高中体育教学中的拓展训练理论研究

罗乃江

【摘要】随着社会的不断进步，经济的快速发展，我国人们的物质生活水平不断提高，教育教学也變得越来越重要。高中体育教学受到人们越来越多的重视，拓展训练作为一种全新的教育模式，能够充分调动学生的积极性，培养学生的创新精神和实践能力。本文就对高中体育教学中的拓展训练理论进行了分析与研究，希望能够真正增进学生身心健康成长。

【关键词】高中体育教学中 拓展训练 理论研究

【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）37-0221-01

高中体育教学中的拓展训练正在突破传统的以教师为主体的教学模式，开始实现以学生为中心的创新教育模式。拓展训练能够让学生真正投入其中，通过亲身体验来充分挖掘自己的潜能，促进学生形成自信、顽强、团结、创新的优秀品质，进一步增强学生的身体素质。

一、高中体育教学中的拓展训练的重要意义

（一）紧跟时代快速发展的潮流

随着社会的快速发展，高中体育教学也应该紧跟时代快速发展的潮流，突出学生的主体地位，满足社会对于人才的需求。熟练掌握拓展训练的方法，帮助学生深刻领悟拓展训练的内涵有助于学生的健康成长。

（二）能够培养学生的创新精神、团结精神等品质

高中体育教学加上拓展训练理论研究，无论从方法上还是原理方面都能够极大的吸引学生的兴趣，让学生都能够积极主动的参与其中，充分发挥自身潜能，有利于学生身心健康成长。除此以外，高中体育教学中加入拓展训练不仅是对现有的体育教学课程的大胆创新，而且还是顺应时代发展潮流的重要体现。

二、高中体育教学中的拓展训练理论可行性研究

（一）选择适合学生的拓展训练项目进行训练

高中体育教学中的拓展训练项目一定要真正从学生的角度出发进行合理设置。拓展训练项目的内容主要有野外、水上和场地等三个方面，所以在设置得时候应该均衡考虑进行选择。比如：可以选择一些团队合作完成的项目：快速传球、爱心传递、渡河都项目，这些项目不仅可以大大吸引学生，而且可以提高群体凝聚力。

（二）加强对拓展训练教师的培训力度

高中体育教学中的拓展训练理论研究的好坏关键还是在于拓展训练教师的能力。为此，高校应该在经济条件允许的基础上，加大对拓展训练教师的培训力度，让教师都能够形成一套独特的教学方法，让学生不仅能够学习到理论知识，而且还能大大提高自身得实践动手能力和团队合作能力。高校选择培训方式时，可以根据自己学校的基础进行合理选择。

（三）丰富拓展训练项目培训方式

高中体育教学中的拓展训练理论培训方式，可以根据学生实际情况进行选择。第一种培训方式：独立学习方式，具体为教师可以让学生独立完成一项具有挑战性得工作，让学生独立思考，激发自己的潜力，从而迎接更大的挑战。第二种培训方式：贴身学习方式，具体为：教师可以跟着学生一起学习，教师要把自己的一些经验传授给学生，以便学生更好、更快的学习。第三种培训方式：开放式学习方式，具体为：学生可以自由的选择学习时间和学习内容，这样可以给学生自由，让学生自由发挥，自由成长。

三、高中体育教学中的拓展训练理论特点

（一）综合活动引导学生

高中体育教学中的拓展训练理论课程主要是以学生的体能活动为主导的，让学生在参与的过程中，体验到自己认知、情感、意志和交际等方面的变化，从而实现全面提高。拓展训练作为一个综合性比较强的项目，能够从德智体美劳都多方面引导学生，帮助学生树立起正确的人生观、世界观和价值观，从而全面健康发展。

（二）集体活动中凸显个性

拓展训练项目，仅仅依靠一个人的力量是无法完成的，为此，教师可以根据不同学生自身特点，合理进行分组，让学生分组合作完成项目内容，这样，在具体合作的过程中，可以充分凸显出每一个学生自身的特点，争取把每个人的长处都发挥出来，共同解决每一个难题。

（三）团结互助、共同提高

拓展训练项目都有一定的难度，仅仅依靠一个人的力量是根本无法完成的，为此，拓展训练项目要求学生要团结互助，共同提高。更重要的是，每完成一个拓展训练项目，学生都能够深刻体会到团结的力量，体会到发自内心的自豪感和胜利感，从而获得更大的自信，健康的成长。

四、结束语

综上所述，本文通过对高中体育教学中的拓展训练理论进行了分析与研究，得出了：拓展训练作为一种全新的训练模式，能够打破传统教学的弊端，突出学生的主体地位，大大吸引学生的兴趣，让学生主动参与其中，学习到更多的知识，身心健康成长。

参考文献：

[1]于振峰；王晨宇.关于将拓展训练融入体育教学的理论研究[J]；首都体育学院学报； 2004年第03期：15-17页：共2页

[2]吴杰.体育教学中引入拓展训练的理论依据及教学模式研究[J]；教学与管理；2006年第27期：76-77页：共2页