健美操课程如何在体育教学中更好的开展

付玉

摘 要 青少年处于身体成长发育的黄金时期，体育教育是必不可少的，而健美操作为体育教育中的一个重要部分，以其独特的自身魅力深深吸引着学生的学习，健美操又称韵律操，能锻炼学生身体使之随着韵律做规则的运动，有助于锻炼学生身体各个部位的感知，这种艺术性的锻炼能促进学生的身心发展。因此，如何利用更有效的方法使健美操课程在体育教学中更好的开展成为了一个重要的课题。

关键词 健美操课程 体育教学 开展

中图分类号：G831 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）06-000-01

体育锻炼使学生生长发育过程中的重要环节，健美操便是其中的一个部分。健美操于上个世纪80年代左右传入中国，因为锻炼过程中节奏感鲜明，同时具有强烈的时代感深受广大人民群众的喜爱，同时也深受当代学生喜爱。健美操不仅是体育教育中的重要部分，因其自身特点同时也适合终身教育学习。目前，健美操仍然没有实现完整的教育体系，各个院校也没有统一的授课方法缺乏统一性。因此，本文就如何更好的开展体育教育中的健美操教学提供了一些建议，望能对提高健美操课程的教学指导提供一些帮助。

一、健美操在体育教学中的作用以及课程设计

（一）健美操在体育教学中的作用

健美操伴随着音乐的律动而运动，用不同类型的肢体运动适应音乐而舞蹈，既能健身又能陶冶情操。健美操属于有氧运动，是一种十分健康的运动方式，它结合了力量与美感，具有很强的艺术性，集力量、美感、柔韧度、韵律为一身，一起类似舞蹈和体操的性质深深吸引着学生。体育课堂中关于健美操的教学不仅要求学生适应教师的编排律动，同时也需要一定的专业性。因此，健美操教学在体育中占有不可代替的作用。

（二）健美操在体育教学中的课程设计

教育一直以来都是国家发展的重要基础，也是整个民族进步的坐标。大量调查结果表明，我国的教育正在越来越趋向于素质教育，也就是说，教育正在向素质教育方向改革。这就要求学生不仅要注重文化的培养，又要注重身体素质的锻炼，在越来越注重个人综合素质的当代社会，健美操有着不可替代的重要作用。然而，健美操在体育教学过程中也有一定的要求。健美操在教学中的具体要求有很多，其中包括了解健美操运动所涉及的基础知识，提高学生身体的灵活性和协调作用，逐渐提高学生的身体素质。健美操的课堂设计具有多样化，需要教师具有一定的統筹计划能力和动作编排能力，合理地安排健美操课程的授课内容，能让学生在学习健美操的过程中体会到健美操的美感以及运动的乐趣。

二、健美操教学方法的分析和开展

（一）学校体育教学中健美操的现状

健美操是一项有益于身心健康的体育运动，学校应当加强对健美操课程的建设。再教育水平逐渐提高的当代社会，健美操的教育在学校的实际开展中仍然存在和一些困难。由于学校条件限制，有些地区或学校缺少学习健美操的专业场地和器材，使学生不能接受专业性的训练，甚至缺少健美操的师资力量。这就需要学校加大对体育课堂中健美操课程的支持和帮助力度，为学生学习健美操提供一个良好的平台。由于教授健美操没有统一固定的教材，因此健美操的实际教学中个体差异性也较大，健美操的教学实施也参差不齐。健美操教学包含了文字叙述以及实际操作两个方面，教师应当充分考虑学生的特点以及学生的接受能力，循序渐进由简及繁的讲授课程。在现有条件的基础上，努力做好健美操课程的开展，由于健美操属于室外课程，根据目前的健美操现状，仍有很多方面需要加强和提高。

（二）健美操如何在体育教学中开展的方法及分析

根据健美操教学的现状进行分析，虽然近年来各地区学校开展健美操教学内容比较普遍，但是，在健美操教学过程中还存在着很大的研究空间。首先，相关部门应当加大对当地教育中体育教育的投入，制定统一的健美操教授教材，订购统一的健美操训练器材，准备合适的健美操场地，为健美操的学习提供更好的师资力量，只有基础设施的完善才能是学生更好地投入到健美操学习中。教师应当不断加强自身素质，注重对学生能力的培养，提高自己对艺术的理解能力提高自己的业务水平，为学生学习健美操提供良好的基础平台。对健美操的学习提供考核模式，学生不仅要对健美操的基础知识有了解，还要学会实际操作。同时，可以根据相应情况结合当代教育方式例如互联网，对健美操教学思路展开拓展，是健美操课堂内容更加丰富。健美操是一种专业性的技能，学生如果学会健美操，并且有一定的编排创作能力就能使健美操成为一种终身锻炼的方式。学校应当每年提供健美操表演机会或者健美操比赛，鼓励学生练在学好基础知识的同时锻炼好自己的身体，做到德智体美全面发展，为国家培养更优质的全面型人才。

三、结论

在体育教学中，健美操课程的开展提供了体育课堂的多样性，健美操课程的学习为学生带来了丰富的体育运动项目，让学生在学习的同时不忘锻炼自己的身体，使学生全方面的健康成长。通过加强健美操在实际教学中的应用，能不断丰富学生的体育学校，能让体育课堂多样化，激发学生的学习兴趣，锻炼学生的体能，促进学生的身心健康发展，是学生有一个良好的成长环境。由此可见，加强体育课程中关于健美操课程的训练是刻不容缓的，也是需要相关人员不断研究的重要课题。

参考文献：

[1] 杨惠.健美操课程在山东省普通高校中的发展历程及发展趋势的研究[D].北京.北京体育大学.2008.

[2] 曲直.我国部分体育院校体育教育专业健美操专项教学现状调查与分析[D].北京.北京体育大学.2007.