暑气逼人试试家庭药浴

张湖德

对于夏天泡澡，很多人认为会热昏在浴缸里。其实，高温天泡澡不但不会中暑，还可消暑。给大家推薦几个防暑和冬病夏治的家庭药浴方。

这些家庭药浴方操作起来很简单，加水煎煮，水开后30分钟取药汤加入浴盆即可。但是药浴不要天天做，每隔几天做一次即可，一次15分钟左右。另外，夏季气温高，老人在浴室要特别注意透气，门窗都要打开一些，让空气流通。

高温防暑方 桑拿天里取香薷、青蒿各15克，加入1000毫升水煎煮，药汁倒入浴盆。若天比较干燥，则可用绿豆或荷叶替换香薷。

关节疼痛方 二乌浴：草乌、川乌、当归各10克，伸筋草30克，杜仲15克。功效为温经散寒，活血止痛。

二活浴：羌活、独活、防风、五加皮、当归各50克，煎水洗浴，浸泡患处关节，可祛风散寒除湿。

阳虚胃寒方 巴戟天30克，桂枝10克，艾叶30克，淫羊藿30克，生姜50克，这个方子可补肾壮骨，祛寒温阳。