谈高中物理学习习惯的养成

高天姿

摘要：与其它学科相比，高中物理课程具有较强的抽象性、逻辑性与实用性，在我们高中学习阶段和日常生活中扮演着重要的角色。在新课程改革的背景下，我们对物理课程的学习多持有一种畏惧、畏难的情绪，对学习物理失去了兴趣，进而形成一种老师难教、学生难学的局面，本文就当前我们在学习物理课程中存在的问题入手，提出了促进我们高中生学好物理的方法，以帮助我们高中生养成良好的物理学习习惯。

关键词：高中阶段；物理学课程；学习习惯

在高中教育阶段，物理课程是一门十分重要的学科，在我们刚从初中跨度到高中这一过程中，高中物理的学习主要遵循从简单到复杂的认知过程，这一过程对增强我们的学习主观能动性、树立创新意识、培养学习习惯等具有重要作用。在学习高中物理的过程中，应根据本校课程设置特点，我们应从识记、积累、综合和提高这四个层次入手，培养良好的物理学习习惯，进而主动发挥出我们学习物理的兴趣和能动性。

1 高中物理学习普遍存在的问题

1.1 存在畏难、畏惧情绪

通常我们在初升高的过程中，就会有人以“过来人”的身份告诉我们高中物理很难学，这会使我们存在一定的心理阴影，再加上初中物理与高中物理之间的跨度较大，这就使得刚升入高中的我们失去了对物理学习的兴趣，并加重了高中物理难学的印象。随着物理知识学习程度的积累，我们通常会陷入一种恶性循环中，在这种状态下所产生的消极情绪越来越严重，认为自己在物理学习方面是无法“有所成就”的。

1.2 听课效率低

我们在高中学习阶段，由于学科较多、作业量大，使得我们在学习过程中忽视了预习的重要性，或者在预习时间方面安排不合理，导致在课堂上无法明确课程重点，形成一种盲目、被动听课的局面，大大降低了我们的听课效率。

1.3 做题准确率低

在高中学习阶段，普遍存在的一个问题即“上课听得懂，但课下做题不会”。我们结合自身学习现状，认为物理难学的原因主要包括：物理学具备的体系规模大、专业性强等特点；物理概念的抽象性和精细性是统一的，极易使我们混淆概念；物理规律的局限性；物理概念的抽象性会使我们在学习过程中难以抓住其本质，造成学习困难；学习的定式思维及对语言符号的理解偏差，也会增加我们学习物理的难度。

1.4 思维定势

思维方式的僵化和思维创造性的缺乏是我们在物理考试中无法获取高分的重要原因，比如，有的题目需从结果入手，但有些题目需从某个隐含已知量来寻求突破。

2 培养物理学习习惯的方法

2.1 掌握正确学习物理的方法

识记：在高中物理学习过程中，充分掌握基本的概念、公式、规律及基本结论等及基础知识。

积累：主要是在课堂学习后利用记忆所开展的一项工作。在课堂记忆的基础上，可借助图书馆、网络资源等手段搜集自身所需的有关物理知识，并在知识整理过程中，善于运用一些方法将重要的知识点进行归类、比较与分析，帮助自身形成一个系统化的知识结构，提高知识点记忆效果。

综合：各章节虽是独立存在的，但其之间存在的联系性是不容忽视的，这就要求我们在日常学习过程中不断积累知识点与解题经验，使各章节知识进行融合与统一。

提高：做好上述工作后，再结合以往做题经验及日常积累，对所形成的知识体系进行优化与综合，进一步提升解题能力。

2.2 从问题角度出发，勇于提出质疑

学好高中物理，另一个重要因素就是学会物理思维方法，物理思维是将物理现象与物理实验所得到的感性认识经过思维加工上升为理性认识，反映的是物理事物从现象到规律再到本质的演进。在物理学习中对于物理现象的理解，我们要通过观察现象、提出问题、大胆的猜想与假设、计划与实施、获得结果、检验与评价、交流评估最终获得或验证结果，在这个过程中，发现问题并带着问题从问题的角度出发，放下已知结果，大胆提出质疑，猜想与假设，使过程有趣，又能增进理解。

2.3 寻找物理规律，学会举一反三

物理的学习过程中，无论是单个知识点还是整个知识章节，都是有着紧密联系的，无论物理现象还是物理知识都是有规律可循的，在我们归纳与总结的过程中，细心思考知识点之间的联系，努力寻找物理规律。通过发现一类知识现象，在研究另一类的知识时，用同样或相近的思维去思考两种知识的相似点，融会贯通，学会举一反三。

2.4 认真做好课堂笔记

課堂笔记所要求记录的内容更加丰富，包括记录课上的重点难点、老师提到的注意事项、自我学习的感受或自己对知识点的理解以及自己无法理解的知识，以便于在日后重点复习与归纳过程中作为参考。

3 结语

总的来说，物理课程通常被我们高中生认为是最难学的一门学科，其实最主要的是高中物理的认知和学习方法的问题，因此，要想学好高中物理知识，需掌握良好的学习方法与技巧，培养良好的物理学习习惯，锻炼出物理思维，最终在学习物理中找到真知，找到学习与探索发现世界的乐趣。

参考文献：

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