休·杰克曼：传奇永不终结

说到休·杰克曼这个名字，你可能会感到有些陌生，但说到《X战警》里的狼叔，你一定会说：“哦——原来是他啊！”

休·杰克曼是澳大利亚人。2000年，32岁的他参加了《X战警》的试镜，得到了福斯电影公司高层鲁珀特·莫多克的認可，拿到金刚狼这一角色。影片上映后，金刚狼强悍的形象深入人心，这使得休·杰克曼成为了红极一时的好莱坞明星，影迷们也亲切地称休·杰克曼为“狼叔”。

之后的十四年里，他先后七次出演金刚狼这一角色，创下了同一演员扮演同一漫画英雄角色最多的纪录，但在2015年，狼叔宣布电影《金刚狼3》将会是他最后一次出演金刚狼。所以，在北美与中国大陆同步上映的《金刚狼3：殊死一战》是狼叔的金刚狼告别作。

狼叔出演金刚狼并不是一帆风顺的，因为金刚狼的原型与其本人形象相去甚远——金刚狼漫画中的角色身高只有160cm左右，而他有190cm——但狼叔毅然接受了这个角色，付出了常人难以想象的努力去塑造金刚狼的形象。

之前在《金刚狼2》筹拍之初，为了拍摄《悲惨世界》，狼叔减重了30公斤，但3个月内，他又要塑造出强壮完美的线条，增肌的压力之大可以想象。3个月减掉30公斤虽难，但还是能做到的，增肌30公斤可就没有那么容易了。休·杰克曼的健身日程到底如何可怕？绝对不是每天泡在健身房这么简单！他曾经透露，自己每天的早餐必须是8块蛋白、两个蛋黄拌炒鳄梨以及一片全麦吐司。然后每隔两个小时还要再补充40克的蛋白质。

值得一提的是，狼叔原本是个爱甜食如命的人，却因为扮演“金刚狼”，严格控制饮食十几年。“我不知道下次演金刚狼要到什么时候，但我知道迟早会来，所以我不能完全放任自己的身材不顾。”他曾这样说。

除了饮食的苛刻和训练的大强度之外，还有痛苦的脱水。为了在片中表现金刚狼的爆裂身材，休·杰克曼使用了极端的脱水方法，从开拍前36个小时开始，不喝一滴水，使肌肉纤维显现出来。

从32岁第一次出演金刚狼，到49岁谢幕，休·杰克曼已经和这个角色融为一体，成了影迷心中永远的“狼叔”。而狼叔也给了《X战警》的导演布莱恩·辛格一幅画，上面是金刚狼和X教授的合影，上面写了一段话：亲爱的布莱恩，一切都是因你而开始，1999-2016，我发自肺腑感谢你。