论大学休闲体育与户外运动教育对策

叶平 苗琦昆

摘 要：在高校教育体系中，体育是至关重要的组成部分，体育和其他专业学科相比具有非常明显的教育特性，能够为学生提供开阔的学习环境和自由的学习方式，对于锻炼学生的创造性思维和实践操作能力起到重要作用。大学生在进入大学之前的高中阶段，一直为了高考而忙碌，很少有时间开展休闲体育和户外运动，所以许多大学体育教师必须重视休闲体育与户外运动教育，只有通过休闲体育与户外运动才能够帮助大学生缓解高考精神压力，养成健康的体育生活方式，对于培养学生的个性心理健康、提高学生的身体素质起到重要作用，而且还能够锻炼学生的精神意志和道德品质，是体育教育任务之一心理教育的重要补充。基于此，该文以大学休闲体育与户外运动教育的意义和现状为出发点进行分析，并提出了相应的教育对策。

关键词：大学 休闲体育 户外运动 教育

中图分类号：G807.01 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）04（a）-0107-02

当前，教育学界对于户外运动并没有进行准确定义，在一定程度上受到户外运动多重属性的影响，户外运动不仅具有体育属性，而且具有一定的休闲和教育属性。从广义上来看，户外运动主要指的是在自然环境中开展的各种体育运动活动，所以说户外运动属于休闲体育项目的重要组成部分，必须在自然环境中完成。从教育层面上来看，户外运动就是给学生传授户外运动的相关知识和技能，如户外探险、休憩技能。目前，我国高等院校对于休闲体育和户外运动教学的研究不足，缺乏相关的教育方式，并且受到教育管理体制的限制，担心一些活动伤害事故会引发责任承担等问题，所以，当户外运动进入高校体育教学体系时，其教育结构必将发生改变，只有侧重于户外运动教育属性，才能促进户外运动教学活动的完成。在高校体育教学体系中加入户外运动项目，能够为高校体育教学注入新的活力，从而弥补高校户外运动教学的不足，实现高校户外运动教学功能。因此，笔者结合当前高校休闲体育与户外运动教学的现状提出了相应的教育对策。

1 大学休闲体育与户外运动教育的意义

1.1 休闲体育与户外运动教育能够锻炼学生的身体素质和心理素质

大学对于学生来说，是一个新的起点，当学生进入高校之后，完全与高中教育和生活脱轨，逐渐融入到大学学习和生活中，但是受到高考等因素的影响，仍然在身体和心理上留下了许多隐患，有些学生精神压力比较紧张，进入大学生活之后，很容易感到彷徨，生活习惯变差，同时在高中学习中缺乏体育锻炼的机会，所以导致身体素质变差，来自老少边远贫困地区的学生更加缺乏体育知识与技能，体育锻炼能力也相应低。通过大学休闲体育与户外运动教育，能够帮助学生缓解紧张的学习、生活压力，调节生活方式。当学生掌握基本的户外运动知识和技能之后，具备户外生存能力，能够自主参与到户外运动活动中，在自然环境中放松身心，培养健康、良好的心理素质，养成积极健康的体育生活方式，全面提升学生的综合素质，为学生的未来发展打下良好的基础。

1.2 休闲体育与户外运动教育能够拓展传统体育教学体系，锻炼学生的团队意识和社交能力

随着社会的高速发展，人们的生活水平不断提高，人们越来越追求休闲生活，在休闲生活中慢慢享受生活，因此，休闲体育与户外运动得到了许多大学生的青睐和认可。在休闲体育与户外运动的过程中能够让学生掌握扎实的户外生存技能，全面锻炼学生的身心素质，提前接触社会上的风土人情，融入到社会生活。大学阶段作为学生接触社会的过渡，在大学毕业之后就要进入社会，如果仅仅通过高等教育培养学生的专业理论知识，那么将会导致学生与社会脱离，不利于学生的未来发展。通过休闲体育与户外运动，能够让学生在团队体育训练中养成良好的团队合作意识，相互交流来往锻炼自身的社交能力，加深同学之间的关系。

1.3 在大自然中开展休闲体育和户外运动教育，能够锻炼学生坚定果断、百折不挠的精神意志

休闲体育与户外运动必须在大自然中开展，通过开展户外体育训练项目，能够进一步丰富高校体育训练项目内容，充分结合休闲体育与户外运动的优势，拓展学生的户外运动知识体系，能够不断培养学生的发散性思维能力、创新能力，让学生養成健康、良好的生活习惯。同时，许多休闲体育与户外运动的环境比较艰苦，受到自然条件的限制，学生只能选择难度比较低的户外运动项目，所以在大学休闲体育与户外运动项目中，开展比较多的就是长途穿越、登山野营、攀岩定向等户外运动，通过这些活动能够让学生形成坚定果断、百折不挠的意志品质。

2 大学休闲体育与户外运动教育的现状分析

2.1 起步比较晚，和专业教学内容比较接近

休闲体育流传到我国的历史比较长，但是在各大高校开展休闲体育与户外运动教育的时间比较短，而且在许多中小学校没有开展，受到安全管理、其他理论课程时间挤占、以高考为指挥的理念干扰等问题的限制。各大高校虽然开展了休闲体育与户外运动教育，但是主要为了满足专业发展需求，其中在旅游等户外专业开展的户外运动项目比较多，重点培养学生对地理知识的了解，在课程设置上比较广泛，其专业化发展还不能够满足学生的发展需求。

2.2 教育观念陈旧，基础设施和教学条件不足

目前，各大高校对于休闲体育与户外运动教育观念比较陈旧，主管部门主管仍然“挣地位式”的，把“增强体质”作为衡量体育教学质量的关键因素，使得上下对体育教育形式内容争论不休，没有真正地重视学生的体育素质教育。在教育方式上缺乏创新性，无法调动学生的学习兴趣。当前时代正处于信息和知识大爆炸时代，人们的生活水平不断提升，为了改善人们的生活质量，只有转换体育教育观念，开发应用休闲体育与户外运动教学，才能摆脱传统体育教学的束缚，实现现代化体育教育改革。除此之外，许多大学休闲体育与户外运动受到基础设施和教学条件的限制，师资力量不足，许多户外运动项目集合在场馆里，无法真正在大自然中开展户外运动，对于户外山水、阳光、森林的开发应用远远不足。

3 大学休闲体育与户外运动教育的对策分析

3.1 教师要使用合适的教学方式，开展实际户外运动教学

在大学休闲体育与户外运动开展的过程中，教师可以首先选择一些难度性比较低、安全有趣的休闲体育与户外运动项目来进行开展，丰富大学体育课堂教学内容，这样不仅能够拓展学生的体育知识视野，而且能够锻炼学生的体育综合素质。为了弥补教学条件不足，教师可以根据现有的教学条件，结合教学视频、多媒体课件来向学生讲解户外运动的理论知识，当学生掌握基本的户外运动技能、生存知识和探险知识之后，再带领学生进入大自然环境中开展实际户外运动教学。

3.2 大学师生要转换体育教学观念，树立全新的休闲体育观

随着社会主义现代化的高速发展，为了更好地享受生活，提高生活质量，享受一份完整的人生，必须不断转换思想观念。马克思曾经对人生闲暇时间的利用进行了深入论述，他认为人们不仅要学会节约劳动时间，还要充分享受闲暇时间。所以说，闲暇时间是一份宝贵的财富，只有合理运用闲暇时间开展休闲体育运动，才能身心愉悦地生活下去。

3.3 學校、社会以及家庭三方面要加强对学生的互动教育

在日渐开放的大学教育体系中，必须加强学校、社会和家庭之间的交流互动，实现教育资源共享，才能共同促进学生的综合素质的提升。首先可以由学校为学生提供体育设施，让学生每天进行体育运动，形成健康良好的生活方式；其次，学校可以为学生创造休闲体育运动氛围，让学生进入社会环境中开展户外运动，加强和社会大自然环境的接触，使休闲体育运动理念深入人心，得到学生的认可，有利于培养学生的户外运动体育休闲意识。

4 结语

为了提高大学生的身体素质和心理素质，锻炼学生的精神意志和道德品质。教师要使用合适的教学方式，开展实际户外运动教学，大学师生要转换体育教学理念，树立全新的休闲体育观，学校、社会以及家庭三方面要加强对学生的互动教育，这样才能实现高校户外运动教育教学功能。

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