现代舞的训练方法对民间舞蹈训练的价值探讨

2017-07-13新疆生产建设兵团歌舞剧团830000

大众文艺 2017年12期

关键词：现代舞古典舞民间舞蹈

张斌（新疆生产建设兵团歌舞剧团 830000）

张斌（新疆生产建设兵团歌舞剧团 830000）

适度借鉴现代舞的训练方法，对于提升民间舞蹈训练效率、创新民间舞蹈形式有着重要意义。本文将从现代舞的基本训练方式入手，就如何在民间舞蹈训练中有效应用现代舞的训练方法，并有效弥补民间舞蹈自身存在的不足做简要探讨。

现代舞；训练方法；民间舞蹈训练

从宏观层面看，以现代舞的训练方式来进行民间舞蹈训练并不存在违反常理之处。不过我国民间舞蹈样式极为丰富，因此现代舞在民间舞蹈训练中的应用是否合适仍有待进一步探讨。由于我国幅员辽阔，各类民族文化众多，因此虽然处在同一个大环境内，但是各民间舞蹈相互之间仍具有较大程度的区别，所以部分现代舞虽然能应用在部分地区的民间舞蹈训练之中，但是并无法满足所有地区民间舞蹈训练所需。以古典舞为例，古典舞的训练方法虽然能够满足我国山东等地区民间秧歌的训练需求，但是在面对我国藏族、维族等少数民族时，其训练方法却又存在较大的差异。因此，为有效改善这种情况，进一步发挥现代舞在我国民间舞蹈训练的应用价值，需要系统了解民间舞蹈的特点以及表演者的特征。

一、现代舞的基本训练方式

舞蹈是人们对于精神和思想的解放，是向外界表达自身情感和思想的最好的途径之一。在现代舞训练过程中，通常都会由走、跑、跳等一系列日常基础动作入手，并且其并不要求舞者拘泥于掌握一套固定的、一成不变的训练体系，而是要求舞者能够结合自身身体能力，在不断加强身体灵敏的过程中，切实感受现代舞的精神表现，并结合情绪作用在舞蹈过程中有效引导肌肉活动，并将自身情绪变动与肌体肌肉收缩程度以相应的比例展现给观众，这与其他舞蹈类型，如芭蕾舞等，严格按照动作规范以及舞蹈风格进行高强度训练有着本质不同。目前，随着人们的精神需求以及对于新生事物的接受能力越来越高，现代舞已经开始被世人所广泛接受。而在其训练过程中，强调将人体看做是舞蹈表演的工具，因此对于现代舞者的训练应采取特殊方式，具体而言，现代舞舞者在训练过程中可通过调整动作节奏以及其速度来进行动作训练，同时还可通过提高运动部分的力度，来组织舞蹈中的动作样式。除此以外，舞者的情感因素对其舞蹈行为和训练也有着较为关键的影响作用，实际表演过程中，很多舞者都常常以情感因素为切入点开展现代舞主体表演。

二、现代舞的训练方法在民间舞蹈训练中的应用

对民间舞蹈表演者来讲，其不仅要具备多种综合能力，如对具备较高柔韧性能力、具备完成具有一定技术难度动作的能力、根据音乐节奏和旋律，不断调整自身形体的能力、对舞蹈动作的协调和转换能力以及掌握不同民间舞种技巧、动作和动韵的能力等。其中动作动韵即指民间舞蹈训练过程中具有代表性的舞蹈动作和技巧，例如蒙族民间舞蹈中常见的“碎肩”，以及东北秧歌中广为人知的“手绢花”等，可以说，我国大多数民间舞蹈的训练体系都或多或少的涉及到现代舞基训，然而却又无法完全满足民间舞蹈训练对于动韵以及舞蹈技巧的需求。但是就实际来讲，开展基训课的最终目的，并不仅仅是促进民间舞蹈表演者对于形体综合支配能力的提升，其相比于民间舞课还有更高层次的追求。为更有效地促进现代舞基本训练为民间舞蹈训练进行服务，相关舞蹈训练人员可在民间舞蹈基本功训练环节中，适当添加民间乐曲，并可将具有一定的技术难度的舞蹈动作，如“碎肩”等动作训练带到舞蹈基本功训练环节中，同时训练人员在基训课上完成“跨转”等动作训练之后，还可顺势练习一下“夏克转”等动作。与此类似，舞蹈训练人员还可将花鼓灯民间舞蹈中的“旋子”以及“碎步”等动作结合练习，以此来提神基训课的效率。这样一来，通过将参与训练者认为具有一定技术难度并且与民间舞蹈风格存在较大程度冲突的动作，放在舞蹈基本功的训练环节中，从而来大幅度增强民间舞蹈训练与现代舞训练体系间的联系。

三、现代舞在弥补民间舞蹈不足上的实践应用

相对而言，每个舞种都存在其不足之处，本文主要探讨对象民间舞蹈也同样如此。为此，本文结合现代舞训练在民间舞蹈训练体系中的应用实践，来有效弥补民间舞蹈自身的不足。

首先是延展性。我国多数地区的民间舞蹈动作较为轻盈细腻，具有较强连贯性。但是美中不足的是，其中某些舞蹈动作幅度过小，因此有时会让人对其产生“小家子气”等不良印象。为此，本文建议民间舞蹈表演者可从古典舞训练体系中适度吸取一定的“延展性”，以此来有效弥补其中的动作局限，并进一步使得舞蹈动作更加大气、舒展，从而更具观赏价值。不过需注意的是，在吸纳古典舞训练的延展性时，要避免盲目吸取，确保民间舞蹈在保持其本身特征的基础上，有效弥补舞蹈中存在的不足。

其次是规范性。与古典舞不同的是，民间舞蹈对于舞蹈动作的核心追求在于灵活、多变，其内部固定的动作较少，多数情况下都是势随心走，没有规范的硬性要求。这种舞蹈形式虽然较为灵活，但是因缺乏规范的指导和要求，因此在其训练过程中，容易出现“点到为止”等不规范的训练情况。为此，为进一步提高民间舞蹈的训练效果，其可适当借鉴古典舞训练体系中的“规范性要求”，以此来有效改进民间舞蹈中太对随意的部分。

最后是表演性。民间舞蹈的本质在于自娱，并不刻意进行表演。但是就民间舞蹈专业训练的目的而言，其自然不会是注重于培养自娱人才。然而，在民间舞蹈的“自娱”以及“表演”两个层面中，至今都存在一定的训练盲区以及认识误区。为此，本文建议民间舞蹈可适当从古典舞以及其他类型的舞蹈中吸取具有表演性、观赏性的动作和技术，以此来有效提升民间舞蹈表演者的艺术表现能力，并进一步增强其在舞蹈表演中抒发自身情感，从而增强舞蹈渲染力。