健美女孩很淑慧

顾静怡

90后的她有一个很好听的名字：印淑慧。但在她身上却找不到女孩“柔瘦嗲”的影子，而是不从俗流地爱上了健美，把自己练成了一个“肌肉”女孩。

印淑慧出生在美丽的秦皇岛海边，作为父母的公主，母亲想把女儿培养成淑女，取名字的时候，执意把淑字放在女儿名字中间;父亲则希望女儿更智慧，在淑字后面加上了慧字。淑慧随母亲的意愿，学绘画，学弹琴，又在父亲的撺掇下，穿上跑鞋。

2010年，印淑慧成了西安石油大学艺术设计系的学生。这个兼具山的爽朗和水的灵气的女孩，总喜欢去运动场速写。她抱着速写本出现在各个体育场所，跳起的扣篮，冲刺的背影，优美的韵律操……然而，她最想画的是学校体育系的健美教练刘绍东老师。但因为跨系，印淑慧始终没有近距离见过刘老师在健身房的风采。

机会来了。大学二年级的选修课，印淑慧和几个女生选修了刘绍东老师的健美课。课堂里，刘老师轻松地操作着各种健身器械，展示着力量和肌肉，印淑慧一边伸长脖子看老师的演示，一边迅速地画下了老师“铠甲”似的肌肉。课后，姑娘们雀跃着尝试推举大大小小的器械，使出了吃奶的劲，但器械纹丝不动。印淑慧也跑去试了一把，只见她站在器械前，深吸一口气，从小跑步的双脚有力地抓住地面，她成功地推举了比自己重六十斤的器械，赢得了大家一片欢呼。

印淑慧第一次感觉到了力量的魅力，心里对美有了新的定义。“我要肌肉铠甲，要做肌肉女孩，哪怕只占女性群体比例的1%。”她迷上了力与美相统一的健身运动。可当她把自己的想法告诉父母时，母亲坚决地投了反对票：“女孩练一块块肌肉像啥？不行。给你取名淑，就是要你做淑女。”但父亲则幽默地对她说：“要淑也要慧。”鼓励她去实现做1%的目标。

在父亲的鼓励下，印淑慧师从刘绍东老师，正式开始了健身训练。然而，尽管与“柔瘦嗲”再见了，但要穿上肌肉“铠甲”却并不是一件容易的事。她舍弃了最爱吃的甜品，把时间统统转移到健身房，不断与身体的惰性抗争，为了积聚力量，日复一日地在器械前推举，承受着撕裂和疼痛的洗礼，减脂、增肌，她一步步走向专业。

2013年，印淑慧被选拔参加全国健身锦标赛。备战期间，她针对自己的臀和腿的薄弱环节，自觉地加大运动量，练深蹲，负重深蹲、杠铃负重箭步蹲、杠铃宽距离深蹲;练臀桥，刺激腘绳肌群，徒手转体，负重转体。为了把肌肉力量和女性的柔美统一起来，除了力量训练外，她还加做瑜伽。不管多累多苦，哪怕汗水摔八瓣，她心里始终有一个声音：“向自己的目标跳起來，做那个1%女孩。”

功夫不负有心人。2013年，印淑慧摘得全国健身锦标赛体育模特组冠军;2014年，她荣获国家级运动健将称号，并入选国家队;2015年，她摘得全国健身锦标赛比基尼组冠军。2016年，她代表国家队参加第26届阿诺德传统赛，成为第一位参加全球顶级健美赛事的中国女性。

印淑慧用100%的努力，奋力跳起来触摸到了梦想，成了阳光健美的女孩。

（编辑/张金余）