夏天打败你的不是炎热，而是“炎症”

提起夏天，你第一个想到的是什么？是冰镇西瓜、冷饮，还是空调？无论哪个，都和“炎熱”脱不开干系。我们常说“夏日炎炎”，大家往往只注意到了第一个“炎”——炎热，却忽视了另一个“炎”——炎症。

炎症，癌症的“引路人”

“炎症”是临床上一类常见的病理过程，是很多带“炎”字疾病的共同特征。你或许认为，炎症都是“小病”，吃点“消炎药”就能好。但它可能发展成多种疾病，治疗也不能乱来。

世界卫生组织下属的国际癌症研究中心（CIRC）的一项报告显示，世界上1/6的癌症其实是由细菌、病毒感染而引起的，这些感染，多数就是老百姓俗称的“发炎”。在导致人体癌变的感染中，最主要的有4种病原体：幽门螺杆菌、乙肝病毒和丙肝病毒。以及人类乳头瘤病毒，它们主要引起胃癌、肝癌与子宫颈癌等，最初都可能表现为炎症。统计表明，仅这4种病原体，就导致一年内全球近200万人患上了癌症。

抗菌药≠“消炎药”

临床上，有两类药能缓解炎症引起的红、肿、热、痛等症状，可称为“消炎药”：一类是激素，如可的松、氢化可的松、地塞米松等；另一类是消炎止痛药，如布洛芬等。而青霉素、头孢等抗菌药主要用于治疗细菌感染，例如明确是“细菌性肺炎”，才能遵医嘱选用相应的抗菌药，不能将其直接等同为“消炎药”。

防住最爱夏天惹祸的“炎”

1. 过敏性鼻炎患者

进入空调房，扑面而来的冷空气会刺激鼻黏膜内丰富的末梢神经和血管，对过敏性鼻炎患者来说，这种效果会被放大，进而出现流鼻涕、打喷嚏等症状。此外，如果空调长期不清洗，过滤网上的灰尘、尘螨等随风飞扬，加上门窗紧闭，也容易导致过敏性鼻炎发作。

对策：给鼻子一个“空调适应期”。建议对冷空气敏感的人进入空调房之前，在门口交界处适当多站一会儿，让鼻腔对温差有一个适应过程后再进入；在家使用空调时温度不要太低，可调整为26℃左右；定期清洗空调滤网，开空调应定时开窗透气。

2. 喝水少、久坐一族

司机、白领等人群，由于工作忙碌，经常喝水少、长时间憋尿。加上夏季温度较高，出汗多，容易引起膀胱和尿道感染，出现炎症。女性的尿道口在汗腺丰富的会阴部附近，在高温潮湿的夏天，细菌繁殖快，尿路感染的风险更高。

对策：适当喝水，促进排尿。

3. 妇科炎症过度清洁者

国外有调查发现，约75%的女性在一生中至少患过一次阴道炎，其中一半左右会反复发作。由于夏季天气炎热、出汗多、喝水不足等原因，妇科炎症更为高发。如果每天用洗液清洗私处，过度清洁，也同样容易引起妇科炎症。

对策：“勤洗”不如“勤换”。女性使用卫生巾、护垫期间，建议每2～3个小时更换一次。每天更换内裤，用清水清洗外阴即可。此外，游泳、旅行时，应选择卫生条件好的场所。

4. “红眼病”电脑族

“红眼病”具有较强的传染性，摸了感染者碰过的物品，再碰自己的眼睛就可能被传染。需要提醒的是，电脑键盘是大家容易忽视的一个传播媒介，在办公室等相对公共的场合使用电脑，一定要注意预防结膜炎。

对策：少揉眼，勤洗手。