刮痧治黄褐斑，不如内调脏腑

王智锦+++白恬

近年来，祛斑、美白、改善皮肤状况成了不少爱美人士的追求，那么刮痧能否治黄褐斑呢？

黄褐斑因脏腑失调而起，

较难根治

之所以产生黄褐斑，是因为脏腑失和，较难根治。打比方说，今年感冒治好了，但明年春天因天气变化或者工作劳累等原因，可能又会感冒。黄褐斑是一个动态调整的过程，今年治好了，明年由于工作或其他压力也可能再长。

人体之所以产生各种病相，均由气血紊乱造成，这种气血紊乱跟工作、生活环境相关。邪从虚入，体内失和了外邪才有机会侵犯。疾病的产生都是不良的生活细节造成的。按时睡觉、不熬夜，每天坚持运动，晚上8点以后不要吃东西，调整好生活细节，心情舒畅，规律运动，脏腑调和后外邪就难入侵。

慢性病患者发病前

可刮痧防治

跟黄褐斑的发病机制一样，慢性疾病在气候变化的时候发作也是因为脏腑失调。慢性疾病发作的急性期，刮痧可起辅助治疗作用。例如，慢性支气管炎一次持續三个月，建议患者春秋两季气温变化时，没有咳嗽症状的时候进行刮痧，这样可以针对气候变化对体内的影响起到一个调整作用。

慢性肠炎、过敏性鼻炎等也可以用刮痧来治疗。过敏性鼻炎最明显的一个特点是在气温变化的时候容易发作，夏季台风来得频繁，发作也频繁。建议年后到夏季之前进行刮痧、针灸、运动疗法、饮食疗法来提高身体的正气，鼻炎的刺激反应会相对减弱。

出现晕刮怎么办

晕刮的处理跟晕针的处理方法基本上一致。出现晕刮的时候患者一般情绪较为紧张，过度紧张以及施刮者手法较重，患者会出现短暂性的心慌气短、寒气过多、四肢发凉的现象。

晕刮急救方法：首先，停止刮痧并让患者平卧；其次，点按患者人中；最后，准备一杯红糖水让患者饮用，可温中祛寒，扶阳固本。

如今晕针和晕刮的现象比较少了，术者在刮痧之前将准备工作做好，在气血平和的情况下操作，患者吃得不能过饱，心情不要过于紧张，出现晕刮的概率会降低。

生理期能否刮痧

生理期如果没有淤血过多、经血颜色较深、血块多以及经期头痛腰痛等症状，都是可以进行刮痧的。刮痧可以促进淤血的排出，如果痛经影响正常的工作和学习，刮痧后疼痛会即时缓解，效果较好。同时，若经血顺畅，适时而来、适时而止，颜色性状各方面都正常，就不必刮痧，妄加治疗反而会影响正常的经期运行。

（摘自《健康养生周刊》）