终身体育锻炼在高校体育教学中的引入机制

肖英

摘 要 随着社会的进步与发展，人们逐渐认识到体育思维能很好地促进人体身心健康的发展，培养体育思维也成了体育教育事业发展的方向和目的。高校体育教学是培养学生体育思维的重要途径，而体育思维又能很好地起到激励学生学习体育训练的作用。本文从培养终身体育思维的步骤和终身体育思维意识两个方面阐述高校如何培养学生终身体育锻炼的意识，促进学生身心健康发展。

关键词 涵养教学 体育教学 体育理念

中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）06-000-01

所谓的终身体育锻炼思维就是一个人一生中都能自觉地进行体育锻炼，即体育锻炼意识督促自己平时进行体育锻炼。就是人们在自己的闲暇之余，没有人监督和督促的情况下，自己意识能有约束自己自觉地进行体育锻炼。随着时代的进步与发展，传统的教育模式和观念培养的人才已经不能很好的满足社会对人才的需求，学生毕业后再不能很好地与社会接轨，面临毕业即失业的困境。因此高校要着眼于未来，要培养适应社会发展需要的创新性、复合型人才，树立适应社会发展的新型教育理念和教学方法。因而高校体育教育引入了终身体育思想理念，希望能够更好地促进大学生身心健康的发展。同时体育教师也要不断地改善教学方法，创新教学思路，做好学生的引路人，发挥好体育教师作为体育课堂的主导作用，引导学生坚持体育锻炼，养成良好的运动习惯，最终养成终身体育锻炼的习惯。

一、教学方法的多样性和组织形式的丰富性

教学方法和方式多样性的实现，首先需要教师具有一定的水平，能在授课时恰当妥善的加以运用随着教育事业的不断改革与发展，高校体育教育也迎来了新的契机。体育教师要抓住这次契机，充分利用好现有条件，改变原来以实践课为主的传统教学模式，提高自身的教学设计能力和教学组织能力，要逐渐掌握和运用多种教学方法教学。教师还需要掌握根据不同的授课内容，灵活的采用教学方法的能力，合理恰当的教学方法能很好地激发学生运动兴趣，起到调动学生积极性的作用。课堂参与度的提高，直接提高了教学质量。

二、强化学生体育创新意识

随着现代教育事业的发展与进步，要求教师要重视学生的差异化，并且能够很好地认识和了解学生个体的差异性，让学生发挥自己的特长与爱好，促进学生的健康发展。在平时的授课活动中，教师是学生的引导者，教师要能在授课的过程中观察学生的特征与差异，根据根生自身的特点采取合适的教学方法，促进学生的进步。在平时的体育教学中教师要树立因材施教的理念，鼓励学生发挥自己的特长去创造，去创新，锻炼学生的创新能力。由于学生自身的性格和爱好不同，教师要能敏锐的察觉到学生的差异性，结合学生自身特点，采用不同的教学方式，使学生充分发挥自身的优势与特长，激发学生的兴趣爱好，促进学生自身性格的进步，发挥体育创新意识。

三、重视学生与社会的需求

目前终身体育思维意识作为高校体育教育事业开展的指导思想，引导着学生身心健康的发展。目前的教育应该考虑社会对人才需求的层次，同时要注重学生自身的需求，做到考虑和尊重双方的需求。高校体育教学应该根据大学生所处的年龄阶段的生理、心理需求展开，让学生身体得到体育锻炼的同时，促进学生心理的健康发展。另外高校也要不断地对教学内容进行丰富，充分利用和发挥好现有条件，开设一些可操作性的高校体育教学项目，以实现全面性和多样化的体育教学。教师在制定教学内容和方式时要结合实际情况。再好的理论都有其一定的适用性，一定要理论联系实际，让学生在课堂上能够实现设想的内容，甚至能讓学生在课下带到实际的生活之中，这样才能让学生的思想和行动上得到互换，促进终身体育思维意识的形成。

四、加强高校学生主动参与的能力

教师作为学生的引导者和课堂节奏的控制者，要善于引导学生积极主动地加强体育训练强度。大学生所处的年龄阶段虽然已经是成年人，但是大学生的心智毕竟不成熟，自我约束能力也有限，因此在体育运动中缺乏持久性，兴趣劲头也忽高忽低，爱好不固定。教师要注意观察学生的心理变化，多与学生沟通教师，引导学生积极乐观的生活态度，享受体育锻炼带来的快乐。调动学生参加体育活动的积极性，培养学生对体育训练的兴趣，强化学生的运动技能，养成主动进行体育锻炼的习惯。良好的锻炼习惯会帮助学生持久性的坚持体育锻炼，让学生主动锻炼的意识得到提高，最终养成终身体育锻炼的意识。

五、建设完善体育设施，营造良好的运动氛围

由于学生个体性的差异，为了更好的促进学生对体育锻炼的热爱，高校应该加大对体育设施完善的力度，引进更多的体育器材，更好的满足学生差异化需求。完善的体育基础设施，能够很好的满足课堂教学需求的同时还能营造良好的体育运动氛围。在良好的运动氛围的感染下学生的体育运动兴趣自然也会得到提高，有利于学生养成良好的体育锻炼习惯。

随着社会经济的不断发展与进步，人们对健康的关注也更加重视，只有让大学生养成体育锻炼的习惯和终身锻炼的意识，才能更好地促进大学生的健康发展，进而满足社会对人才的需求。所以高校体育教师要改变传统的教育思维和固有的教育方式，因材施教，采用合理的教学方法，引导学生进行体育锻炼，形成重视培养学生终身体育锻炼意识的理念，帮助学生提升综合素质。

参考文献：

[1] 舒钧.基于终身体育教育思想的高校体育教学改革分析[J].佳木斯教育学院学报.2013（10）：405.

[2] 伍娟，林志军.终身体育视域下的高校体育教学改革研究[J].当代体育科技.2013（21）：105-106.