身体运动功能训练的研究现状与发展

李凡+杨通

中图分类号：G808 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）05-000-01

摘 要 本文通过文献资料法、逻辑分析法等方法，以身体运动功能训练的现状与发展为对象，研究现阶段的身体功能训练和其发展前景，并通过和以往的身体素质训练做简单的对比分析，了解两者差别以及各自的优缺点。从而使教练员、运动员以及人民大众改变以往对身体运动功能训练和体能训练无差别的认识，由内而外地接受身体运动功能训练。

关键词 功能训练 体能训练 现状 发展

一、前言

如今我国的体育事业蒸蒸日上，长足发展，不仅是竞技体育的发展进步，学校体育、社会体育也的到了国家和人民的足够重视，因此，我们需要更多的方法进行体育锻炼，近几年来新兴的身体运动功能训练填补了在这方面的空缺，比之传统的体能训练更加精准，更加有针对性，还可以预防损伤，及适用于伤病后的恢复治疗。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

身体运动功能训练的现状与发展。

（二）研究方法

1.文献资料法

通过中国知网、首都体育学院等渠道收集相关文献资料，并进行整理与分析。

2.逻辑分析法

在对资料进行分析的过程中，揭示存在的问题，并提出针对性措施。

三、身体运动功能训练发展现状

（一）国内身体运动功能训练发展的现状

目前，我國的身体运动功能训练还是处于探索阶段，还没有一系列完整的课程体系。但在不断努力的发展，推广，国家队的身体功能训练团队为中国的乒乓球、体操、跳水等个体性项目圆满完成奥运会比赛任务做出了极大地贡献，同时也得到了教练员和运动员的认可。

身体功能性训练理念是“运动就是动作”，核心是神经系统的本体感觉和技术动作的完整性，强调的是一种动作模式。对于青少年而言：身体功能性训练恰好可以有效地解决肥胖等一些问题，它的训练方式多样。但是，身体功能性训练这一新兴方式更没有传播普及。

就地域来划分，身体运动功能训练只在北京、上海、广州等发展较好的城市有所涉及发展，其中特别是北京地区，有这方面的领头人尹军、袁守龙、王卫星等教授做探索研究，使其今后更加成熟，更多的应用于实践。

（二）国外身体功能性训练发展的现状

身体功能性训练是美国人最先提出来的。从训练组织结构上来看，美国不仅有体能协会和训练基地，还有许多高水平体能训练中心，集合了多种学科的学者，具有很强的科研能力。对于其他国家来说，由于身体功能训练是在体能训练基础上新兴的，大多数学者都对身体功能训练的具体概念有所争议，如今，也都没有一个清晰地概念界定，但是在发展应用上，由于这种方式取得的显著成效，在其他国家已经逐渐被一些教练员所接收。

四、身体功能训练的发展前景展望

如今的身体功能训练一词，各说风云，各有各的说辞，因此，现在具体概念也没有清楚的界定，Thomas Kurz认为功能性训练是一种整体的训练方式，而不是针对局部的。我国学者尹军等人在他人研究成果上进一步探索研究，将功能性性训练定义为身体运动功能训练。这一项目还处于探索阶段，在国家队乒乓球、体操、跳水等项目上的应用都得到了显著的成果，因此得到了教练员的认可，得到了国家体育总局的大力支持，但这仅仅是在国家队，一些地方性的运动队，教练员没有完全接受，运动员也没有按照这一方法进行训练，原因可能是这一方法还没有引起大多数人的足够重视，还没有认识到它的有益之处。

现如今，身体功能训练这一项目是在体育事业不断发展的长河中出现的，它发现了传统体能训练的缺陷，并加以补足，无论是对专业运动员、青少年群体、大众群体都有益处。

总体而言：我国引进的身体功能性训练这一项目，不仅对我国竞技体育发展有所促进，同时只要运用得当，对青少年和大众群体都是有百利而无一害的。

五、结语

随着身体功能性训练的提出，和被我国引进后，提炼出与体能训练的差异，并与之结合，这在我国被教授尹军等界定为身体运动功能训练，并应用于国家队训练之中，成果较为显著，得到了大力支持。因此，身体运动功能训练的发展前景更为辽阔，它不应该仅仅是应用于竞技体育的国家队训练之中，也应该应用于学校体育之中，服务于青少年，同时，在大众群体中进行推广。虽然，我国的身体运动功能训练还是在逐渐探索研究阶段，但进入良性发展得轨道之中，服务于更多的体育人群，进一步促进我国体育事业的发展，促进我国综合国力的提升。

参考文献：

[1] 尹军.身体运动功能训练[M].北京.高等教育出版社.2015（8）.

[2] 王贝贝，向俊.身体功能性训练的涵义、特点及其在提高青少年体质中的应用[J].运动.2014（1）.

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[4] 张有明，庄建财.身体运动功能训练理论探究[J].搏击·武术科学.2014（8）.