我们为什么要去旅行？

李小凤

联合国大会通过决议，将2017年定为可持续旅游发展国际年;2017年中国旅游日的主题是“旅游让生活更幸福”。如今，旅游已成为一种普遍的生活方式。为什么喜欢旅游？也许人们各有各的原因。然而，对远方的向往、对未知的渴求是人类与生俱来的天性。为此，古人不顾险阻踏上旅途。即便在交通便捷的今天，许多人仍挑战自我，展开极限之旅。那么，旅行的意义何在，旅行究竟能为我们带来什么呢？

探索和迁移是人类的自然天性

旅行是一种态度，是对新事物的探索，这并非人类的专属特征。很多动物都会在迁徙中寻找新的栖息地，从而提高自身的适应能力。迁移是动物的自然天性，因为这有助于生存。动物离开巢穴出去探索，它们可以获得各种信息和资源。人作为一种高级动物，也具有探索和冒险的基因。人类最初的迁徙是为了寻找更好的资源，进而获得更优越的生存条件。

在探讨旅行的动机时，社会心理学家认为，旅行是受到某种特定环境的推动，比如对日常生活的厌倦感。这种情况下产生的旅行是为了重建一种平衡感。以此为动机的旅行是为了用陌生的东西替代已经熟悉的东西。 卢梭有言：“人生来是自由的，却无时不在锁链之中。”生活在现代社会的我们，就像被捆绑在一架高速运转的机器上，不知不觉中远离了生命自由的本性和生活的情趣。也许远方除了遥远，什么也没有，但踏上去远方的路，总会让你心情如诗。即便是流浪，也如同一次“诗意的远行”。熟悉的地方没有风景。当一成不变的生活不再使我们感动甚至令人乏味时，当我们在工作和生活中身处逆境或遭遇苦难时，慰藉我们心灵的通常是把希望寄托到远方。走向远方，你可以从很小的世界中走出来，把生命释放于大地长天，远山沧海。不管经历多少挫折和苦难，人生所有的沉重都会变得轻盈。

为什么有人对旅行如此痴狂？

科学研究已经证实：大脑中过量的多巴胺与冲动性及危险性行为倾向之间存在着联系。这些过量的多巴胺被称为DRD4基因（多巴胺感受器官基因）的一种变异体，这些遗传变异已经被极大程度地用于解释赌博及吸毒等现象，它同样也可以用来解释对旅行的渴望。科学家认为，过量的多巴胺也许激发了史前人类离开居所前往陌生地方寻找食物、伙伴与庇护所的愿望。这些生物性的习惯可能演变成了现代社会的欲望。不同人的DRD4基因存在差异，这也可以解释为什么有的人会认为旅行很激动人心，而有的人则认为旅行很痛苦。如果你总有一种要环游世界的冲动，那么这种冲动也许早已根植于你的基因当中。

旅行为何能让我们忘掉烦恼？

旅行能脱离造成抑郁的恶劣生活环境，使人获得心理学上所谓“移情易性”的效果。五光十色的旅行生活，将使你忘掉那些不愉快的事，尽情地宣泄胸中的积郁，感到身上轻松愉快。在自然界中，奇峰峻岭、流泉飞瀑、葱郁的森林和广阔的草原等，能使人不由自主地开阔胸怀，产生无限的美感。

当你周游世界时，看着旅途中的美景，就会忘记不愉快的事，当你体会到生命的美好和世界的美妙，内心就会快乐，身体就会如释重负，精力就会越来越充沛。

当人心烦意乱时，一边徒步旅行，一边观赏大自然的美景，有助于排解压力，减轻病痛，重拾信心。走进森林、深入岩洞、登上高山，对抑郁症同样有很好的效果。因为树叶的光合作用，空气中含有大量氧离子，可加速机体的代谢过程。据计算，每公顷森林的叶面积达76公顷，比草地农田大5～10倍。树木的绿色能吸收强光中对眼睛和神经系统产生不良刺激的紫外线，且绿色的光波长短适中，深入其中，能给人平静而安适的感觉。

旅行能够提升大脑功能

研究表明，旅行能够提升大脑功能，有助于保持我们脑细胞的健康。科学研究发现，有氧运动能增加人脑的海马区的体积。海马区是与空间和情景记忆有关的脑的一部分。旅行不仅可以提高认知能力，同时也可减少压力和焦虑，增强自尊和释放内啡肽（一种让人产生快乐的激素）。

此外，体验不一样的生活方式，了解其他语言和文化能够增强大脑神经元的连接，强化思维。专家认为，创造力和神经元突触的增加与适应不同文化之间存在一定的联系。科学家让有过在外国居住体验的人参与不同的测试，以评估他们对不同文化的学习和适应过程。结果显示，那些有过连续的多文化生活体验的人也是最有创造力的人。研究指出，在异国氛围中产生的那些体验都可以提升人的创造力。沉浸在不同文化中所产生的丰富效果，比如令人兴奋、刺激的经历或掌握一门外语都有助于增加人的认识储备。这种神经元可塑性的显著提升还有助于对抗衰老。

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野外徒步旅行可提升创造力

美國科学家完成的一项新研究表明，徒步旅行者（背包客）关闭所有电子装置在野外徒步旅行4天后，其创造力测试结果提高50%。这项研究中，平均年龄为28岁的56名参试者完成了为期4～6天户外徒步旅行活动。途中，参试者不随身携带手机和平板电脑等电子装置。

究竟是大自然的“平静效应”开启了创造力，还是隔断与电子设备联系提高了创造力呢？科学家认为，创造力的提高与两方面因素都有关系。如果没条件完成徒步旅行，也没关系，公园漫步、种花种草等亲近大自然的活动都是不错的选择。暂时告别手机和电脑等电子设备，有助于提高脑力或认知能力。另外，听听能舒缓心情的音乐也有助于创造力的提高。专家表示，提高创造力的关键是：行动。户外运动有助于大脑释放更多的快乐激素内啡肽，户外漫步比室内跑步机运动更有益于心理健康。

旅行为何能使人愉快？

认知心理学家发现，人的注意力最容易被移动的景物所唤醒。我们在城市中生活，尽管不是躺在床上一动不动，可是那些在职业化的现代社会里形成的动感，由于大都来自比较固定的生活方式和相对固定的空间范围，所以被淡化了。久居城市生活会让人感到熟视无睹、平淡无味。

旅行作为一种移动方式，与被迫出行、疲于奔命不同，是一种主动的移动。它给我们带来完全不同的全新感受，景随步移，人因境迁，令人心旷神怡。这种舒适感受还来源于这种主动的移动将面临未知的环境，这种未知的环境通过想象力在大脑中勾画出了美好预期。走上旅途，身临其境，所有感官就会全面启动，新的感官刺激充满了大脑，以往的工作生活中的焦虑被暂时抑制和区隔开了，因此人们就会感到分外愉快。

旅行的意义

每个人的内心深处，都有一种与生俱来的渴望，就是对远方的向往。古代西方哲学家圣奥古斯丁曾说过：“世界就像一本书，不去旅行的人只读到了其中的一页。”对于渴望了解世界的人来说，远方正是一本未曾读过的书。向往远方，就是希望到更远的地方去看看丰富多彩的世界，领略不同国度不同民族的文化，丰富生命的内涵。一个人无法延伸自己生命的长度，却可以通过“读万卷书，行万里路”来拓展生命的厚度和深度。触摸历史，可以使人变得深刻;走进自然，可以令人胸襟开阔。正是在这个过程中，人的生命才逐渐变得丰盈饱满，人类的智慧才一步步走向博大精深。

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为什么人们喜欢异域风情？

旅游让我们更感性地体会到不同生活方式和观念的合理性，并且有机会在一定程度上体验异域风情。不同的语言、习俗、气候、地理，新异的刺激给我们带来了一些新的收获。身临其境会促使人们下意识地加工这些新的信息，与自己的原有信息进行对比，满足自己的自我价值定位。通过与异地他乡人的比较，我们会更加了解自己的生活，自己的处境，自己的价值。如果与他人相同，我们会得到认同感，如果与他人不同，我们会得到独特感。通过比较，我们还会对自我的状况进行反省，把别人的经验转化为自己的。当我们用身体接近遥远的地方，就会自然而然地形成一种多元和宽容的价值观念。

【责任编辑】蒲 晖