皮蛋瘦肉粥
2017-06-16
新青年 2017年6期
养胃的稀粥,是早餐的不二之选!
主料:大米、皮蛋、猪瘦肉、生菜。
辅料:姜、蔥、盐、料酒、糖、白胡椒粉、香油。
步骤:
1、大米放油,用保鲜膜包好放入冰箱冷冻一晚;
2、将冻好的大米放入沸水中,搅散后大火煮20分钟,期间不停的搅拌;
3、瘦肉切片加料酒、盐、糖腌制一会;
4、姜切丝、皮蛋切块放入锅中,粥浓稠后将腌制的肉片放进去;
5、拌匀煮沸后,加入白胡椒粉和香油;
6、出锅前放生菜丝,关火加葱花即可。
2017-06-16
养胃的稀粥,是早餐的不二之选!
主料:大米、皮蛋、猪瘦肉、生菜。
辅料:姜、蔥、盐、料酒、糖、白胡椒粉、香油。
步骤:
1、大米放油,用保鲜膜包好放入冰箱冷冻一晚;
2、将冻好的大米放入沸水中,搅散后大火煮20分钟,期间不停的搅拌;
3、瘦肉切片加料酒、盐、糖腌制一会;
4、姜切丝、皮蛋切块放入锅中,粥浓稠后将腌制的肉片放进去;
5、拌匀煮沸后,加入白胡椒粉和香油;
6、出锅前放生菜丝,关火加葱花即可。