大学体育拓展训练的发展方向

饶利

关键词：大学体育；拓展训练；发展方向

中图分类号：G712 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2017）01-006-01

新的发展形势对大学体育教育提出了更高的要求，大学体育教育除了增强学生身体素质以外，还要在教学过程中培养学生坚韧不拔、合作进取的精神，新的发展形势对大学体育教育提出了更高的要求。拓展训练作为一种体验式培训方法，能够教学过程中更好地锻炼学生的意志，培养学生良好的体育道德合作精神，对学生的未来发展具有实际的意义。

一、拓展训练的内容

拓展训练作为一种体验式培训方式，能够让人根据自身的情况充分参与到训练过程中，获得个人体验，团队成员之间相互合作、互相配合，充分地沟通、交流，不断总结经验，最终达到提升认识的目的。拓展训练对团队意识的培养以及个人意志的磨炼都有着十分积极的意义和明显的效果。

但是不论何种形式的拓展训练，人们的集体合作模式是拓展训练的核心，团队意识和合作精神在拓展训练中占有十分重要的地位，直接影响到拓展训练的结果

二、拓展训练在大学体育中的应用

1、拓展训练能够扩大大学体育教育的内容，拓展训练的形式和方式多种多样，大学体育教师应当结合大学生的实际水平，将拓展训练与教学内容紧密结合起来，针对学生的实际需求，选择切实可行的拓展训练内容和训练方式。这样不仅能够扩大体育教学的内容，而且能够有效地提高教学实效性。

2、拓展训练有效地锻炼学生的团队合作意识。在训练过程中，能够有效地锻炼和培养学生的团队合作意识。当前大学生的特点是个性化发展明显、合作共享意识淡薄、交际能力欠缺等，这些都对学生未来的发展产生了不利影响。拓展训练的应用能够训练和培养学生的团队合作意识精神，有效地推动学生全面发展。因此，拓展训练能够有效地提高学生的体能素质，而且对于学生团队精神的培养具有实际效果

3、在大学体育教育中运用拓展训练能够丰富教学方式。拓展训练多样的教学方式不仅能够强化学生的体能素质，而且能够让学生在训练过程中获得一种满足感、成就感和喜悦感，丰富学生的思想情感，达到身心放松的目的。

三、大學体育教育中拓展训练的发展方向

1、拓展训练与传统体育课程有机结合

大学体育教学过程中，有计划地在体育教育课程中加入一些拓展训练的练习，让学生充分地融入到体育教育过程中，增进彼此之间的了解，相互合作，增强人际交往能力。

2、把拓展训练引入大学体育教育必修课

通过必修课的方式将拓展训练引入到大学体育教育中是另一个发展趋势。让拓展训练成为我国高校体育教育体系的重要组成部分，让更多的人了解、学习和掌握这门科学的训练课程。通过必修课的方式确定拓展训练的地位。

3、运用运动会的方式引入拓展训练

在运动会当中加入拓展训练项目，或者是通过体育文化节、趣味体育比赛等形式，让更多的学生参与到运动会中，这样不仅能够充分调动学生的积极性，而且对增进学生之间的沟通交流都有十分明显的作用。另外，以运动会的方式引入拓展训练，还能够改变学生对运动会只关注体能的错误认识，让学生意识到团结协作、坚韧顽强、努力拼搏才是体育教育的根本目的，有助于提高学生参与体育训练的兴趣和热情。能够帮助学生树立终身体育教育的思想和观念。

四、结语

拓展训练是一种注重参与、注重精神体验的训练项目，将拓展训练运用到大学体育教育中，不仅能够扩展大学体育教育的内容，丰富体育教育的形式，而且对学生综合素质的提高具有十分积极的意义。大学体育教师应当科学探究拓展训练与传统体育教育的结合方式，通过必修课、运动会等多种方式在大学体育教育中引入拓展训练，不断提高大学体育教育的效果。