成绩不好不是自卑的理由

卿蔌老师：

您好！

我是一所重点高中的高三学生。读初中的时候，我的学习成绩很好：上课学的英语单词，下课后就能听写：数学老师经常在课堂上夸我聪明……上了高中后，学习难度骤然加大，我明显感觉到自己学得很吃力。高三上学期的第一次考试，我考了全校第613名，我以为自己没有认真学，更加努力，结果，第二次考试跌到了全校前800名之外。

由于学习成绩不好，我变得自卑不已，有时甚至觉得自己一无是处。快要高考了，我的心理压力特别大。

樊小书

小书同学：

你好！

你说出了很多高中生的心声。

初中阶段，学的是基础知识，相对简单易懂。与初中相比，高中阶段所学的知识综合性强、难度大，对学生的思维能力、想象能力、分析能力、创造能力等要求更高。此外，在高中，激烈的竞争、沉重的升学压力等也会引起学生们的不适应，打乱学生们的学习节奏。

重点高中的学生，在初中阶段，很多人是班里的佼佼者，有着“辉煌”的历史。进入高中的新集体后，他们会发现身边的“精英”比比皆是。自己过去的优势不复存在。由于学习难度的加大，一些人感觉学得很吃力，因此产生了失落甚至自卑的心理。

从某种意义上说。你产生不好的情绪并不是一件坏事。这说明你将学习放在心上。但是，如果长期处于负面情绪中，将成绩不好当成自卑的理由。你的身心健康和学习状态会受到很大的影响。

其实，在学习上，任何人都不是一帆风顺的。学习顺利时，常常情绪高涨、热情饱满；学习遇到挫折时，常常意志消沉、焦躁不安。你目前的成绩不好，应该积极分析造成这种结果的原因，并寻找解决的方法。

高中是一个新的起点，你会面对新的环境、老师、同学，也会面临新的挑战。在新环境中，你如果与老师、同学相处不好。就会产生种种心理困惑。学习状态就会受到影响。因此，学习与老师、同学交往的艺术显得尤为重要，这是你以一种积极的心态进行学习的前提。遇到困难时，你可以通过向同学倾诉等方式缓解自己的心理压力。

你在来信中提到，即使你努力了，成绩还是没有提升。你的努力证明了你的学习态度没有问题，所以你应该从学习方法上找原因。

高中阶段更强调思维，很多题目的解答要依靠大脑的想象。以数学为例，高中数学涉及抽象的集合符号语言、函数语言、图像语言等，有些学生认为思维跨度太大，跟不上老师的节奏。正如每个人的基础不一样，每个人的思维方式也不同。在学习过程中。你应该调整自己的思维方式。不能停留在初中阶段的多读、多积累、多观察的思维定式。

学习是一个循序渐进的过程。建议你制订一个计划，把自己的目标分解成一个个小目标，再逐一实现。每一个小目标的实现，对你来说都是一次成长，也会让你对自己更有信心。

成绩不好不是你自卑的理由。學习成绩的起起落落很正常。你应该正确对待学习和生活中的失落，做到“不以物喜，不以己悲”。很快就要高考了，希望你尽快调整好自己的心态。高效备考。在高考中取得优异的成绩。

你的朋友：卿蔌