巧设游戏助力田径接力赛的研究

田长燕

摘 要：田径是一项基础的体育运动，对学生的身心发展具有潜移默化的影响。当下有的学校的体育教学存在很多问题，不能充分发挥田径运动强身健体的作用。针对这种现象，文章从“巧设游戏”的角度入手，对激发学生田径“接力赛”的兴趣，提高学生身体素质进行研究。

关键词：体育教学；妙设游戏；田径接力赛；综合素质

中图分类号：G623.8 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2017）14-0066-01

古希腊伟大的哲学家柏拉图曾说过：“身体教育和知识教育之间应保持平衡。”现阶段，由于场地限制，体育课时少，学生缺乏体育锻炼，身体素质逐渐下降。单调的体育教学内容，使学生缺乏运动激情。有的学生甚至把体育课视为一种负担。文章结合教学实践，对利用游戏助力田径接力赛的方法进行研究。

一、借助短绳，训练耐力

体育教学不仅要提高学生身体素质，还要让学生精神愉悦。这句话包含体育运动的两大作用：一是强身健体，二是精神培养。田径运动冠有“田径之母”之名，可行性高。体育教学实践证明，传统体育教学形式单一，课堂气氛拘谨，枯燥乏味，不适合学生的身心发展。为了提高田径接力赛的水平，完成教学大纲内容，教师应借助短绳教学，组织游戏，训练学生的耐力。比如，在小学五年级“接力赛”的耐力训练中，教师可以把学生分成五组，组织“花样跳绳”游戏，目的是在训练学生下肢力量的同时，营造一种轻松的课堂氛围，让学生爱上田径。学生按教师要求的动作跳完后，还发明了几种新跳法，他们脸上洋溢着欢快的表情。在此基础上，教师再对他们展开一些简单的耐力训练，先是“轻松跳”，看谁跳得轻松，看着最舒服，教师在一旁指点，纠正学生使用短绳的错误动作。学生掌握了跳短绳的动作要领后，教师开始让他们变换方向跳，增加高度跳。要渐渐地增加跳绳难度，使学生在不知不觉中训练耐力。接下来便是“30秒限时跳”。这种由易到难的训练方式，与学生的接受能力相适应，符合学生身心发展的需要。短绳教学既能提高耐力训练的效率，也能愉悦学生身心。短绳便于携带，方便同学们在课外活动中游戏。这种游戏在缓解学生学习压力的同时，也为学生带来健康。

二、排头排尾，提升速度

“更快、更高、更强”奥林匹克运动宗旨中的“快”，指的是速度快。如果教师仅仅让学生在跑道上训练，速度不一定能练出来，竞争的环境更能激发学生的潜能。而游戏恰好可以提供一种适度紧张的氛围。学生在游戏中获胜，得到老师的表扬，这对学生也是一种激勵。学生这种渴望被夸奖的心理，能有效提升学生奔跑速度。以田径接力赛为例，教师可在提高小学五年级学生速度的训练中，巧妙地设计“排头排尾”游戏，发展学生爆发力。教师将学生分成两组，每组学生排成一列，后一个人抱住前一个人的腰部，在教师吹响口哨后，排头去捉排尾的人，其他人要帮助排尾，使他不被排头捉到。游戏规则如下：队伍中间不能断裂，当排头接触到排尾时，本轮游戏结束，排头排尾换人，游戏重新开始。同学们争着做排头排尾，玩得很开心。排头为了抓到排尾，排尾防止被排头抓，都会加快速度跑，所以排头排尾的速度提升最快。轮换排头排尾使每位同学有同等机会得到训练。中部要保护排尾，排头必须想办法躲避中部的阻挠，排尾也要摆脱排头的攻击，就要提高自己的速度。这样既提升了学生奔跑速度，也提高了学生的灵活性，同时增强了训练的趣味性，每位同学都能参与其中，体验田径的乐趣。

三、迎面对接，强化配合

集体的凝聚力是田径“接力赛”取胜的关键。一个人只有当他把自己和集体事业融合在一体时才有力量。接力赛中的每位队员都是这个集体不可或缺的一部分，都需要与同伴完美地配合。巧设游戏，强化学生之间的配合显得尤为重要。在小学五年级田径“接力赛”的训练中，为了强化学生之间的配合，教师设计了“迎面对接”游戏。这个游戏以一种简单明了的方式让学生领悟下压式接棒的动作要领。教师将学生均分为甲乙两队，每队学生分成两小组。甲1组与甲2组相对站立，中间相距20米，乙队也按此法站立。甲1与乙1组排头持球在起跑线准备。教师吹响口哨后，排头出发，把球传给本队的另一组排头，然后站在排尾。每人跑一次，用时最少的队伍获胜。第一轮游戏中，教师并未教学生接球的动作要领，结果有的学生在中途掉球，有的学生在移交时掉球。经过几轮游戏后，教师让学生讨论和交流，寻找最佳接球方法。在教师的启发引导下，同学们明白了合作的重要性。接下来的几轮游戏中，同学们配合得越来越默契。游戏结束后，再开始用接力棒训练，取得了良好的训练效果。迎面接力的过程中，如果掉球，同学们需要回到原点，重新起跑。同学们为了集体的荣誉，小组内互相鼓励，相互提醒。这个游戏，增强了学生的团队意识，同学们也加深了对团结就是力量的理解。

四、结束语

游戏不仅满足了学生好玩的天性，还能提高学生的田径技能，最重要的是培养了学生坚忍不拔、战胜挫折的精神。作为体育教师，有责任根据学生的心理特点，设计更多有趣的游戏，使学生积极参与到田径运动中来，提高学生的身体素质，为学生成长成才奠定基础。

参考文献：

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[2]徐娜.简析体育游戏对小学体育教学的影响[J].西部素质教育，2016（09）.

[3]文创科.体育游戏在小学体育教学中的应用研究[J].当代体育科技，2016（05）.