体育教学中学生心理健康教育策略浅探

曹斐

摘 要：学生健康的心理品质的培养和形成，是提高学生全面素质和促进学生全面发展的重要组成部分，明确体育课教学中学生心理状况，以及体育教师的心理品质对学生的影响，探究体育教学中学生心理健康教育的实施途径和策略，为培养具有健全人格的高素质人才奠定基础。

关键词：体育教学；心理健康；实施策略

体育教育是德、智、体三项学校教育的重要环节，也是在现代健康新理念倡导下学生健康形成的重要手段。现代健康理念不仅仅要求身心健康，还要求心理健康，因此，学校体育教学应该以培养学生身心健康为核心，通过多方面传授运动技术、健康理论、健身方法等知识，帮助学生正确认识自己，克服各种心理困扰，以形成不怕困难、开拓创新、锐意进取的健全人格，使之成为能够适应社会和时代要求，具有强健体魄和健康心理的现代社会的建设人才。

一、体育课教学中学生心理不良的表现

（一）紧张或恐惧。在教学实践中，很多体育课教学不是以“学生为主体”，而是以“大纲”为主题，造成了过分夸大大纲目标，片面追求达优效率的局面，而忽视了对学生个体能力和水平的正确估价。然而，每个学生却又确实存在着先天条件、身体素质、运动能力和自我约束能力的差异。所以，那种以中等生为基准的“一条线”教学方法，难免使一些学生在思想上产生巨大的力，造成了紧张甚至是恐惧的心理。特别是学生往往对自己的弱项内容表现出紧张感，比如单、双杠，跳箱等项目。

（二）自卑或自负。现在的学生，不少是来自独生子女家庭，从小就有一种特殊化的优越感，并且自尊心强，然而心理承受能力却又极差，随着年龄的不断增长，年级的不断升高，小时候的优秀成绩可能会发生一些变化，于是脆弱的心理会表现出一种不平衡情绪，再加上传统的以“学习态度+考试成绩”来评价学生的方式，往往使一些学生，特别是所谓的“差生”的自尊心受到伤害，自信心受到打击，产生了强烈的自卑心理。相比之下，考试成绩比较好的学生，特别是名列前几名的学生，有些对自己缺乏正确的认识，缺少进取求精的精神，流露出了强烈的自负心理。

（三）消极冷淡。不可否认在现在的体育课教学中，依然存在着堂堂一种腔，课课一个调的现状。学生普遍对体育课学习没有愉快感，处于被动，甚至是被迫的地位，再加上学校、教师、家长也只重视考试成绩和升学，很少关注学生心理变化和生理变化，没有重视学生的个体差异和技能的培养，致使一些学生因得不到恰当的培养和训练而变得僵滞、萎缩，从心理上表现出烦躁沮丧，消极冷淡的不良状态。调查中发现有40.2%的学生因为体育课不够生动，没有充分活动的空间，缺乏发挥和训练自己特长的机会而对教学不感兴趣，于是消极对待，有12.4%的学生因各学科成绩都不够理想而情绪低落，对体育课的学习也十分冷淡。

二、体育教学中学生心理健康教育的实施策略

（一）体育教师在教学中，要对每一个学生都充满信心，不抱任何偏见，公平、热忱地善待每一位学生。在注意研究学生共性的同时，更要研究每一位学生各自的身心特点，因人而异地采用既符合体育教育规律，又符合学生心理发展特点的科学方法，对他们进行教育、引导，使学生和教育内容相和谐；以文雅的语言、优美的动作、高涨的热情，充沛的精力影响学生，尽可能贴近学生生活，关心学生生活，走进学生内心世界，以缩短师生间的情感距离；善于发现每一位学生的特长和闪光点，并努力创造使其在这方面能够得以充分发展和得到提高的机会和条件，以做到各得其所，各显所能，使教与学得到和谐发展。

（二）要彻底打破那种以“学习态度+考试成绩”的模式来评价学生的办法，推行“肯定+提醒”的评价办法。对每一位学生在不同教学阶段内的表现、心理状况、成绩变化等建立一个小小档案，并定期地作出认真地分析和总结，及时了解学生的心理动态和学习状况，有的放矢地对其进行指导和实施教育。尽可能找出每一位学生在不同学习阶段的闪光点，并予以肯定和褒扬，以增强其学习的自信心；对其不足之处，采取提醒和商讨的方法，以引起其注意和自觉纠正，不能动辄就是批评、训斥，更不能随意体罚。要求学生自己也应建立每一个学习阶段的自我学习档案，真实记录从接触教学内容、训练教学内容到考核教学内容等几个时期的情绪状态、学习体会和自我成绩评价。作比较的对象重点不是别人，而应该是每位学生自己的现在和过去的表现情况。

（三）体育课堂教学力求做到不拘一格，形式多样，但一定要达到效益最大化。首先，根据不同学生的实际情况，适当降低或提高教学要求给予其充分的训练时间，允许他们慢一点或走些弯路，让他们有足够的耐心，通过自己的努力和思考，克服所遇到的困难，培养学生不畏艰难、锲而不舍的心理品质。其次，尽量做到精讲多练，讲解和示范相结合。要知道，任何一种满堂灌，大运动量的体育教学，对初中学生来说不一定是好办法。讲解时要抓住动作要领，提纲挈领，明确提出动作的质量“标准”，要求学生在练习时一定要做到动作规范、标准，不能变形走样，从而培养学生科学规范的学习态度，克服学生遇事敷衍，不求标准的思想，培养学生严谨科学的心理品格。最后，有选择的上好室内课，是实施学生心理健康教育重要環节。其实，平时的体育教学很有可能因为刮大风或下雨而不能进行室外教学，所以，教师在教学过程中要提前考虑到这些情况，备好上室内课的内容，主要可以选择播放或转播大型体育竞赛的录像或实况，来加深对学生思想修养和心理素质的培养。

总之，心理素质是素质的根本，心理素质是教育的基础。教师在体育教学中，要根据不同的对象不同的情况，有的放矢地来渗透心理健康教育，全面培养学生的心理素质，督促学生在增强体质的同时提高心理健康水平，从而使学生得到真正的健康。