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迈克尔·C.科尔巴里斯

《走神的艺术与科学》

类别：科普 出版：北京时代华文书局

还记得上一次，你在课堂上试图专心听讲的情形吗？又有多少个夜晚，你发誓要学习到天亮，思绪却在短短几分钟内飘散到九霄云外？

从小到大，我们被教育，分心是坏习惯，专心致志才是美德。形形色色的电子产品，无时无刻不在吸引着我们的注意力，想要全神贯注、心无旁骛，可真是一件难事啊！不过，随着现代科学的不断发展，脑科学家迈克尔·C.科尔巴里斯提出了反传统的论调：走神不仅与我们的生活息息相关，而且在人类的演化历史上起到了至关重要的作用。

更令人惊讶的是，这位年事已高的脑科学家的作品一反其他脑科学书籍既厚重又晦涩的写作风格，全书通俗易懂，妙趣横生，仔细阅读的话，每一页都能找到许多新颖而有趣的信息。全书分为九个章节，围绕着导致我们分心游神的“罪魁祸首”——大脑内掌管短期记忆与位置的器官“海马体”展开，从生活的方方面面讲述了走神的艺术与科学：记忆、时间、神游未来、讲故事的演化、做梦以及幻觉，这些现象都与走神密切相关。

走神不仅可以让我们摆脱眼前的苦差事，还能让我们跳出自我束缚。它还有助于增强想象力、创造力、讲故事能力和同情心，让我们显得更有人性。此外，作者還解释我们为什么习惯回忆过去、畅想未來。其实，这对我们形成自我认知非常重要。

正如《科学美国人》所讲，不管你长于哪个领域，精于哪种知识，都应该读一读《走神的艺术与科学》。