“逛田”，农村新养生运动

李庚道

5月2日，我回河南镇平县下河村老家看望80多岁的三哥，并在村里住了一周。在此期间，令我难忘的一件事就是“逛田”，以致离开老家很久了我还念念不忘。

但凡城里人，几乎每天都要进行逛街、遛弯、散步等运动，一般都是在公园、广场、街道、商场和小区内外活动。可我老家的村庄地处县城边缘地带，离县城五六十里。一般没有事情，村民们不会到县城去。而离得较近的乡镇政府所在地，也就一条街而已，除非办事，如买菜等，平常也很少有人去。如今，村里老人、小孩、妇女多，又没有多少活可干，大家平时就在村里走动走动，站一站，坐一坐，说说话，打打牌，喝喝茶等。

我在城里养成了每天早上和晚上散步的习惯，所以来到村里，也想利用这个时间在村里散步。我们村有40来户人家，一家挨着一家，出门就是庄稼地，村四周被庄稼地包围。而庄稼地和村庄又被水泥马路环绕。当时，田里种的全是小麦，再过20来天就要收割了，所以小麦呈浅金黄色，在阳光及月光的照耀下，煞是好看。

散步中，我经常会遇到三五成群的男女老少，在村里的路上边走边说说笑笑，甚至嬉闹。早上遇到了，我以为他们要去赶集；晚上又遇到了，我以为他们要去哪村看戏。我把我的猜测跟三哥说：“都不是，他们这叫‘逛田，就是在田间散步，这是近几年才兴起的。自从水泥路修好后，除非大风大雨天和冰天雪地天外，他们天天都坚持‘逛田。

我们大队有三个村，成三角态势，相距1～3里路，村民们都这样通过“逛田”走动，见面互打招呼，嘘寒问暖，偶尔也会说说村内外的短新闻等。

你看，时值夏天，这一望无际金色的麦浪，小麦散发出阵阵清香，在田园中散步，是多惬意的事啊！我想，秋天的庄稼可能是玉米、棉花、豆类、谷类、高粱等，那时的田园更可谓是五彩缤纷；冬天，可能是“麦（苗）盖三床被”，田园一片雪白，在陽光下熠熠生辉；春天可能是一片麦苗碧绿，野花盛开，莺歌燕舞，还有村边的小树林或竹林里，各种鸟儿在其间跳跃鸣叫。这些，都会使散步的人们心情舒畅。

三哥还说，我们村里有多个身体不好的人，在这样的养生锻炼中，几乎都逐渐康复了，其中就包括他自己。

随着生活水平的提高，现在种庄稼都用机械了，减少了好多人工劳动，所以，村里的人们清闲的时间多了。有空之后，他们也开始注意养生保健，“逛田”这样的健身方式，不但强健了身体，还让村民多了交流的机会，对身心大有裨益啊！