看人不顺眼有原因

柏永辉

相信大家都听过这样一句话：“我看谁老不顺眼了”，看过励志书的人都知道，“看谁不顺眼，说明你自己修行不够”，那么这句话如何解释呢？其實，看人不顺眼的根本原因就是你离不开他，如果你有能力离开这个看不顺眼的人了，你又何必老是虐待自己？因此停止抱怨，专注于锻炼自己的能力吧，等有了能力，就看谁都顺眼了。

“心中有什么，看外界，就会有什么”，相信学习过“吸引力”法则的人对这句话一定很熟悉。瞅什么都顺眼的人，肯定优雅。人的优雅关键在于控制自己的情绪。我们时常被情绪所控制，我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人强大。

情绪是否可以控制呢？我们可以做一个实验：如果你做出一个微笑的面容，那么你的心情就立即会感到增加了几分愉悦。心理学的研究表明，不但情绪可以影响人的行为，反过来行为也可以影响人的情绪。现代生理学的研究表明，人对自己的血压、心跳等都可以进行控制，何况情绪？

一个人感到幸福快乐无非就是两种，一种是在外界寻找快乐，这样自己会很快乐；另一种是自己让自己变得快乐，发自内心的平和，安详感，才是最终的内心变得强大的写照。因此，你看那些慈祥的老人、有智慧的长者，都具备这样“心如止水”、“不以物喜，不以己悲”的感觉。

相信有很多人，很容易被外界的无关紧要的事情左右着自己的情绪，随着外界开心，自己开心，外界发生了不好的事情，自己也会很愤怒，以至于吃不好睡不好，影响自己的工作学习，或者干脆打乱自己的目标方向。

怎么做到一心不乱呢？分清哪些是自己的事情，哪些是别人的事情，哪些是老天爷的事情。这是因为我们的能量、精力、脑力，都是很有限的，不要为了这些对你毫无意义的事情去关注、去重视、去生气，反而最后没了心情去做自己的重要事情，因为消极情绪会消耗掉你90%的精神能量。

你就是整个世界，整个世界就是你，而外在世界的所有事物，都是你内心世界的潜意识投影。你内心世界和这个外在世界如何互动，那个外在世界就会和你如何互动。所以凡事想开一点，又何必因为别人而影响了自己的情绪呢？所以，看别人不顺眼时，还是立即想想你自己的修为吧，因为对方就是你。