对当前大学生心理健康教育方法创新分析

宋黎

摘 要：由于我国近几年的发展十分的迅速并取得了很大的进步，导致国内的社会状况和经济状况有了很大的改变。为了适应社会发展的要求，大学生所承受的心理压力越来越大，学生的心理问题以及思想问题越来越多，越来越复杂。目前，大学生由于心理问题没能得到及时解决所引发的休学、退学甚至自杀等恶性事件日渐增多，在很大程度上影响了学生的健康成长。由此可见，当代大学生的心理健康状况面临着某些潜在的威胁，并且直接关系到大学生能否全面发展和早日成才。

关键词：当前；大学生；心理健康教育；方法；创新；分析

长期以来传统的对大学生心理健康教育的方式过于简单化，把心理教育僵化为灌输、强制、惩罚强化和榜样模仿等几种方式，忽视了教育对象的主体性和个性特点，缺乏细致的个别工作，重视世界观、人生观的教育，轻视对生活、健康、交友等圈常生活中具体问题的关注。但在实际的生活中，每个人的人生观和价值观往往都受到生活经历的很大影响。由于感情、工作或者学习中受到打击和挫折没能够及时进行开导所产生的心理问题也十分普遍。

一、当代大学生心理问题产生的主要原因

随着我国经济状况的不断好转，人们的生活水平也在不断的提高。独生子女的数量更是逐渐增多，导致了家长对于孩子过分溺爱、孩子心里承受能力差，面对突发状况不能够及时的做出正确的决定。大学生出现心理问题的原因主要有几下几个方面：

1.由于家庭原因所导致的心理问题

家庭是一个人的生长环境，对于一个人的成长健康以及心里健康有着至关重要的影响。通过有效的调查和统计发现，单亲家庭、重组家庭以及家庭关系不和睦都会引发一定的心理问题。

2.情感问题所引发的心理问题

大学生刚好处于谈恋爱的年龄，情侣间的相处不当极容易使大学生产生心理问题。小孙和小李是一对情侣，他们在一起相处了两年的时间。然而，由于相处时间不断的增加，彼此对于对方的缺点也了解的更加全面。小李因不能够忍受小孙的陋习选择了分手，并在短时间内交了一个新的女朋友。这件事情给小孙造成了很大的心理阴影，终日沉迷于网络小说，对于恋爱也不再抱有希望。由此可见，大学生不能够正确的处理感情问题所造成的心里问题是较为严重的。

3.就业压力所引发的心理问题

当代大学生面对社会和企业的转型，面临着十分严峻的就业竞争，同时也形成了很大的心里压力。压力不断的积累，得不到有效的释放，这是导致大学生心理问题的一个重要原因。每年由于就业压力大而选择自杀的大学生也有很多。

二、如何正确有效的减轻大学生心理问题的产生

1.加强心理健康教育

迅速膨胀的学生规模使习惯于小规模学生管理模式的大学生思想政治教育工作者受到了强烈的冲击。面对学生人数翻番、素质参差不齐的新变化，学生辅导员己不可能如过去那样对所有学生进行全方位、全过程的微观管理和控制，造成对部分学生的实际情况无法把握，这势必导致不能及时的解决学生在学习和生活中出现的问题，整体的工作质量下降。如今我国大学生心理问题较为严重，加强心理健康教育和个人素质教育是十分有必要的。

高校领导要高度重视学生的心理健康教育，从行政人员，任课教师到专职辅导员都要不断提高自身思想政治素质。在教育中，要能够帮助学生树立正确的人生观和价值观，并通过教育的不断深化和加强逐步提升学生的心理承受能力，从而降低学生产生心理问题的数量。

2.组织课外活动，放松学生的情绪

长时间的学习或者工作会使人产生很大的压力，压力不能够得到有效的释放也会引发严重的心里问题。学校可以定期的组织学生参加一些课外活动，如春游等；在节假日也可以组织不回家的学生进行一系列节日相关的活动，元旦可以组织学生包饺子等。这样的活动不只能够放松学生的情绪还能够增进学生之间的感情，有助于集体的团结，能够为集体增加一定的凝聚力。

3.开设心理咨询室和网络心理咨询中心

心里问题需要及时的劝说和调节。学校可以通过建立心理咨询室的方式调节学生的心理健康状况。咨询室需要长期有专业的老师进行值班，保证学生的心里问题能够及时有效的得到解决。另外，还有一些同学不敢当面进行心理咨询，所以学校可以建立相应的网站供学生咨询。这样的资讯网站往往能够受到学生的广泛使用，既能够保证自身的隐私，又能够良好的解决问题。大学生处于青年时期，虽然随着年龄的增长逐渐的成熟，但优势仍然会由于冲动做出一些不理智的行为。通过心理咨询的方式能够有效的减少由于一时的冲动所做出的错误决定。

三、结束语

大学生心理健康教育在我国开展的时间并不长，因此存在問题是正常的。随着知识经济时代的发展，社会对人才提出了更高的要求，不仅是知识丰富，更注重一个人的心理素质，加上目前我国大学生整体心理状况不良，大学生心理健康教育创新就显得尤为重要。笔者通过研究分析，得出了原则创新、方法创新、机制创新的对策，期望能对我国大学生心理健康教育实效性的发挥起到一定的帮助作用，也进一步提高我国大学生的整体心理状态，为社会输送更为优秀的人才做出贡献。

参考文献：

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[3]张晓波.关于高校大学生心理健康教育工作体系建设的思考[J].中国劳动关系学院学报，2011（06）.