如何科学规划初三最后的时间

亲爱的蓝蓝姐姐：

你好！

我现在初三了，每天作业都很多，对中考很焦虑。每次做完作业，就已经很晚了，根本没有时间去系统复习各科。我很着急，不知道怎么办。

LEO

亲爱的LEO：

我特别能体会中考焦虑的感覺，因为在我的学习生涯中，最难忘的两段时光，一是初三，二就是高三。初三的时候我第一次体会到了紧张是什么感觉，每天都过得很快，老师们也比平时严格得多。作业，特别是理科作业，也经常是密密麻麻的一大黑板。由于太紧张，我经常会因为想不出答案而责备自己。

后来我想明白了，其实复习阶段就是巩固自己的强项，改善自己的弱项，所以要根据自身的问题来制订复习计划。首先，严格控制自己的学习时间，把每天除了上课之外的时间都精准到分，严格按照时间表进行学习。第二，选择自己最弱的学科优先复习，哪里不会，马上要弄懂。就这一门课持续做题巩固。在复习这一门的时候一定要心无旁骛。第三，其它比较强的学科重点抓遗漏，把不懂的、难的和易错的都集中起来看，挑选题目针对性复习。第四，合理利用碎片化时间进行记忆，比如上学放学路上和睡前，可以把公式、单词都记录下来，然后在空余的时间进行记忆巩固。

除了以上的做法，也要注意均衡饮食和锻炼，重要的是保证睡眠，这才能有充足的能量去学习。

祝成功！

蓝蓝姐姐