云南中医学院传统保健体育课程现状研究

赵庆海 徐蒙 彭利民 赵亚玲

[摘 要] 近年来，作为中国传统文化的一个重要组成部分的传统保健体育，在高校的体育课教学中作为一项重要教学内容，其在健身益智、培养良好品质等方面有许多独特的功能，而传统保健体育课开展情况的好坏直接影响到传统保健体育教学质量的高低。通过问卷调查法、数理统计法、实地考察法对云南中医学院传统保健课现状进行调查，分析影响传统保健体育课教学发展的原因，为云南中医学院传统保健体育课及公共体育课更好地开展提供一定的建议。

[关 键 词] 传统保健体育；体育课程；现状；对策

[中图分类号] G642 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2017）34-0153-01

中国传统保健体育源远流长，是我国宝贵的民族文化遗产，在健身益智、培养学生良好思想品质上表现出了其优势。随着社会的发展和人们生活水平的提高，人们的健康意识越来越浓，对预防疾病、保健养生的需求逐渐增加，传统体育保健越来越受到人们的重视与青睐，其主张动静结合、内外兼修，通过各种动作与姿势，舒展肢体，活络筋骨，外动内静，调和气息，宁心安神，从整体上对人的精、气、神进行调理，进而达到祛病、健身的目的。因此，如何结合中医院校学生专业特点，通过体育保健教学来提高他们的身体素质，是我们一线体育教师和中医药院校体育保健课值得深思的问题。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

以云南中医学院传统保健体育课为研究对象。

（二）研究方法

根据研究的目的和内容需要，设计问卷，选取2016级传统体育保健班学生、任课教师和相关领导进行调查与访谈。对学生共发放问卷100份，回收问卷100份，回收率100%，其中无效问卷6份，有效问卷94份，有效率为94%，保证了调查结果的准确性和有效性。

二、研究结果与分析

（一）对开设班级的调查

通过调查得知，云南中医学院传统保健课的开设情况如下：大一年级每学年的第二期开设太极拳课，而传统保健体育养生功法课，只针对针灸与推拿，康复与护理，佩衡、傣医专业。这几个专业共计10个班级，这说明我校体育保健课程开设的还不是很好，没有全面铺开，这可能跟学校的师资水平有限有关系。

（二）对学习动机的调查

通过对学生学习传统保健体育课的动机调查得知，动机为

增强体质占82.9%，学习传统保健知识占67.8%，掌握运动技能占52.3%。这些数据表明，学生认识到了体育保健的不同功能与价值，增强体质是他们参与体育保健课的主要动机。但同时也说明了我校学生学习体育保健不仅仅是为了增强体质，如何更好地掌握运动技能，使之成为其终身体育锻炼的手段和方法，也将成为学生参与保健课的积极因素和动力。

（三）对教学内容的调查

通过调查得知，云南中医学院传统保健体育课的教学内容，主要是集中在24式简化太极拳、八段锦，导引保健功等内容上，分别占92.7%、86.8%、71.2%。另外，通过走访和调查发现，我校体育保健课课程建设还不是很完善，教师在授课过程中普遍重视实践，侧重于对运动技术技能的教授，而理论知识仅限于实践课上的课堂讲解，虽然学生掌握了相关的运动技能，但忽视了对保健知识、康复与预防等方面知识的传授。

（四）对教学方法的调查

好的课堂教学方法能够很好地调动学生学习的主动性和积极性，更有利于学生对运动技能的掌握和学习，通过调查得知，我校的体育保健课主要以课堂教学为主，授课教师很少采用多边式互动学习、录像、视频、启发式教学方法的方式进行，这种单一的教学模式无法将传统保健体育教学内容与现代化实际结合在一起，因此采用丰富多样的教学方法就显得尤为重要。

（五）对中医知识认识程度的调查

调查结果显示：学生的中医知识非常了解的占1.1%、了解的占4.4%、一般的占12.6%、不了解的占50%、很不了解的占31.9%。由此可见，我校的传统保健体育课没能够很好地发挥中医药院校独特的传统保健体育文化特色，未能很好地将中医专业理论

知识和运动技能锻炼相渗透。所以，如何将中医相关理论知识贯穿体育保健教学的整个过程中将是课程改革的重要任务。

传统保健体育作为中国传统文化的重要组成部分，具有鮮明的民族特点和时代气息、要用科学的思想去弘扬和发展我们

的民族传统保健体育，使我们的传统保健体育与现代体育很好

地相融合。转变教育观念，加强对体育保健课的重视，更新教学理念，完善教学方法，倡导运动技能和保健知识相结合的教学模式，合理地选择教学内容、以中医特色的传统养生功法作为体育保健课的主要教学内容，在体育保健教学过程中，注重培养学生的学习动机，着重引导学生掌握体育保健的理论知识，形成一种新型的、高质量的体育教学模式，为中医药高等院校的传统保健体育课教学的改革提供有力的参考。

参考文献：

[1]邱丕相.中国传统体育养生学[M].人民体育出版社，2007.

[2]翟立武.高等中医药院校传统保健体育教学改革特色[J].上海体育学院学报，2006，30（3）：92-94.

[3]郑健，邱习勤.高等中医药院校体育保健课的教学现状与改革思考：以广州中医大学为例[J].成都中医药大学学报（教育科学版），2014（1）：33-35.