退出朋友圈，你一定更喜欢自己

入江之鲸

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先不谈圈，先谈一个朋友。

她叫包包，1991年出生的香港女孩，瘦瘦小小、其貌不扬，笑起来却很明亮，像个小太阳。

她常常活在别人讶异的目光中——中学退学来台湾念大学，回香港从事Fashion Marketing，两年后辞掉高薪工作，又来到台北创业。

她身边的朋友多是中规中矩的上班族，无法理解她的选择。我想，如果她在朋友圈更新自己每天的动态，评论区一定会有很多朋友劝她“回头是岸”。

包包说：“有些事情二十几岁不做，三十几岁就更不可能去做了。现在做错了大不了重新再来，如果等到三十几岁，就来不及了。”

包包和三个伙伴创立了小太阳创意空间。这是一家社会企业，以商业模式经营，积极承担社会责任。前段时间和一个台湾朋友聊天时，他一脸鄙夷地说：“所谓社会企业，都是打着好听的名号骗人的。”

实话说，我身边很多人都是这样想的，我以前也这么认为。我忍不住问包包：“别人不能理解，该怎么办？”

包包倒是很坦然：“这世上本来就很少有人能相互理解呀。”

我们太在意别人的看法了。理解的、不解的、羡慕的、鄙夷的、仰望的、嫌弃的，一道道来自他人的目光，成了我们喜怒哀乐的理由。

我一直记得高中时的一件小事。一个不怎么熟却印象不错的女生，突然间不怎么理我了。过了大半年，因为同上一个辅导班我们又熟悉起来。聊起曾经的隔膜，女生告诉我，我好几次看到她都没打招呼，眼神冷淡，她以为我对她有意见。

我冤啊，那段时间，我只是试着走路不戴眼镜而已。没跟她打招呼，恐怕是因为我没看清楚是她；眼神冷淡、面无表情，只是因为我在专心走路啊。

有时候，别人投来的眼神没有任何特殊含义，是我们自己想得太多了。

2

我有个很優雅的朋友，喜欢烹饪、钟情“手作”，能做出许多让人看着就觉得美好的干燥花束。她把干燥捧花一一拍下，只为了自己留作纪念，而不是忙于修图发朋友圈等着点赞和评论。事实上，除了受朋友之托帮忙推广，她几乎不发朋友圈。

有一次，我问她：“你的生活那么丰富，不发朋友圈，又怎么让别人知道呢？”她很诧异：“我做这些，是凭着自己的心意把时间花在美好的事物上，为什么一定要让别人知道呢？”

我哑口无言，她俏皮地一挑眉：“再说了，就算想让人知道，在交往的过程中让对方一点一点发现你的好不也很不错吗？”

是啊，她就是那样的人，在相处的过程中一次次让我惊艳，原来她有那么多才能。

而我呢，有一丁点儿亮点就忍不住在朋友圈里秀，把大把时间花在打造“别人眼中的我”上。获奖了要发朋友圈，让别人知道我很厉害；为了项目通宵熬夜要发朋友圈，让别人知道我很努力；看书、画画要发朋友圈，让别人知道我很会生活；吃了美味的料理要发朋友圈，不然岂不是白吃了？

说到底，我发朋友圈，是为了伪造出一个比“真实的我”更好的人。

3

以前我很喜欢写东西，可是迷上朋友圈以后，我渐渐把创作能力耗在发朋友圈上了。

配图要用美图秀秀精心修过，以显出品位和格调；文案一字一词都要仔细斟酌，要显得厉害又不装腔作势；别人的评论要挨个回复，体现和朋友们的良好互动；甚至在评论别人发的东西时，我也会字斟句酌，极力在共同好友面前展现我们私交甚好。如果哪一条朋友圈没有很多点赞和评论，我会觉得非常不安，过一会儿就要刷新一下……

渐渐地，我很少再认真地看一本书，往往是随便翻开一页发条朋友圈展示我在读这本品位很高的书，然后就弃书不顾了；我很少再认真地写字，想表达的东西通过朋友圈支离破碎的字句倾诉，失去了完整表达的能力……

后来我发现，身边不怎么刷朋友圈的朋友，生活个个都过得比我丰富，他们在做着自己喜欢的事情，不急于寻求他人的理解和认同。

我觉得是时候改变自己了。于是，我删掉之前的所有动态，关闭了朋友圈。

生活有了一些小小的改变：

我不看朋友圈，有了碎片时间学ATT，被语言的神奇深深吸引；我不再在朋友圈里发一些碎片化的文字，而是试着写千字短文，也意外地得到一些朋友的共鸣和喜欢；我不再精心修图发自拍，而是在网络课上跟着老师学画四格漫画，设计出几套漫画表情，让自己画出的小猫戴着和我一样的圆乎乎的眼镜，心里欢喜得不得了。

当有一天，我发现爸妈了解我的近况是通过私聊，而不是通过眼巴巴盯着我朋友圈里的动态时，我觉得我过得比以前更让自己喜欢了。

4

认识了包包这些朋友后，我觉得我更懂生活了。

包包的“小太阳”靠两种方式盈利：一是做“民宿”，接待背包客；二是办活动，和艺术家合作开课程。

前段时间他们办了渲染学习班，有一家人来玩，小朋友亲手把旧衣服改造成一件新的东西，全家人都玩得很开心。他们还办了一个“禅绕画”学习班，有十几个二三十岁的女性参加。一堂课持续四个小时，对她们而言是一种心理治疗，大家都沉浸在做禅绕画的过程中，没有人需要用玩手机刷动态打发时间。

包包说，我们应该用逻辑去思考，考虑“好不好”，而不是“该不该”。

我们是一个人在生活，而不是和无数来自朋友圈的目光一起生活。我们不必被别人的目光绑架，更何况，那些目光搞不好还是我们自作多情的假想。

与其让时间被朋友圈不声不响地吞噬，不如把光阴用在美好的事物上。