张钧甯演完别人的人生，总要留一段时间跟自己相处

张宇

常常看到有剧组工作人员吐槽横店的住宿和飲食，然而正在拍摄《如懿传》的张钧甯已经“驻扎”了八个月，至今都没有抱怨过，她依旧每天坚持早起、跑步健身，还时不时做点好吃的犒劳一下自己。毕竟是“跟着贝尔冒险”的女人，横店这点“困难”怎么可能难倒她！早上冲一杯咖啡，成为影视剧中的“她”;晚上睡前点一支蜡烛，放下角色变回自己。在半小时的聊天中，张钧甯不止一次鼓励本刊记者“坚持运动”，而她的坚持不止于此，一个试镜了40次才成为临演的女孩，有着自己的“生活理论”，似乎遵循这套理论，真的可以和她一样变成容颜不改的“元气少女”。

不服输的学霸演员

“试镜试了40次，一次都没选上，这样了我还没放弃”

走进采访间时，张钧甯正在录一段视频采访，她自带元气，侃侃而谈，在镜头面前落落大方，丝毫让人想象不到学生时代的她会是一个自我封闭的女孩。“我小时候很容易紧张，怕别人注意我，所以我永远在学校里穿便服的时候是穿那种素到不行、颜色简单到不行的衣服，想躲起来，不要别人看到我。”提到为什么选择做演员，眼前这个乐天派的文艺女青年带我们一起回忆起那段“不可思议”的少女时代。

虽然是学霸，但张钧甯自嘲是“鱼的记忆”，很容易忘事情。学生时代老师考背课文，抽到她的时候，她就会特别紧张，大脑一片空白，不懂得如何放松，也不会试图跟周围人沟通，直到高中，张钧甯渐渐意识到自己的问题，她才鼓起勇气参加学校的礼仪队，因为气质出众表现又出色，被选作队长，第一次做“小领导”，张钧甯一下子懵了，不知道该如何和队员沟通表演，她不断告诉自己总要迈出这一步，也正是这一步让她成长为今天的张钧甯。考上大学后，她已经可以逐渐“放开”自己，机缘巧合，让她遇到了现在的经纪公司，只是出于好奇心填了一张问卷，却意外地得到了一次试镜机会。“拍广告？我不知道拍广告是干吗，一台机器对着你，你要在这个机器面前介绍你自己，然后做一些无实物表演，全部人都在看我，我一上去就脸红，超尴尬的。”不出所料，第一次试镜就这样结束了，首战失利的张钧甯并没有觉得这是什么大事儿，她回学校继续读书考试，课余接到经纪公司的试镜通知就再去试试，没什么得失心，反而让她收获更多，经纪公司也觉得，“这姑娘有趣，每次都失败，每次都还来。”就这样反反复复尝试了40多次，从脸红心跳到坦然面对镜头，张钧甯终于迎来自己的第一个角色，当年正火的《流星花园》，虽然是只有一句台词的临演，热情高涨的张钧甯演了整整一天。与红透半边天的F4没什么对话机会的她，就靠着自己的努力和不服输的劲头，四年之后，成了与“道明寺”谈情说爱的女一号。终于遇见更好的自己，还好当时没放弃，很多时候，往往再坚持一下，梦想就会实现。

懂生活的“工作狂”

“拍了一天戏，回到房间就要有个‘仪式变回自己”

提起张钧甯，新闻都会写“娱乐圈女学霸”，有高学历加持的她成为拥有正面力的新偶像。跟张钧甯聊天后会发现她真的很擅长鼓励人，每句话似乎都说到对方心坎儿。“如果你懒得运动，就去买好看的装备，你就觉得自己穿上去的时候很漂亮，想要穿运动服出门。替自己想一点点小东西，或者告诉自己，运动完可以多吃一包薯片多好，对不对？”让人听完有想立马出去跑几公里的冲动。

如今片约不断的张钧甯没有把自己变成一个365天都在片场的工作狂，她会争取给自己放假去旅行，即使无法离开剧组，也会每天跑四公里，或者做些“仪式感”的事来充实生活。就是践行这样的“生活理论”，让她和好友陈意涵一拍即合，成为好旅伴好闺密，共同踏上“元气少女”之路。“简单会让我快乐，把所有我喜欢的事情都集合在一起，就每天都会觉得自己很幸福。”就算再忙，也要让自己有几件可以坚持做的事情，“我每天跑四公里半个小时，一定有时间的，因为每天玩手机的时间半个小时很快就没了，但你穿着跑鞋走出去，半个小时你也回来了。”

与贝尔冒险之后，陈意涵也被张钧甯“拉下水”，最近正在微博上叫嚣着要跟她挑战。前段时间“30岁前必须完成的事”让张钧甯、陈意涵成为众多女生效仿的模板，她们突破内心堡垒，每一件事都让旁人瞠目，但也让自己酣畅淋漓。似乎在张钧甯的世界里，很少有矫情的套路，每一天都是阳光灿烂的日子。她的脚步不会停止，还有新的“to do list”，比如去埃及探寻古迹，去看动物大迁徙……也许下一次不是和闺密，而是带着知心爱人。