湘西草根篮球活动现状

贺俊

中图分类号：G841 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）05-000-02

摘要本文运用问卷调查法、实地考察法、数理统计法等方法对湘西州草根篮球的活动状况进行了调查和系统分析。研究结果表明：参与者主要锻炼动机是健身和娱乐，大多数参与者是陪家人、朋友一起参加的，参与者多数未经过培训和训练，在学校场地活动较多，大部分锻炼时间是在周末或节假日的下午，大部分参与者每周锻炼两次，参与者大多都是在学校期间养成篮球运动的习惯。

关键词湘西州草根篮球活动情况

一、前言

随着湘西州经济的快速发展和人们生活水平的迅速提高，无论是在生活方面，还是精神层次，人们对健康意识和健身观念的不断增强，参与草根篮球的人群和比例不断增多，湘西州草根篮球的开展呈增长的趋势。本课题立足于全民健身、西部大开发战略和构建和谐社会的大背景，对湘西州草根篮球活动现状进行全面系统的研究。本研究能更清楚的了解湘西地区群众对篮球的兴趣、篮球人口数、整体的篮球技术水平等，以达到增强人们身体素质，丰富业余文化生活的目的。

二、湘西州草根篮球活动情况

参与者的活动情况与湘西州篮球事业的发展息息相关，通过研究参与者的参与动机、活动的时间安排情况、活动的形式、活动的频度、活动的强度、活动的强度、个人运动兴趣养成的影响因素，能全面了解影响草根篮球发展的原因。

（一）参与者的参与动机

许多参与者通过草根篮球达到健身、娱乐的目的，参与动机能反应参与者的内心世界。人的需要分为生理的需要、安全的需要、爱与尊重的需要以及自我实现的需要，需要是促使人们朝向某一目标努力的根本动力。

据调查所知，总的调查人数为518人，娱乐的占总调查人数有454人，占87.6%，并排在第1位，由此可见湘西州草根篮球的从事者主要是参与篮球运动的主要是为了愉悦身心、缓解工作压力为目的的；以预防疾病为主要目的的有259人，占50%，排在第2位，通过篮球运动来提高自己的身心健康水平，从个人的长远的利益出发来参与篮球运动；爱美之心人皆有之，以减肥、健美为出发点来从事篮球运动的有208人，占40.2%。

（二）草根篮球参与者活动时间安排情况

由于每个人的自由时间不同，有些学生每天都有自由时间来从事篮球活动，而有些由于工作原因只有周六日有时间来打球。

据调查所知，有429人选择在不确定的时间进行篮球活动，占82.8%，大多数人群，运动时间不确定，有空余时间就跑球场参与到篮球活动中来了，而安排在周一至周五的有348人，占67.4%，这些人中大部分是学生或者自由职业者，周一只至周五的这段时间内有大量的自由时间来从事篮球活动。有283人选择在周六、日进行篮球活动，湘西州从事篮球运动的时间主要选择在周六日这两天，这与人们的工作、学习、家庭等因素有关，这些是制约其的主要原因。以上综述，草根篮球的具有运动时间不确定性。

在湘西州草根篮球参与者的参与时间段的研究中，结果所知，选择在早晨锻炼的人数为229，占总人数的44.2%；选择在上午进行篮球运动的有175人，占总人数的33.8%；选择在下午进行篮球运动的有357人，占总人数的69%，这是因为下午天气状况良好适合打球；而选择晚上的仅有286人，占55.2%，这是因为晚上打球需要很好的场地设施来提供条件，这就对篮球场地的要求较高。

（三）参与者活动形式

篮球运动是技能主导类的同场对抗性运动项目，其运动项目的特征决定了该项目的技术特征，首先，该项目是在个人技战术基础上依靠团队配合而开展的，因此个人的技战术是从事此运动的基础，那么其身体素质中的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质是其体能基础，而战术是其灵魂。既然是同场对抗性项群，那么参与此运动的人数应为多人，两个队组成，练习方式上，有自由的一个人练习（如投篮、上篮），有一对一、二对二、三对三、四对四、五对五等，而对于湘西州草根篮球的开展形式的调查结果如下：

图1 湘西州草根篮球运动参与者活动形式

如图1所示，采用五对五的形式开展篮球活动的有176人，占34%；采用四对四的形式的有315人，占60.8%；采用三对三的形式的有323人，占62.4%；采用一对一斗牛形式的有86人，占16.6%；一个人的形式参与的有398人，占76.8%。由此可见，湘西州篮球运动的主要形式是一个人，四对四和三对三的形式，这种活动形式是在篮球场地的一个半场内开展，攻防转换快，运动量相对于全场的形式相对较小，简单易行，所以为人们所常用。组织形式上，组织化程度低。主要练习形式上，无专门的热身活动，单次练习：首先是自由的投篮和上篮（代替热身），然后有多少人就临时决定采取几对几的比赛。综述所述：草根篮球活动具有组织化程度低，无热身活动，开展形式看人数而定，具有随机性。

（四）参与者活动频度

湘西州草根篮球运动者的活动频度受不同因素的影响，其中，时间因素、身体因素、自然条件因素等是影响的重要原因。在关于其参与篮球运动的频度调查中，每周在5次及5次以上的有134人，占25.9%；每周4次的有194人，占37.5%；每周3次的364人，占70.3%；每周2次的有287人，占55.4%；每周1次的139人，占26.8%。

（五）每次参与活动持续的时间

运动持续时间的长短不仅仅取决于运动项目的特征，而且还与运动参与者自身的身体素质的基本情况有关，身体素质好的运动员能够坚持较长时间的运动而不疲劳，尤其是耐力素质最为关键.

经过调查得知，每次从事篮球运动在90分钟以上的有113人，占22%；每次从事篮球运动在60～89分钟的有292人，占56.4%；每次从事篮球運动在30～59分钟的有287人，占55.4%；每次从事篮球运动不到30分钟的有148人，占28.6%。可见大多数篮球爱好者的运动时间在一个小时左右。从时间特点分析，大部分参与者选择在下午及晚上，下午和晚上相对来说事情较少，所以持续时间较长；从年龄分布特点看，周末日时间长点，参与者参与时间较长，下午比早晨或上午长些。 所以草根篮球的持续时间大多数处在30～59分钟、60～89分钟的特点。

（六）“参与篮球运动”的影响因素

兴趣是最主要因素，兴趣是最好的老师，兴趣也是促使人长时间从事某项活动的根本动力。因此，为培养人们的终身体育意识和体育技能，篮球兴趣的无疑成为决定终身体育的重要因素，但是，兴趣的培养需要长期的、潜移默化的过程，对湘西州草根篮球参与者兴趣培养的影响因素的调查中，经调查结果得出：

学校是对学生进行全面教育的场所，其中体育教育是重要环节，认为学校教育是影响其篮球兴趣形成的316人，占61%；身边朋友的潜移默化的影响的有237人，占45.8%；认为经济因素的影响有236人，占45.6%；认为自身的身体素质的发展状况是影响其篮球兴趣形成的有198人，占总人数的38.2%；认为周边环境是影响其兴趣形成的因素的137人，占26.4%。

三、湘西州草根篮球存在的问题

湘西州草根篮球大多具有自发性和随意性，缺乏长期专业的运动指导，大部分球队都没有专业的教练指导，不知道如何布置球队的专业训练，大部分草根篮球赛事都是由队长和相关负责人安排，缺乏长期专业的指导教练。另外，大部分球队也没有正规的训练，都是不定期的进行有球和无球的训练，篮球水平提高缓慢，草根篮球 不以提高专业水平为目的，大多比赛以娱乐为主，草根篮球员损伤率较高，通过提高专业指导员和教练员指导的数量和质量后，从而达到减少不必要发生的意外。

四、结论

针对湘西州的草根篮球指导员建设情况来看，在以后的发展和规划中应做到以下两个方面：一方面要加强引进吉首大学体育学院篮球专业人才来培养各个县市的篮球训练力度，在高、中、小学增设篮球课程，全面提高整个地区的篮球授课质量，并建立每个年级段篮球比赛。另一方面挖掘社区体育指导员的潜力，加强对现有的社会指导员人才的再培训，设立篮球教练员定期考核制度，促进其专业技能的强化，从而更好发挥出价值所在。

参考文献：

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