妙招让头发不出油

1. 注意洗发水的选择 油性头发的人洗头频率自然会增加，但有时你会发现，洗得越勤油得越快。这时就要注意你使用的洗发水了，最不推荐的是二合一洗发水，那种洗后滑溜溜的洗发水都是添加了二甲基硅氧烷的，这种顺滑是假象，硅会残留在头皮和头发上，造成头发更容易出油和不健康。油性头发要使用无硅洗发水，这种洗发水一般质地較稀并且透明，洗时有点涩涩的，但头皮很干净，洗后几天头发都不容易出油。

2. 注意护发素的使用 护发素大部分都含有硅，如果一定要用，请不要碰到头皮并且用后一定要冲洗干净。其实，用白醋代替护发素也能达到柔软顺滑的效果，还天然健康。

3. 油脂分泌旺盛要注意防脱发 油性头发容易造成脂溢性脱发，除使用一些中药类防脱的温和洗发水外，内调也很重要，平时可以多吃黑芝麻核桃粉，补肾又健发。

4. 头发油腻发型扁塌的补救法 除了用爽身粉使头发蓬松外，也可以在吹头发时低头将头发倒吹干，这样发根就比较直立有型。早上起床梳头也可以先将头发倒梳几下，发型会更蓬松。

5. 注意内分泌情况 多吃蔬菜水果，补充人体每日所需维生素及微量元素，多喝清凉中性茶，如清肠茶等。不可暴饮暴食，煎炸辛辣食品容易干扰人的神经系统，影响人体生长及休息，最终会导致头发出油。（刘蓉）