孩子胆小怎么办

周礼

Q老师您好！我家的孩子8岁了，男孩，可我发现他越来越胆小，晚上一个人不敢睡觉，说是怕黑，每次都得要我陪着睡，出门在外，见到别人，从来不敢和别人打招呼，总是躲在我的身后，别的小朋友见到小猫小狗这些小动物都喜欢得不得了，可他连碰都不敢碰一下，只是远远地看，怎么鼓励他都没用，真是愁死我了。

一位烦恼的妈妈

A这位家长您好！其实，您不必过分担心，每个孩子都会有一个从胆小到勇敢的蜕变过程，只需要注意以下几个问题就可以了。

1不要老是吓唬孩子。孩子小的时候，作为家长有时出于担心，或为了限制孩子的某些行为，常常拿话吓唬孩子，比如：你再不听话，我们就不要你了；你再哭，我就把你丢给大灰狼；离那只狗远点，不然它会咬你的……这些看似不经意的话语，其实是一种负面强化，往往会使孩子变得胆小怕事。

2要区分胆小和本能反应的差别。心理学家认为，恐惧是人类出于自身保护，以避免受到伤害的一种反应，对危险产生恐惧是十分正常的。比如，孩子怕狗、怕猫、怕雷电、怕黑暗、怕鬼怪等，这些都不一定就说明了，您的孩子有别于其他正常的孩子，我们要仔细观察他胆小程度是什么样的，是否会随着家长的引导、年龄的增长、见识的增多，而逐渐好转，甚至消失。作为家长，我们不应过早地给孩子贴上一个“胆小鬼”的标签。

3对于特别胆小的孩子，父母要有耐心，切忌不要打骂，可以采取循序渐进的方式，不如，对于不敢自己一个人独自睡觉的孩子，可以先给他的房间精心地布置一番，让人感觉特别温馨、舒适，然后父母可以在睡前给孩子讲半个小时左右的故事，故事最好带有励志性、幻想性、安抚性，或者和孩子商量，陪他入睡后在离开，而且，一旦他有危险，妈妈会在第一时间出现。

4告诉孩子克服恐惧的方法。记得女儿六七的时候，特别害怕上下楼梯，尤其是阴暗的天气。那时我们家住在六楼，有很长一段楼梯，而楼道里时常空无一人，女儿十分害怕，不敢去上学。后来，我告诉女儿克服这种恐惧的方法，一是与隔壁家的孩子一起去上学，只要有两个人就不会觉得害怕了。二是害怕时就唱歌，可以唱出声来，也可以在心里默唱。女儿采用了我的两种方法后，果然不再害怕上下楼梯了。

5给孩子创造一个有利于成长的环境。尽量鼓励孩子多接触外面的人和物，住在城市里的孩子，父母可以利用寒暑假的时间，带孩子去乡下玩耍，认识和了解那些让他们感到害怕的东西，同时还可以带领孩子参加一些适当的冒险活动，像攀爬、跳跃、逃生等。

6不要过度保护和照顾孩子，要让他们学会独立自主。很多父母出于溺爱和担心，往往事事包办，什么都不让孩子做，使得孩子的生存能力和适应能力非常差。聪明的家长要学会适时放手，凡是孩子力所能及的事情，都要鼓励他们大胆尝试，独立完成。

雖然胆小不是病，但对孩子的全面发展还是会有些影响，因此家长要引起足够的重视，并给予孩子正确的引导和帮助。