全寄宿制高中生团体心理辅导方法的有效性研究

黄晓军

【摘 要】在当代生活中，有效的开展心理健康教育对寄宿制高中生的心理适应已经成为面临的必要课程，紧迫而重要！它与心理辅导活动课，心理辅导班会课有着不谋而合的特点，二者的原理都是依据团体动力学，利用学生集体的辅导资源。不同的是，成员的结构不同，前两者基本以班级为单位，一般为异质群体，而团体心理辅导打破班级的界限，也可以是异质群体，也可以是同质群体。因此，团体心里辅导越来越受到人们的重视，在学校中广泛使用。从情绪情感和人际交往角度探讨心理辅导对寄宿制高中生心理适应的影响，继而培养学生形成健康向上的人格，使学生心理健康及综合素质得到提高。

【关键词】寄宿制高中生；團体心理辅导；优势

从形式上看，诸如心理咨询、心理讲座、心理活动课、心理健康测量、心理热线电话、心理小信箱、网络心理咨询等等形式，现实辅导过程中都有实践；从范围来看，心理健康教育在教学、德育中的应用也越来越得到重视，这在高中心理健康教育上发挥了不同程度的作用，那么，哪种形式的实践能取得最佳的效果呢？这是中心首要的问题。所以，从教育部到省，市区教育主管部门的政策文件里把开展团体心理辅导提到了很高的位置，并在灾区各种小学中得到广泛实践，团体心理辅导活动课由于其自身的特点和优势，不仅是一种有效的心理治疗，也是一种有效的教育活动。

一、寄宿制高中生团体心理辅导应用的必要性

（一）高中生心理特征

当前寄宿制高中生群体中存在以下特征，首先，独立性比较差，很多高中生在这一方面都存在着问题，学生在家生活和学习时，各种事情都依赖于家长来帮忙，在学校则过于依赖老师的帮助和引导，所以这样一来就很少有机会独立处理各种问题，更有甚者，有的学生生活都难以实现自理，因此，心理独立更是不可能。寄宿制高中生在学校度过很长时间，除了在校学习，其交往和生活活动也都在学校，这就要求学生要能够实现生活自理；其次，学生要能够正确科学地处理各种人际关系，实现自立自主，但是，因为他们本身独立性较差，从而无法正确科学地处理好相关问题。

（二）学生缺乏自我控制能力

个别高中生缺乏自我控制能力，在课堂上注意力不够集中，经常会出现听音乐、睡觉、闲聊、玩手机等上课注意力不够集中的现象。处在信息化、娱乐化的当今社会，学生变得更加浮躁，无法合理控制自己的情绪。寄宿制高中生和家长不在一起，在使用金钱、支配时间上都能够主动管理，但是，因为缺乏自我控制能力，很多时候会导致过度沉迷于游戏，上网等等，从而可能出现“金融危机”，这些问题虽然较小，但是，这也会导致学生大量的精力和时间被浪费，进而诱发其出现紧张、焦虑、困惑以及孤独等心理。

（三）个别学生存在交往障碍或者自闭现象

高中生比较渴望友情，而且，高中生因为上学寄宿远离自己的父母，所以，他们希望能和老师、同学更好地沟通，得到相应的理解。但是，他们在与人交往中不懂得如何化解各种矛盾，面对交往困难时，不能够积极主动地去需求相应的帮助，从而导致小事被放大、小矛盾被激化，更有严重情况下，学生还会对教师或者同学产生仇恨心理。

二、团体心理辅导的方法

（一）“互动性”+“实践性”

在总体方面，团体心理辅导与训练要特别注重互动性，实践性，在学校的教育中，可以充分利用心理健康课，课外活动来达成。去尝试一些多媒体的手段应用于团体的讨论，通过网上的心理论坛，把自己的思想表达出来，用来达到宣泄和交往的目的，在不断地辅导过程中，来逐步的提高自己，完善自己。

（二）如何得以实现

在学校中，老师们都有领导一个团体的实践经验，经常被提到的集体主义是尤为提倡的价值观，这是有利的一面，而另一方面，则容易造成忽视个性，教条主义。所以，在开展团体心理辅导的时候，我们不仅要学习欧美，日本以及我国港台地区的先进经验，还要结合具体的国情和文化背景去探索出切实可行的途径和方法。

结语

全寄宿制学生受到主观和客观因素的影响，其心理可能存在一定的负面现象，这时候通过科学有效的心理辅导就能够缓解其压力，团体心理辅导是学校心理健康教育的一种模式，也能够发挥出心理辅导的实际价值，所以，在辅导方案的设计上，应充分考虑运用多种途径和方法，在实施过程中不断自我评估，自我修正与更新，这样，不仅可以促使学生心理健康发展及综合的提高，而且在一定程度上融洽了同学感情，促进和改善了师生情谊。

【参考文献】

[1]安华珍.团体心理辅导改善高中生情绪实验研究[D].曲阜师范大学，2011

[2]钱署.团体辅导对高中生时间管理倾向的干预研究[D].南京师范大学，2015

[3]雷晓元.积极心理学视角下提升高中生自信心的团体辅导干预研究[D].湖南科技大学，2016

[4]杨倩.团体心理辅导对高中生人际关系的影响研究[D].南昌大学，2015