30岁，这是好年纪吗？

克里斯托夫·拉尔谢

1月24日，路易斯·苏亚雷斯拉开了今年巴塞罗那一系列生日宴会的序幕，乌拉圭前锋在这一天庆祝自己的30岁生日。对于高水平球员来说，这是一个残酷的节点，某些人在这个年纪迎来职业巅峰，有些人则开始走向衰落。

而立，转折？

苏亚雷斯生日7天后，土耳其人阿尔达·图兰也正式迈入而立之年，随后则是2月2日吹灭生日蜡烛的皮克。加泰罗尼亚今年生日庆典的高潮将会在6月24日到来，仿佛就在一瞬间，梅西已不是13年前首登西甲赛场时的那个孩子，他也30岁了。

在意甲，很多球员也将组团迎接职业生涯的这个重要时刻，比如那不勒斯的3个火枪手（哈姆希克、卡列洪、默滕斯），尤文图斯的博努奇、伊瓜因、赫迪拉和贝纳蒂亚，还有国际米兰的坎德雷瓦和梅德尔。巴黎方面即将迎来30岁的3个寿星目前情况迥异：卡瓦尼保持着场均1球的高效率，马图伊迪仍是球场上的楷模，本阿尔法则在来到首都后有些迷失了方向。

在30岁这个年纪，扎克伯格已经创建脸书10年了，而前法国国门拉马当时只有2场国家队比赛经历，随后他又代表法国队出场了42次。拉马是大器晚成型球员的代表，年过30岁之后，他在巴黎圣日耳曼成为当时世界上最优秀的门将之一。“18岁时，我还在圭亚那！同样的年龄，波巴已经准备离开曼联去尤文图斯了。没错，我们谈的是一个特例，但不可否认的是，球员的成长速度加快了。”

如今，波巴已经代表法国队出场44次，如果保持这个节奏，他到30岁时将出场超过120次。拉马表示：“问题就在于此，尽管他身体素质非常棒，但在每3天一场的高强度比赛节奏下，他在7年后会不会未老先衰？”这让人想到了梅西，过去10年里他每年的比赛场次都超过50，这说明如果保持认真的职业态度，踢得够聪明，同时避免严重的伤病，天才不会那么快老去。相反，马拉多纳离开那不勒斯时也才30岁，但伤病和长年比赛留下的印记严重损耗了阿根廷人的身体和精神，“球王”就是从那时起走上了末路。

内在动力

拉马解释道：“伊瓜因、戴维-路易斯和卡瓦尼都是非常注意保持身体状态的职业球员。他们意识到职业生涯的末期就要来了，懂得该如何照顾自己的身体，何时才能够出去庆祝。同时，他们各自的教练也非常了解他们的技术特点。”此外，这些冠军球员从职业生涯初朗开始，就在不断地挑战自己设定的目标。如今，伊瓜因在为卫冕意甲最佳射手而战，路易斯重返切尔西后全力争夺英超冠军，卡瓦尼则要让人们忘记伊布。

和遭遇严重的脚踝伤势，不得不在28岁的黄金年龄退役的范巴斯滕相比，他们显然是非常幸运的。正如拉马所说：“他们都是斗士，为比赛而生。比赛越是重要，他们就越有动力，这是他们内在的动力。C罗在2015年就年满30岁了，后来他照样可以决定比赛的胜负。”职业生涯比赛场次超过500场的本泽马，依旧对胜利充满渴望，一如和他同龄的这些冠军级球员，比如博努奇、苏亚雷斯、法布雷加斯和赫迪拉。

法国教练安托内蒂认为：“对于教练来说，执教这样的球员是一个梦想。不过可不是所有的30岁球员都能做到这一点，我在一些中小俱乐部执教的球员，就完全不在一个层次。”安托内蒂非常欣赏托蒂、马尔蒂尼、吉格斯、哈維、杰拉德这样的传奇，他们从20岁到30岁甚至35岁之间，几乎看不到状态的下降。“这些伟大的球员几乎一直是球队主力，有他们压阵就很少输球。但如果在一支法甲中下游球队中有太多30岁以上的球员，你会非常危险，他们会用自己的沮丧和失意带着球队不断下滑，而不是用经验去帮助球队。这就是我之前执教里尔时的情况……更别提那些开了餐馆的家伙，他们急着离开训练场去看看中午的生意如何。”执教里尔期间，安托内蒂严厉地批评了球队的几名老将，指责他们的媒体影响力大过了球场上的竞技价值，“踢得越来越糟糕却从不知反省”。被排除在教练的计划之外后，他们就会对媒体胡乱吐槽。

陨落的87一代

在安托内蒂看来，一直球队中应该有4到5名30岁的球员作为骨干，他们能保证参加整个赛季的多数比赛，而其他的“高龄球员”应该被卖掉或租借出去。在自己长达20年的执教生涯中，他很少看到刚满30岁的球员会乐意担任替补，坐在板凳席上看着比自己年轻的孩子踢球。那么问题也来了：路易斯-苏亚雷斯、拉莫斯、孔帕尼这样的冠军球员，会为了球队的利益，而接受替补的角色吗？

法国队主帅德尚没有就此发表看法，但从他最近的球队构成中可以看出一些想法。欧洲杯决赛中，法国队主帅派出了4名超过30岁的首发球员：洛里（30）、科斯切尔尼（30）、萨尼亚（33）和埃夫拉（35）。其他的老将没有损坏球队的气氛，没有在替补席上愁眉苦脸。在2017年，洛里、科斯切尔尼、吉鲁（2016年9月年满30），以及将跨入30岁的马图伊迪、佩耶、加梅罗，仍会是法国队的基石，因为他们都处于职业生涯的巅峰。

1987一代曾是法国足球的骄傲，但讽刺的是，当年被认为更有天赋、受到媒体更多追捧的那些球星，比如本泽马、纳斯里、本阿尔法、梅内，都因为各种原因从国家队的雷达上消失了。30岁那年，亨利宣布放弃在阿森纳的王冠，转而去了梅西的巴萨。2年后，他赢得了欧冠，那也是他职业生涯中所欠缺的最后一座奖杯。

金球奖得主们在这个年龄坎上也是状态各异。25岁获奖的罗纳尔迪尼奥，5年后甚至没有进入2010年世界杯的大名单，他的身体和动力早已被无休止的享乐所损耗了。同胞卡卡也是25岁夺得金球，但在30岁也成了边缘人，伤病不断，在皇马也被更年轻的厄齐尔、莫德里奇抢走了位置。2004年获奖的舍甫琴柯，在30岁时转投切尔西，却完全没有在AC米兰时的那个“核弹头”的风采。30岁的罗纳尔多在皇马已经失去位置，“外星人”决定去AC米兰发挥余热，结局还算不错。

我们有必要向2003年的金球先生内德维德脱帽致敬，当时31岁的捷克人此后在尤文图斯又踢了6年的主力。他的前队友卡纳瓦罗2006年获奖时已33岁，那年他在世界杯上的表现无可指责。正如拉马所说：“30岁，可能成为某些事情的开始。”

2017，他们30岁

苏亚雷斯

1月24日

Luis Suarez

俱乐部：巴塞罗那

自2014年加盟巴萨以来，当年的利物浦射手更上一层楼，两年多时间里他获得了8座奖杯。或许是当下最优秀的中锋，他和梅西、内马尔的MSN组合互补、和谐。如果在2017年能进入金球奖3甲，他将是首位实现这一成就的乌拉圭球员。

本阿尔法

3月7日

Hatem BerlArfa

俱乐部：巴黎圣日耳曼

他还能再找到一家能完全信任他、给他机会的俱乐部吗？在巴黎他不是明星，埃梅里的戰术也不适合他，那个有关全球奖的梦想可以忘记了。赶紧找个新东家，别将天赋都浪费在替补席上，毕竟你也不小了。

马图伊迪

4月9日

Blaise Matuidi

俱乐部：巴黎圣日耳曼

这是他在巴黎的第6个赛季，每个赛季平均出战33.4场法甲，是球队中场的基石。他希望巴黎能在欧冠中实现突破，但下一步极有可能去一支国外豪门，去年夏天尤文就曾求贤若渴，30岁或许是这个勤奋的中场迎来转机的时候。

博努奇

5月1日

Leonardo Bonucci

俱乐部：尤文图斯

他没有路易斯的卷发，没有拉莫斯的文身，但在众多专家看来，这个有着苦行僧一般面孔的意大利人，是当今世界最佳中卫的候选人。他在俱乐部和国家队都是后防领袖，战术素养和脚下技术无可挑剔。他输过几次决赛，是否非得去英超或西甲豪门才能证明自身价值？

梅西

6月24日

Lionel Messi

俱乐部：巴塞罗那

过去10年的世界最佳球员。遗憾的是没法在30岁前成为世界冠军，那是他比肩史上最伟大的球星唯一欠缺的头衔。俄罗斯世界杯还有点远，他今年的目标可以瞄准第5座欧冠——迪斯蒂法诺、亨托所创下的神迹。当然，还有全球奖。

卡瓦尼

2月14日

Edinson Cavani

俱乐部：巴黎圣日耳曼

总有人嘲笑他在门前偶尔的笨拙、错失绝佳机会，他没有亨利那么精细的技术，但数据同样令人惊叹。伊布离开后，他在巴黎圣日尔曼的进球效率达到场均1球。努力奔跑，跑位聪明，他是巴黎下半赛季重夺法甲头名、冲击欧冠的希望所在。

佩耶

3月29日

Dimitri Pavet

俱乐部：马赛

上个赛季无论在西汉姆联还是法国队都有着无比神勇的发挥，本赛季表现陷入挣扎，冬天与“铁锤帮”决裂，在提出公开转会申请后，以2500万英镑的高价重返马赛。在俱乐部新老板“冠军马赛”的伟大计划中，这位韦洛德罗姆球场曾经的英雄将扮演重要角色。

戴维·路易斯

4月22日

David Luiz

俱乐部：切尔西

巴西人没能等到30岁去兑现当年来巴黎时设立的挑战目标，重返切尔西后他成为孔蒂352阵型中的核心球员。意大利教头收获了一个永不退缩的斗士，路易斯则可能获得个人第一座英超奖杯，他们都会是俱乐部新周期的重要成员。

法布雷加斯

5月4日

Cesc Fabregas

俱乐部：切尔西

看到法布雷加斯重新梳理切尔西的中场，是多么令人愉悦的一件事！经历了糟糕的赛季开局后，他最终赢得了孔蒂的信任。在巴萨的3年里他赢得了很多冠军，但从未走出啥维和伊涅斯塔的阴影。这位从17岁开始登上高水平赛场的西班牙人，有机会证明自己天赋仍在。

本泽马

12月19日

Karim Benzema

俱乐部：皇家马德里

法国中锋的目标是夺得个人第3座欧冠，追平史上夺冠次数最多的同胞科帕，当然，联赛冠军也不能落下。此外他可以尝试修复与法国队的关系，虽然德尚手头上有其他的选择，但他会给皇马前锋一次机会吗？