飞行人员头痛疾病的防治

施佳+明丹

【摘要】本文结合飞行人员工作特殊性，针对飞行人员常见的头痛疾病，提出了对其进行预防和治疗的方法，对于提高飞行人员健康水平，预防空中失能发生、延长飞行年限、保证飞行安全具有重要意义。

【关键词】飞行人员；头痛疾病；防治；健康教育

【中图分类号】R4 【文献标识码】A 【文章编号】1671-8801（2016）06-0011-01

一、引言

头痛一直都是飞行人员常见的主要疾病之一，在飞行中如果头痛急性发作，会分散飞行人员的注意力，甚至导致飞行事故。而且，头痛病多属于功能性疾病，很难治愈，还反复发作，对飞行训练会造成很大的影响。研究飞行人员头痛疾病发病机理及健康教育的防治方法，对于提高飞行人员健康水平，预防空中失能发生、延长飞行年限、保证飞行安全具有重要意义。

二、飞行人员头痛疾病的发病机理及健康教育的防治方法

飞行人员的头痛疾病以紧张性头痛和原发性头痛为主，紧张性头痛主要源于工作学习紧张和重大神经刺激，也称肌肉收缩性头痛，主要是由于长时间从事飞行活动，尤其是高速飞机飞行人员，由于间断存在的加速度和头盔压迫，头、颈部持久处于不合理姿势，引起额肌、颞肌、颈项肌和肩胛带肌的持续收缩造成的。此外，还有一定比例的原发性头痛和偏头痛病例，多数有家族遗传史。

（一）紧张性头痛

紧张性头痛是指在一定的环境和空间中，受外界因素影响而产生的一种以头痛、头晕、耳鸣和神情紧张为主要症状的病症，其特点是突然发作、发作持续时间不等、可多次发作、间歇时间有长有短。引起飞行中紧张性头痛的原因主要有高空缺氧、飞行加速度、高空低气压及飞行员心理因素等。因此，飞行人员出要严格执行飞行中设备使用相关规定外，还需有针对性的开展体育锻炼及心理训练，提高身体的高空缺氧耐力、加速度耐力及特请应变处置能力。掌握自我调护方法，头痛轻者可轻轻按摩前额、眉棱骨、太阳穴，其余四指由头顶向两侧做按摩，以通经活络，疏通血脉止头痛。亦可以头部冰袋冷敷，以降低神经末梢敏感性。多食富含维生素E的鳄梨、冷榨植物油，坚果和瓜子等食物可以缓解症状，因为维生素中和了引致紧张性头痛的毒性自由基。

（二）原发性头痛

在对飞行员疾病病种调查中发现，神经系统疾病已跃居第1位，主要为头痛等功能性疾病。头痛的发病原因较多，当人体痛阈降低对疼痛的敏感度增高时，头痛的发病率显著增高。飞行员原发性头痛发作时，虽然大多没有阳性体征，但往往不能参加飞行训练，直到症状消失、恢复飞行信心后方可放飞。采用针灸治疗通常选择特定腧穴以及寻找疼痛剧烈点（阿是穴）进行头部针刺或三棱针点刺放血，能够迅速缓解疼痛。选用合谷、太冲、丘墟、风池、侠溪等腧穴的针灸刺激，进行身体整体调理，嘱咐放松情绪，保持乐观心态和愉悦心情，经络疏通，神经和血管功能得以调节。因此采用针刺治疗不但疗效较好，且在结束治疗后不必考虑停药后的观察期限，显著缩短了住院治疗、地面观察再返院鉴定的周期。飞行员原发性头痛多属交感神经兴奋型体质，而针刺对交感兴奋型的疗效优于副交感兴奋型和自主神经功能正常型。

（三）其他头痛

除上述头痛症状外，飞行人员中的头痛病例还有工作负荷大，容易疲劳和情绪波动，以及睡眠质量偏低。所以，在合理安排飞行人员体能训练、提高其抗荷能力的同时，要加强对飞行人员的心理健康知识教育，塑造良好的个性，减少心理应激源，提高其心理品質和抗压能力。因此飞行训练前应对飞行部队进行适当的心理训练，提高飞行员的心理素质，减少不必要的紧张和应激，从而对降低应激性头痛疾病的发生率有重要意义。此外，对患头痛飞行员进行心理教育、干预时不应单纯采取一般性的心理支持、安慰等，还应培养其在飞行中遇到挫折、失败等在飞行结束后更多地采取主动解决问题或向其他人求助等心理应付策略。还要合理安排飞行任务，尽量让飞行人员规律作息，保证睡眠充足，避免其过于劳累，进而引发头痛。

三、结束语

以上是飞行人员中头痛疾病的发病机理、影响因素、对飞行人员的影响和健康教育的防治方法。关注、研究和预防飞行人员中的头痛疾病，是军队各级医疗体系需长期坚持开展的工作，可以达到促进飞行人员群体和个体健康，提高其生活质量，提升航空作业能力，达到延长飞行工作年限，提高航空兵部队战斗力水平的目的。

参考文献：

[1]付兆君等. 飞行人员头痛状况调查[J]. 军医进修学院学报， 2010.02： 109-113

[2]李金升等. 海军飞行人员头痛的调查与医学鉴定[J]. 海军医学杂志， 2001.22（4）：356-357