尾子，塞闭棍，导手栓子，线板子，风扇棍，铁门栓，收棍。“右七”为攻击防守腰部所含壳子有：双扭丝，回马枪，转花枪，导手提，鹁鸽跌窝，单纽丝枪，迎风接手，掺手。

壳子棍中“六八为足”为攻击与防守两腿及双脚部位所含壳子：其中“足六”为攻击防守双退所含的壳子有：仙人指路、凤凰双展翅、阴手提、单扫棍、捲棍、飞虎棍、单乌龙摆尾、双扫棍。“足八”为攻击防守足部及小腿所含的壳子有：悟空盗扇、镬摆棍、梅花枪、撅提棍、拨草寻蛇、飞毛扫地、毒狼下山、双手提。

3 结语

壳子棍和中华传统文化“九宫八卦”暗含相符，就人身体部位而言，分为八个方位。分别为头部、肩部及胸膛、腰间、腹部及臀部、双腿及脚踝。其壳子棍中，每个部位也都分有八个常用的攻防壳子，其中三个是双头棍壳子，五个是单头棍壳子。即八八六十四个壳子，与八卦八八六十四卦交相辉映，形成了壳子棍中独有的传统风格。其壳子棍特点是双把互换。以攻防为主要，不注重美观大方的表演，所打出的棍都是攻三防七。舒展大方的技击套路形成了完全不同的两个流派形式，用不懂武术的人来看，壳子棍没有华丽的表演。但在懂武术的“行家”来看其棍法确实是攻防兼备，每棍都含有其“杀招”。

综上所述：壳子棍是一项传承多年的非物质文化遗产，在历史的棍法攻防研究中是一项隗宝，也是中华武术史上的璀璨明珠。壳子棍作为一种非物质文化遗产的传承和推广，在传统武术套路中固然会是中华民族传统文化中的宝贵财富。希望壳子棍这门独特技艺棍法能源远流长，加以更好更多的传授和推广。

参考文献：

[1].蔡智忠.壳子棍研究[M] .兰州：甘肃教育出版社， 2002.

[2] 蔡智忠.论陇右壳子棍[J] .天水师范学院学报，2011（9）.

[3]张一方.太极图的宇宙演化基础和九宫八卦五行图[J].安阳大学学报，2002（3）.

[4]刘保贞.五行、九宫与八卦——胡渭《易图明辨》“五行、九宫”说述评[J].周易研究，2005（2）.

[5]张纳新，蔡智忠.关于将壳子棍引入学校体育课的实验研究和思考[J].天水师院学报，2008（5）.

The Shell With Jiugong Gossip Practice Research

Gao Xu（School of physical education， Northwest Normal University， Gansu， Lanzhou 730070， China）

Abstract：Throughout the Chinese martial arts， most of the traditional routines are numerous， however， many martial arts routines only pay attention to beautiful performance， thus losing the original real offensive and defensive content. In my hometown of Gansu Qinan County Gao wa （Gao Bao Cun）， a set from the grandfathers grandfather started again to my father to be handed down from age to age， here， has been around for more than and 200 years a "stick stick shell". This stick it is a strong attack of the routine filed. The main routine to single head stick， double stick as the main content， in practice sparring， can play the strongest strength in combat. This paper mainly uses the literature， investigation method， the shell with two Jiugong gossip on a deeper level， the relationship and significance mainly from the value of shell stick characteristics and content， two are summarized and researched. In the near future to stick this unique skill stick shell energy has a long history， to teach and promote better and more， make the Chinese martial arts on the basis of present glory.

Keywords：shell stick Jiugong gossip practice research