西京社区健身俱乐部网球教学的研究

陈颖

摘 要 当前西京社区网球教学中存在的一些问题，影响着网球运动的普及。快易网球作为较为成熟的初学者培训体系，具有先进的教学理念和方法。西京网球教学应借鉴其先进的理念和方法，并和当前的教学实践相结合，以促进西京社区乃至网球运动的普及和发展。

关键词 西京社区网球俱乐部 网球教学 现状分析 对策研究

中图分类号：G845 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）06-000-01

网球运动进入中国的时间相对较短，真正为国人了解也就是近些年的事情，人们普遍对网球运动的内涵还缺乏深层次的理解。从西京社区来看，网球俱乐部的教学还存在着一定的缺失，影响着网球运动在西京社区的普及[1]。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

西京社区健身俱乐部网球教学现状。

（二）研究方法

1.文献资料法

通过网络查阅各种期刊、杂志等，收集与本项研究有关的理论知识，扩展知识面和储备量。

2.访谈法

主要是社区参加锻炼的人群进行交谈，了解西京社区健身俱乐部网球教学现状及教练学员对网球教学的看法，以便得到相关的研究信息。

3.田野調查法

对社区的各个年龄段的网球教学及锻炼的情况进行了为期四年寒暑假的深入观察，并作记录进行数据分析。针对西京电气总公司的领导、网球教练、学员。

二、调查与分析

（一）企业领导对网球运动的喜欢重视程度

通过问卷调查初步了解到西京公司高中层领导对网球运动的认识和态度。调查结果显示62.5%的领导不喜欢网球.25%的领导态度一般，12.5%的领导喜欢网球运动。企业领导领导基本上不参与网球运动。对员工的体育锻炼不够重视。

（二）家庭对网球运动的经济投入

从调查数据显示，有14.51%的学员经济投入在5000元以上，68.80%的学生经济投入在3000至5000元，19.65%的学员经济投入在3000元以下。通过本次调查了解，家庭对网球运动的经济投入与发达城市相比的落后状态。

（三）教练的专业程度及教学计划的安排情况

通过访谈得知，西京社区网球俱乐部的教练为西安体院05级体育教育专业毕业的网球专项学生，网球国家二级运动员。其专业水平较高。

（四）主要的教学方式

网球教学方法是网球教学过程整体结构中的一个重要组成部分，是网球教学的基本要素之一。网球教学是在轻松和谐的氛围中进行的活动，各项网球技术动作都有所不同，有的要求快速，有的要求持久，有的动作复杂，有的练习多样，需要集体配合。这个时候教练员应善于启发引导，有助于培养学生勇敢、顽强、坚忍不拔的思想品质以及团队奋斗的集体主义精神[2]。

（五）网球场地器材情况

通过田野调查观察西京社区网球俱乐部训练场地为两块沥青质硬地网球场，场地较差。

（六）学员学习网球的学习动机

锻炼身体和增进健康，掌握必要的体育知识技能，促进身心和谐发展是体育教学目标，学生对体育学习都有比较明确、积极、的目标和动机。通过访谈得知学习网球的动机：技术技能、娱乐身心调节压力，但也有少部分学员对学习网球很反感，“家长攀比，孩子学习，自己没有办法。”

三、结论

（一）西京社区健身俱乐部网球教学的缺失

1.隔网对打能力的缺失

但在传统网球教学中，主要通过模仿挥拍练习，然后教练喂球给学生的教学方法，在有限的培训时间内，学生多次、连续的触球练习少，这样是不能使学员快速地掌握基本技术，形成对打，从而体会连续完成击球动作带来的乐趣的。对打能力没有，是初学者在接触网球时，产生恐惧心理，失去学习网球兴趣的最重要原因。

2.移动步伐的缺失

网球是靠脚打的，击球永远在动态平衡中完成，步伐移动技术始终是网球技术的基础和核心。但在当前西京社区网球俱乐部的网球培训中，教练对网球运动的认识不够深入，步伐移动能力的培养还没有得到应有的重视，教练没有将脚步移动技术作为教学内容的一个重要组成部分放入培训计划中，导致培养出来的学员只懂网球技术，缺乏必要的应变能力。

3.比赛能力的缺失

西京社区网球俱乐部的网球培训主要是以教练为中心，教练发令，学员顺应，学员处于被动学习的地位，这忽视了学员的感受和创造力，非常容易使学员产生厌学情绪，很难达到较好培训效果。在世界网球运动比较发达的美国、德国等国家的青少年网球教学中，技术教学都以技术为目的、战术为基础，他们特别强调场地的概念，常常将场地分为进攻区、防守区和过渡区，学生从小就清楚每一次击球的目的所在以及其在整个技术组合中的地位，相比之下，西京社区网球俱乐部网球技术的分类仍然停留在单纯技术的层面，如正手击球、反手击球、高压球等，忽视对学生比赛能力的培养。

（二）解决办法

1.初学者跟着音乐节拍练习挥拍

将网球的基本动作分解，编成徒手操。于初学者来说，网球球这项运动一开始往往引不起练习者心理上的良性兴奋。他们由刚开始的好奇，再是跃跃欲试到最后的失去信心，恐惧，枯燥无味，加上技术较难掌握，打不到球或者打飞球等因素的影响，使学生的锻炼积极性大打折扣。

2.把“游戏法”引入西京社区网球俱乐部的网球教学中来

对打能力的缺失主要跟传统教学的机械式模仿式教学方法有关，在“乐享”网球教育理念的指引下，西京社区网球俱乐部网球教学应注意尽可能快地让初学者进行对打，这可以通过缩小场地、放低球网高度、使用软式网球等来实现，在最初的这个过程中，技术动作正确与否不是最主要的，最重要的是让初学者能体验到多次击球所带来的成就感和乐趣，从而坚持下来，并在以后的反复练习中逐渐提高网球的技战术能力。

参考文献：

[1] 陶志翔.网球运动教程[M].北京.高等教育出版社.2003：3-10.

[2] 理学泰，匡晋梅.对网球技术教学法的探讨[J]吉林体育学院学报.2008.24（6）.